Průpravná hra: Hra 1:2+2:1 se dvěma narážeči (6.část)

Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné hry Vytvořeno 31. srpen 2006
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 10982
Image Dnešním dopoledním článkem na portálu trenink.com zakončujeme ucelený šestidílný seriál od trenéra Jiřího Formánka, který byl zaměřen především na řešení soubojových situací s různým počtem hráčů a nabídl metodickou řadu cvičení od jednoduchých až po ty složitější.

Na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com vychází poslední článek Hra 1:2+2:1 se dvěma narážeči , který popisuje průpravnou hru, kde se využijí dříve nacvičované a zdokonalované herní činnosti jako je klička naražení míče v řešení situace 1:1 a to buď s proměnlivým nebo pevným počtem do akce zapojených hráčů a vytváření situací 3:2 a 2:1.

Cvičení, kterému předcházely články [1] [2] [3] [4] [5] je určeno především pro mládežnické týmy, kde je doporučeno toto cvičení aplikovat již pro žákovskou kategorii nebo samozřejmě starší hráče.

Cíl průpravné hry:

Cílem průpravné hry je naučit hráče, jak se chovat, jak řešit a jak se správně rozhodnout v soubojích 3:2, 2:2, 2:1 a 1:1. Jaké zvolit řešení konkrétní situace, zda se rozhodnout pro kličku, fintu, obhození nebo naopak kdy si pomoci jednoduchou narážečkou se spoluhráčem. Cvičení vede hráče k samostatnému rozhodování a hned hráčům dává zpětnou vazbu, zda situaci správně vyhodnotili správné a vybrané řešení bylo úspěšné.

Cvičení má herní charakter blížící se herním podmínkám, celá akce musí být zakončena střelbou.

Popis průpravné hry:

- herním prostorem je hřiště obdélníkového tvaru 15x25 metrů
- hrací plocha je rozdělena na dvě poloviny
- na koncových autových čarách jsou přenosné branky
- cvičení je určen pro:
(a) osm hráčů do pole
(b) dva brankáře
- osm hráčů z pole je rozděleno na tři barevně odlišené týmy (3:3:2)
- dva týmy jsou v poměru 3:3 uvnitř hrací plochy
- hráči jsou rozestavení podle diagramu:
(a) brankáři chytají každý ve své brance
(b) na polovině kde rozehrává brankář (obranné) poměr hráčů 1:2
(c) na druhé polovině (útočné) poměr hráčů 2:1
(d) dva hráči delších stranách hřiště (pouze obranná polovina)
- po stanoveném intervalu nebo počtu akcí se hráči na stranách vymění každý do jiného týmu
- každou akci zahajuje rozehrávkou brankář
- vždy nahrává jednomu z dvojice hráčů na delších stranách
- hráči na stranách sklepávají na jediného rozehrávajícího
- v tuto chvíli se snaží dva napadající hráči získat míč
- hráč se snaží vykombinovat dva napadající hráče:
(a) individuálním řešením souboje 1:1, respektive 1:2
(b) narážečkou s hráčem na obvodu a řešením situace s narážečem 2:1, 2:2
- poté následuje ještě z vlastní poloviny přihrávka na útočnou polovinu
- kde operují dva útočící hráči a početní poměr je 2:1
- pokud přijde přihrávka z vlastní poloviny prvním dotykem může hráč rovnou zakončovat
- pokud následuje po vedení míče a více dotycích, musí hráči kombinovat před střelbou
- cílem akce je zakončit útok střelbou a brankou
- v případě, že útočící hráči na vlastní polovině ztratí míč, tak napadající hráči okamžitě zakončují
- týmy se pravidelně střídají:
(a) po časovém intervalu
(b) po stanoveném počtu akcí
(c) po vstřelených/inkasovaných brankách
- výměna hráčů: útočící tým x bránící tým

Varianty:

- rozměry hrací plochy lze změnit:
(a) na 20x30 metrů
(b) na 25x35 metrů
- hráči na obvodu mají omezený omezený počet doteků na (1)
- branka platí pouze prvním dotekem

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

- hráči mají na zakončení akce stanovený limit
- brankáři se mohou do akce zapojit, ale pouze jedním dotekem

Pomůcky:

- 2x branka (přenosná) - 6x mety (kužely, kloboučky)
- 10x míč
- 8x rozlišovací trika (3 barvy 3:3:2)

{/hidefrom} Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum

{moscomment}

Plánované akce

LIS
24

24.11.2014 - 28.11.2014

LIS
29

8:00 am 29.11.2014 - 5:00 pm 30.11.2014

PRO
2

02.12.2014 1:45 pm - 7:00 pm

PRO
6

8:00 am 06.12.2014 - 5:00 pm 07.12.2014

PRO
13

8:00 am 13.12.2014 - 5:00 pm 14.12.2014

Přihlašovací formulář

Tréninkové pomůcky

Dne 14.05.2012, 08:44 napsal Jiří Formánek
recenze-taktifol-taktika-i-pro-zapasy-venku RECENZE  V přechozích měsících jsme na stránkách trenérského portálu fotbalových trenérů www.trenink.com přinesli recenze několika tréninkových pomůcek, které používali ale...

Knihy

Dne 15.11.2014, 10:07 napsal Jiří Formánek
kniha-fotbal-ucebnice-pro-trenery-deti-4-13-let V edici Českého olympijského výboru (ČOV) právě vyšla nová kniha s názvem Fotbal - učebnice pro trenéry dětí (4-13 let), určena je trenérům a rodičům dětí, které se chystají dělat...

Rozhovor: Rozvoj rychlostních schopností hráčů fotbalu

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 

V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé.

Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.

Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s rozvojem rychlostních schopností fotbalových hráčů.

Číst dál...

Aktuální téma: Energetické nápoje a fotbal

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Energetické nápoje (energy drinks) se v poslední době staly oblíbeným povzbuzovačem výkonu, hráči fotbalu nezůstali ani v tomto případě stranou. Stále častěji se trenéři setkávají se konzumací energetických nápojů před, v průběhu, případně po skončení utkání nebo tréninku. 
 
Lze konzumaci těchto nápojů hráčům doporučit, mohou takto legálně podpořit svůj výkon? Nebo naopak jsou tyto energetické nápoje pro hráče fotbalu nevhodné nebo dokonce omezující? Jsou energetické nápoje vhodné pro děti?

Číst dál...

Aktuální téma: Masáže a masážní emulze

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Jak trenéři, tak hráči vědí, že příprava na tréninkovou jednotku nebo na utkání nezačíná převlečením do dresu a rozcvičením, tedy vstupem hráčů na hřiště. Příprava probíhá v průběhu celého týdenního mikrocyklu
 
Finální individuální příprava hráčů probíhá v průběhu celého dne, ve kterém utkání probíhá. Společná týmová příprava pak dvě hodiny, nejpozději hodinu před začátkem utkání.

Číst dál...