Herní cvičení: Překonávání 4-členné zónové obrany (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení Vytvořeno 18. červenec 2006
Napsal Svatopluk Chrobák Zobrazeno: 7138
Image V úternímčlánku na stránkách web magazínu českých fotbalových trenérů trenink.com se jeho autor a trenér Svatopluk Chrobák zaměřil na druhou variantu jednoduché útočné kombinace, kterou lze jako jednu z variant použít k překonání konsolidované zónové obrany soupeřova týmu.

Druhá část článku má název Překonávání 4-členné zónové obrany, vedle kombinace několika hráčů a finální části zakončení - střelby důraz klademe na výběr místa a správné načasování nabíhajících spolupracujících hráčů a uvolňování koncového hráče po dvojité narážečce se středovým hráčem.

Cvičení je určeno pro všechny týmy, které se v přátelských i mistrovských utkání setkávají s týmy praktikujícími prostorovou obranu a které mají s překonáním této obrany problém. V rámci tréninkové jednotky je cvičení obvykle zařazováno do hlavní části.

V celé sledu činností jsou zakomponovány jednoduché herní činnosti publikované v dalších článcích stejného autora [1] [2] [3] nebo seriál s názvem Kanonáda od Josefa Vrážela [1] [2] [3] [4] [5].

Cíl herního cvičení:

Cílem dnešního herního cvičení je naučit hráče reagovat a především prosadit se proti prostorovému bránění soupeře, v tomto případě především pak dvojitou narážečkou přes středového obránce, vedle kombinace a samotné střelby klademe důraz na výběr místa a správnou synchronizaci pohybu všech hráčů, kteří se účastní akce.

Popis herního cvičení:

- herním prostorem pro cvičení je polovina hřiště
- cvičení je určeno minimálně pro 10 hráčů do pole
- hráči jsou rozestavení na tři skupiny podle diagramu:
(a) hráč s míčem, kteřý rozehrává
(b) hráč na narážečku
(c) jeden útočník, který dává finální přihrávku (d) hráč nabíhající z hloubky pole a zakončuje
(e) bránící tým 4 hráči - 4-členná obranná řada
- akci zahajuje rozehrávající hráč přihrávkou (1) na krajního hráče
- krajníhráč míč prvním dotykem vrací
- rozehrávající hráč hledá kolmou přihrávkou sbíhajícího útočníka
- z hloubky pole startuje středový hráče
- útočník posouvá finální míč na hráče ze středu pole
- hráč z hloubky pole v pokutovém území:
(a) zakončuje akci střelbou
(b) v nevýhodné pozici hledá "pod sebou" druhého nabíhajícího spoluhráče
- brankáři se střídají po jedné akci
- útočící hráč vedle výběru msta musí bedlivě střežit svoje ofsajdové postavení
- po vysunutí obranný do základního postavení akce pokračuje z druhé strany

Varianty:

- brankáři se při chytání střídají po (2,4,5,8) střelách
- útočníci soutěží o počet vstřelených branek
- útočníci musí dorážet vyražené míče brankářem
- hráči zakončují akci formou samostatného nájezdu 1:1

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

- hráči mají na zakončení libovolný počet doteků
- různě lze manipulovat s hloubkou ve které se pohybuje obranná řada
- všichni hráči se vystřídají ve všech hráčských pozicích (mladší věkové kategorie)

Pomůcky:

- 1x velká přenosná branka
- 10x rozlišovací trika (2 barvy 6:4)
- 6x mety (kuželky, kloboučky)
- 10x míč

{/hidefrom} Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}

Plánované akce

No events found

Přihlašovací formulář

Aktuální téma

Dne 07.10.2014, 08:44 napsal Jiří Formánek
aktualni-tema-masaze-a-masazni-emulze Jak trenéři, tak hráči vědí, že příprava na tréninkovou jednotku nebo na utkání nezačíná převlečením do dresu a rozcvičením, tedy vstupem hráčů na hřiště. Příprava probíhá v průběhu celého týdenního mikrocyklu.    Finální individuální příprava hráčů probíhá v průběhu celého dne, ve kterém utkání probíhá. Společná týmová příprava pak dvě hodiny, nejpozději hodinu před začátkem utkání.   Důležitou součástí pasivní individuální přípravy jsou masáže. Masáže nejčastěji...

Kalendář článků

July 2015
Mo Tu We Th Fr Sa Su
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Knihy

Dne 11.08.2006, 15:45 napsal Jiří Formánek
recenze-fotbal-technika-a-taktika-hry Závěr týdne a s ním i páteční odpoledne bude na stránkách trenérského portálu trenink.com věnován recenzi knihy, kterou v červnu tohoto roku vydalo nakladatelství Grada Publising a...

Seriál: Reaguj a vyraž

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Seriál Reaguj a vyraž navazuje na článek, který vyšel v předcházejících měsících, a zabýval se  problematikou Rozvoje rychlostních schopností hráčů fotbalu.  Cvičení seriálu navazují na problematiku rozvoje rychlostních scghopností fotbalistů a měly by být inspirací pro obměnu cvičení při rozvoji rychlosti, reakce a koordinace.
 
Cvičení je nutné zařadit na začátek hlavní části tréninku, kterému musí předcházet důkladné rozvičení.

Číst dál...

Aktuální téma: Aktuální trendy strečinkových cvičení fotbalistů při rozcvičení

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
V seriálu článků na aktuální téma na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických týmů s vývojem aktuálních trendů aplikovaných při strečinkových cvičení, především ve fázi rozcvičení. Pokusím se popsat, jaké druhy protažení je možné aplikovat a kdy je vhodné je použít.

Číst dál...

Seriál: Jak překonat obranu soupeře středem?

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 SERIÁL  "Jak překonat obranný blok soupeře, v prostoru těsně před pokutovým územím, nám opakovaně v prvotřdní kvalitě předváděli hráči FC Barcelona. Autor seriálu připravil pro čtenáře několik jednoduchých cvičení, které mohou trenéři zařazovat do tréninků. Pokusme se inspirovat," dodává autor.
 
Autorem seriálu, který je inspirován hrou FC Barcelona za působení trenérů Guardioly a Vilanovy je trenér Jiří Formánek, který celý seriál pojmenoval Jak překonat obranu soupeře středem? Autor si současně dovoluje upopzornit na reportáž Filipa Toncara ze stáže v tomto velkoklubu.
 
Seriál cvičení je určen pro mládežnické trenéry od přípravek až po dorostence.

Číst dál...