Herní cvičení: Překonávání 4-členné zónové obrany (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení Vytvořeno 18. červenec 2006
Napsal Svatopluk Chrobák Zobrazeno: 8544
Image V úternímčlánku na stránkách web magazínu českých fotbalových trenérů trenink.com se jeho autor a trenér Svatopluk Chrobák zaměřil na druhou variantu jednoduché útočné kombinace, kterou lze jako jednu z variant použít k překonání konsolidované zónové obrany soupeřova týmu.

Druhá část článku má název Překonávání 4-členné zónové obrany, vedle kombinace několika hráčů a finální části zakončení - střelby důraz klademe na výběr místa a správné načasování nabíhajících spolupracujících hráčů a uvolňování koncového hráče po dvojité narážečce se středovým hráčem.

Cvičení je určeno pro všechny týmy, které se v přátelských i mistrovských utkání setkávají s týmy praktikujícími prostorovou obranu a které mají s překonáním této obrany problém. V rámci tréninkové jednotky je cvičení obvykle zařazováno do hlavní části.

V celé sledu činností jsou zakomponovány jednoduché herní činnosti publikované v dalších článcích stejného autora [1] [2] [3] nebo seriál s názvem Kanonáda od Josefa Vrážela [1] [2] [3] [4] [5].

Cíl herního cvičení:

Cílem dnešního herního cvičení je naučit hráče reagovat a především prosadit se proti prostorovému bránění soupeře, v tomto případě především pak dvojitou narážečkou přes středového obránce, vedle kombinace a samotné střelby klademe důraz na výběr místa a správnou synchronizaci pohybu všech hráčů, kteří se účastní akce.

Popis herního cvičení:

- herním prostorem pro cvičení je polovina hřiště
- cvičení je určeno minimálně pro 10 hráčů do pole
- hráči jsou rozestavení na tři skupiny podle diagramu:
(a) hráč s míčem, kteřý rozehrává
(b) hráč na narážečku
(c) jeden útočník, který dává finální přihrávku (d) hráč nabíhající z hloubky pole a zakončuje
(e) bránící tým 4 hráči - 4-členná obranná řada
- akci zahajuje rozehrávající hráč přihrávkou (1) na krajního hráče
- krajníhráč míč prvním dotykem vrací
- rozehrávající hráč hledá kolmou přihrávkou sbíhajícího útočníka
- z hloubky pole startuje středový hráče
- útočník posouvá finální míč na hráče ze středu pole
- hráč z hloubky pole v pokutovém území:
(a) zakončuje akci střelbou
(b) v nevýhodné pozici hledá "pod sebou" druhého nabíhajícího spoluhráče
- brankáři se střídají po jedné akci
- útočící hráč vedle výběru msta musí bedlivě střežit svoje ofsajdové postavení
- po vysunutí obranný do základního postavení akce pokračuje z druhé strany

Varianty:

- brankáři se při chytání střídají po (2,4,5,8) střelách
- útočníci soutěží o počet vstřelených branek
- útočníci musí dorážet vyražené míče brankářem
- hráči zakončují akci formou samostatného nájezdu 1:1

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

- hráči mají na zakončení libovolný počet doteků
- různě lze manipulovat s hloubkou ve které se pohybuje obranná řada
- všichni hráči se vystřídají ve všech hráčských pozicích (mladší věkové kategorie)

Pomůcky:

- 1x velká přenosná branka
- 10x rozlišovací trika (2 barvy 6:4)
- 6x mety (kuželky, kloboučky)
- 10x míč

{/hidefrom} Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}

Reklama

Hertha BSC

Hertha BSC: Kombinace s malým časem na míči

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 PŘIHRÁVKY  V průběhu podzimní sezóny jsme se opakovaně inspirovali u evropských velkoklubů. V případě FC Bayern Mnichov v cvičení Přihrávky a narážečky v rozcvičení, u FC Schalke 04 s cvičením Předzápasová kombinace a střelba.
 
Cvičení Kombinace s malým časem na míči, které je vhodné pro rozcvičení v tréninku, je inspirováno tréninkovým procesem bundesligového týmu Hertha BSC, kde působí český reprezentant Vladimír Darida.

Číst dál...

Seriály

Dne 12.12.2016, 08:44 napsal Jiří Formánek
serial-opakovane-narazecky-v-obdelniku  SERIÁL  Hra na jeden dotek je alfou a omegou současného, neustále se zrychlujícího fotbalu. Nácvik kombinace na jeden dotek a pohyb hráčů po odehrání míče jsou neustále se opakující součásti cvičení v seriálu s názvem Opakované narážečky v obdélníku, podobně jako v cvičení Přihraj a uvolni se.    Obě dvě části seriálu je možné zařadit buď do úvodu tréninku nebo třeba také jakou součást...

