Průpravné cvičení: Střelba po kombinaci skupiny hráčů (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné cvičení Vytvořeno 20. září 2006
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 6062
Image Již včera jsme vyhověli žádostem našich čtenářů o větší počet cvičení a publikovali jsme na stránkách trenérského portálu trenink.com první díl seriálu věnovanému střelbě po předchozí kombinaci od Jiřího Formánka. Dnes přinášíme druhou část seriálu.

Druhá část má název Střelba po kombinaci skupiny hráčů, s podtitulem Kombinace na jeden dotek ve tvaru písmene M do které se aktivně zapojují čtyři hráči, kde po dvou narážečka následuje zakončení ze střední vzdálenosti.

Cvičení je vhodné zařazovat do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho již hráči žákovských týmů všech úrovní, dle věkové kategorie je třeba upravovat výchozí postavení hráčů vzhledem k brance.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tototo průpravného cíle, kde jde především o nácvik střelby, že je nutno u mladších hráčů vypěstovat povědomí o skutečnosti, že každé zakončení ve fotbale je třeba připravit perfektně provedenou kombinací, kde o úspěšnosti střelby rozhoduje i kvalita finální přihrávky, v tomto případě se jedná o dvě finální nrážečky v prostoru před pokutovým územím.

Popis průpravného cvičení

- herním prostorem je 1/3 normální hrací plochy
- cvičení je určeno minimálně pro:
(a) 6 hráčů do pole
(b) 1-2 brankáře
- hráči jsou rozestavení podle diagramu:
(a) brankář chytá ve velké brance
(b) hráč A 30 metrů od brankové čáry s dostatkem míčů
(c) hráči C a D 20-25 metrů od brankové čáry po levé i pravé ruce hráče A
(d) hráč B v prostoru kruhu na pokutovém území
- kombinaci zahajuje hráč A
- hráč A dává šikmou přihrávku na hráče C
- hráč C posílá příčnou přihrávku na hráče D
- hráč D s naráží s hráčem B
- hráč B naraží na hráče D, který se uvolňuje do volného prostoru
- hráč D přijme míč a zakončuje:
(a) prvním dotykem z libovolného prostoru
(b) bez omezení počtu dotyků z libovolného prostoru
(c) z prostoru vně/uvnitř pokutového území
- posuny hráčů po střelbě:
(a) hráč A na místo hráče který zakončoval (C,D)
(b) zakončující hráč na pozici hráče B
(c) hráč B jde pro míč a zařazuje se do zástupu A

Varianty:

- maximální počet hráčů zapojených do cvičení je 12
- hráči kombinaci provedou kompletně i se střelbou "slabší" nohou
- zakončení je vyžadováno pouze "po zemi"
- hráči soutěží o větší počet branek
- o větší počet branek soutěží dvojice-trojice hráčů
- po finální přihrávce je vyžadováno převzetí míče a individuální nájezd
- úvodní přihrávka je provedena autovým vhazováním

Pomůcky:

- 1x velká přenosná branka
- 4x mety (kuželky, kloboučky)
- 6x míč
- rozlišovací trika při použití varianty soutěže družstev

Reklama

Přihlašovací formulář

TOP článek

Atlético Madrid: Centr z boku pokutového území (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 ATLÉTICO MADRID  Opět přinášíme ukázku cvičení z tréninkového procesu top evropského klubu, tentokrát z Atlética Madrid, semifinalisty letošní Ligy mistrů. Podobně tomu bylo v případě cvičení Kombinace středním koridorem, inspirováného cvičením trenéra Pepe Guardioly z Bayernu Mnichov.
 
První seriálu Centr z boku pokutového území je určeno pro šest hráčů do pole a brankáře, prostorem je okolí pokutového území a cvičení je zaměřeno na závěrečnou kombinaci a finální přihrávku ze strany do pokutového území.

Číst dál...

