Průpravná hra: Hra 1:2+2:1 se dvěma narážeči (6.část)

Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné hry Vytvořeno 31. srpen 2006
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 11075
Image Dnešním dopoledním článkem na portálu trenink.com zakončujeme ucelený šestidílný seriál od trenéra Jiřího Formánka, který byl zaměřen především na řešení soubojových situací s různým počtem hráčů a nabídl metodickou řadu cvičení od jednoduchých až po ty složitější.

Na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com vychází poslední článek Hra 1:2+2:1 se dvěma narážeči , který popisuje průpravnou hru, kde se využijí dříve nacvičované a zdokonalované herní činnosti jako je klička naražení míče v řešení situace 1:1 a to buď s proměnlivým nebo pevným počtem do akce zapojených hráčů a vytváření situací 3:2 a 2:1.

Cvičení, kterému předcházely články [1] [2] [3] [4] [5] je určeno především pro mládežnické týmy, kde je doporučeno toto cvičení aplikovat již pro žákovskou kategorii nebo samozřejmě starší hráče.

Cíl průpravné hry:

Cílem průpravné hry je naučit hráče, jak se chovat, jak řešit a jak se správně rozhodnout v soubojích 3:2, 2:2, 2:1 a 1:1. Jaké zvolit řešení konkrétní situace, zda se rozhodnout pro kličku, fintu, obhození nebo naopak kdy si pomoci jednoduchou narážečkou se spoluhráčem. Cvičení vede hráče k samostatnému rozhodování a hned hráčům dává zpětnou vazbu, zda situaci správně vyhodnotili správné a vybrané řešení bylo úspěšné.

Cvičení má herní charakter blížící se herním podmínkám, celá akce musí být zakončena střelbou.

Popis průpravné hry:

- herním prostorem je hřiště obdélníkového tvaru 15x25 metrů
- hrací plocha je rozdělena na dvě poloviny
- na koncových autových čarách jsou přenosné branky
- cvičení je určen pro:
(a) osm hráčů do pole
(b) dva brankáře
- osm hráčů z pole je rozděleno na tři barevně odlišené týmy (3:3:2)
- dva týmy jsou v poměru 3:3 uvnitř hrací plochy
- hráči jsou rozestavení podle diagramu:
(a) brankáři chytají každý ve své brance
(b) na polovině kde rozehrává brankář (obranné) poměr hráčů 1:2
(c) na druhé polovině (útočné) poměr hráčů 2:1
(d) dva hráči delších stranách hřiště (pouze obranná polovina)
- po stanoveném intervalu nebo počtu akcí se hráči na stranách vymění každý do jiného týmu
- každou akci zahajuje rozehrávkou brankář
- vždy nahrává jednomu z dvojice hráčů na delších stranách
- hráči na stranách sklepávají na jediného rozehrávajícího
- v tuto chvíli se snaží dva napadající hráči získat míč
- hráč se snaží vykombinovat dva napadající hráče:
(a) individuálním řešením souboje 1:1, respektive 1:2
(b) narážečkou s hráčem na obvodu a řešením situace s narážečem 2:1, 2:2
- poté následuje ještě z vlastní poloviny přihrávka na útočnou polovinu
- kde operují dva útočící hráči a početní poměr je 2:1
- pokud přijde přihrávka z vlastní poloviny prvním dotykem může hráč rovnou zakončovat
- pokud následuje po vedení míče a více dotycích, musí hráči kombinovat před střelbou
- cílem akce je zakončit útok střelbou a brankou
- v případě, že útočící hráči na vlastní polovině ztratí míč, tak napadající hráči okamžitě zakončují
- týmy se pravidelně střídají:
(a) po časovém intervalu
(b) po stanoveném počtu akcí
(c) po vstřelených/inkasovaných brankách
- výměna hráčů: útočící tým x bránící tým

Varianty:

- rozměry hrací plochy lze změnit:
(a) na 20x30 metrů
(b) na 25x35 metrů
- hráči na obvodu mají omezený omezený počet doteků na (1)
- branka platí pouze prvním dotekem

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

- hráči mají na zakončení akce stanovený limit
- brankáři se mohou do akce zapojit, ale pouze jedním dotekem

Pomůcky:

- 2x branka (přenosná) - 6x mety (kužely, kloboučky)
- 10x míč
- 8x rozlišovací trika (3 barvy 3:3:2)

{/hidefrom} Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum

{moscomment}

Plánované akce

No events found

Přihlašovací formulář

Tréninkové pomůcky

Dne 25.08.2014, 08:44 napsal Jiří Formánek
treninkova-pomucka-prihravkovy-oblouk Tréninková pomůcka Přihrávkový oblouk, pro kterou se v angličtině používá název Passing Arcs, není žádný módním výkřikem posledních měsíců, ale naopak lety prověřená pomůcka, která...

Knihy

Dne 13.07.2006, 15:45 napsal Jiří Formánek
recenze-fotbal-96-treninkovych-program Po delší době přinášíme na stránkách trenérského portálu trenink.com recenzi na knihu určenou specifické skupině fotbalových trenérů, kterou v červnu tohoto roku vydalo...

Seriál: Reaguj a vyraž

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Seriál Reaguj a vyraž navazuje na článek, který vyšel v předcházejících měsících, a zabýval se  problematikou Rozvoje rychlostních schopností hráčů fotbalu.  Cvičení seriálu navazují na problematiku rozvoje rychlostních scghopností fotbalistů a měly by být inspirací pro obměnu cvičení při rozvoji rychlosti, reakce a koordinace.
 
Cvičení je nutné zařadit na začátek hlavní části tréninku, kterému musí předcházet důkladné rozvičení.

Číst dál...

Aktuální téma: Aktuální trendy strečinkových cvičení fotbalistů při rozcvičení

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
V seriálu článků na aktuální téma na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických týmů s vývojem aktuálních trendů aplikovaných při strečinkových cvičení, především ve fázi rozcvičení. Pokusím se popsat, jaké druhy protažení je možné aplikovat a kdy je vhodné je použít.

Číst dál...

Seriál: Jak překonat obranu soupeře středem?

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 SERIÁL  "Jak překonat obranný blok soupeře, v prostoru těsně před pokutovým územím, nám opakovaně v prvotřdní kvalitě předváděli hráči FC Barcelona. Autor seriálu připravil pro čtenáře několik jednoduchých cvičení, které mohou trenéři zařazovat do tréninků. Pokusme se inspirovat," dodává autor.
 
Autorem seriálu, který je inspirován hrou FC Barcelona za působení trenérů Guardioly a Vilanovy je trenér Jiří Formánek, který celý seriál pojmenoval Jak překonat obranu soupeře středem? Autor si současně dovoluje upopzornit na reportáž Filipa Toncara ze stáže v tomto velkoklubu.
 
Seriál cvičení je určen pro mládežnické trenéry od přípravek až po dorostence.

Číst dál...