Individuální trénink

Reklama

FC Bayern Mnichov: Střelba z boku s Xabi Alonso

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 FC BAYERN MNICHOV  V minulých týdnech jsme se inspirovali v tréninkové procesu FC Bayernu Mnichov v cvičení Přihrávky a narážečky v rozcvičení FC Bayern Mnichov pod vedením Carla Ancelottiho nebo v třetím díle seriálu Zakončení po chytré kombinaci, které zařazoval Pep Guardiola.
 
V cvičení Střelba z boku s Xabi Alonso a jeho variantách jde o nácvik střelby z boku pokutového území, po předchozím běžeckem zatížení, zakončneí předchází jednoduché naražení v prostoru před pokutovým územím.

Číst dál...

Útok: Přihrávka do prostoru pro útočníka

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 VÝBÉR MÍSTA  V cvičení Kombinuj a prosaď se proti obrannému bloku bylo cílem zlepšit týmovou spolupráci a schopnost prosazovat se proti zformované a kompaktní obraně soupeře, dnešní cvičení má jendodušší organizaci a zaměřuje se na mladší a starší žáky.
 
Cvičení Přihrávka do prostoru pro útočníka je určeno pro skupinový trénink, určený ofenzivním hráčům, který se zaměřuje na zahrání finální přihrávky, kterému předchází uvolnění  a náběh do volného prostoru od hrotového útočníka.  

Číst dál...

Rozcvičení: Přihrávky a narážečky v rozcvičení FC Bayern Mnichov

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 FC BAYERN MNICHOV  V předchozích měsících jsme se inspirovali z evropských velkoklubů, mezi které patří FC Bayern Mnichov. V době kdy v Mnichově působil Pep Guardiola jsme zvěřejnili cvičení Zakončení po chytré kombinaci (3.část) nebo Kombinace středním koridorem (2.část).
 
Sada cvičení určených pro rozcvičení s názvem Přihrávky a narážečky v rozcvičení FC Bayern Mnichov je komplexním cvičením z úvodu tréninkové jednotky, která proběhla 5. 9. 2016, před Bundesligovým utkáním proti FC Schalke 04, které bavorský velkoklub vyhrál 2:0.  

Číst dál...

Průpravné cvičení: Přihrávky do středu trojúhelníku

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 ROZCVIČENÍ  V posledních týdnech jsme se opakovaně zaměřili na cvičení vhodná pro rozvičení před tréninkem, za připomenutí určitě stojí Vedení míče a přihrávky v italském čtverci nebo Přihrávky a narážečky v rozcvičení FC Bayern Mnichov, což je komplexním cvičení pro úvod tréninkové jednotky.
 
Článek s názvem Přihrávky do středu trojúhelníku přináší vedle základního provedení i čtyři další navazující video varianty, navíc s možností dalších modofikací. Cvičení zvládnou hráči přípravek a mladších žáků, stejně tak vhodné jsou pro dorostence a dospělé.   

Číst dál...

Průpravné cvičení: Střelba na malém prostoru

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 ZAKONČENÍ  Cvičení s názvem Střelba na malém prostoru je určeno pro ofenzivní hráče a především pro útočníky, po kterých požadujeme pohotové zakončení z prostoru pokutového území, často po předchozí jednoduché kombinaci nebo naražení. Opakované naražení před střelbou jsme popisovali v cvičení Střelba s trojitým naražením.
 
Cvičení, které ve video ukázce nabízí další tři možné varianty provedení, je určeno pro žákovské a dorostenecké týmy, je možné ho zařadit do skupinového tréninku pro menší počet hráčů a není třeba mít k dispozici velký herní prostor. 

Číst dál...

Recenze: Přenosná fotbalová branka Kickster Elite 1,5 x 1 m

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 RECENZE  Autor této recenze začínal jako fotbalový trenér mládeže v polovině devadesátých let, kdy nebylo nic neovyklého, že herní prostor pro tréninková cvičení se vyznačoval pomocí těžkých  dopravních kuželů a fotbálek se hrál na přenosné branky z lešenářských trubek.    
 
Za uplynulých dvacet let evoluce v navrhování, konstrukci, výrobě a také bezpečnosti tréninkových pomůcek se výrobci posunuli několik světelných let kupředu. Jak z tohoto pohledu uspěla přenosná fotbalová branka Kickster Elite 1,5 x 1 m, kterou měla redakce www.trenink.com několik týdnů k dispozici?

Číst dál...