Seriály

Dne 14.12.2015, 08:44 napsal Jiří Formánek
serial-strelba-stredem-dle-psv-eindhoven  SERIÁL    3D ANIMACE  Seriál cvičení s názvem Střelba středem dle PSV Eindhoven je inspirováno tréninkovým střeleckým cvičením holandského klubu PSV Eindhoven, konkrétně pro věkovou kategorie U15 a podobně jako seriál Španělská hvězdice s oběhnutím našel inspiraci v zahraničním klubu.   Cílem všech pěti publikovaných dílů seriálu je naučit hráče připravit si prostor pro...

Individuální trénink: Koordinace ve trojici s míčem (3.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Jak pro individuální trénink tří hráčů, tak pro týmové rozcvičení trojic hráčů je možné využít všechny díly seriálu Koordinace ve trojici s míčem. V průběhu tréninku je rozdělení do trojic je obvyklé, na www.trenink.com jsme publikovali například článek Přihrávky trojice ve čtverci
 
Cílem cvičení rozvoj běžecké koordinace a obratnosti. Hráči mezi naražením míče na kratších stranách herního prostru prvádí při běhu časté změny směru běhu. 

Číst dál...

FC Bayern Mnichov: Zakončení po chytré kombinaci (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 FC BAYERN MNICHOV  Cvičení Zakončení po chytré kombinaci zařadil trenér Pep Guardiola do tréninkového procesu FC Bayern Mnichov na začátku ledna 2016, v průběhu zimního přípravného kempu, který proběhl v Kataru v Doha
 
Druhý díl je tímto cvičením inspirován. Hráči se musí prosadit se kombinací ve středu hrací plochy a připravit si pozici pro zakončení, buď střelbou ze střední vzdálenosti nebo navedením a zakončením z prostoru pokutového území.   

Číst dál...

Průpravné cvičení: Zakončení po uvolnění hráče z křídla (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Cvičení na zakončení akce, po předchozím přijmutí míče a jeho navedení do výhodné střelecké pozice, jsme popisovali v článku Trojúhelníková střelba nebo Přijmutí míče a zakončení, kde hráč zakončuje po zaseknutí do protipohybu.
 
Cílem cvičení Zakončení po uvolnění hráče z křídla je naučit hráče zakončit akci po předchozí přímočaré akci, kde nejdůležitější je dobré přijmutí míče a načasované naražení s hrotovým útočníkem.    

Číst dál...

Průpravné cvičení: Kombinace s hrotovým útočníkem (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Zakončení z prostoru pokutového území jsme se věnovali ve čtyřdílných seriálech Zápasové zakončení v pokutovém území nebo Střelba od brankové čáry, které v obou případech můžete využít v tréninku i s malým počtem hráčů
 
Cílem cvičení Kombinace s hrotovým útočníkem je nácvik závěrečné části útočné kombinace, do které je zapojený hrotový útočník, který míč sklepává na podhrotového záložníka jež dává finální přihrávku na rozběhnutého hráče z hloubky pole.

Číst dál...

Fulham FC: Statická kombinace pro šest hráčů (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  První díl seriálu Statická kombinace pro šest hráčů je inspirováno cvičením z mládežnické akademie Fulham FC, cílem nácvik kombinace ve které se střídají krátké a dlouhé ppřihrávky. Cvičení je zajímavé tím, že všichni hráči se postupně vystřídají na všech pozicích.  
 
Cvičení je určeno pro úvodní nebo průpravnou část tréninku, zvládnou ho hráči věkové kategorie mladších žáků, podobně jako v cvičení Pohyb po přihrávce v šestiúhelníku (4.část), kde byl kladen důraz na výběr a pohyb hráče bez míče.  

Číst dál...

Newcastle united: Situace 2:1 po střelbě (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 3D ANIMACE  Chování hráčů v soubojových situacích dva na jednoho často může rozhodnout o osudu utkání. S ohledem na probíhající zimní přípravné období připomínáme kondiční cvičení Kondiční souboj 2:1 v pokutovém území, ve kterém se hráči také dostávají do situace 2:1.
 
Dnešní článek Situace 2:1 po střelbě je inpirován cvičením z mládežnické akademie Newcastlu United, cílem je naučit hráče po zakončení okamžitě přejít do obranné fáze a zabránit zakončení situace, ve které má útočící dvojice početní i situační výhodu. 

Číst dál...