Průpravné cvičení: Střelba po kombinaci blízké utkání (3.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné cvičení Vytvořeno 13. říjen 2006
Napsal Josef Vrážel Zobrazeno: 6425
Image Cílem hry mužstva v útočné fázi je - nebo by spíše mělo být - vstřelit branku soupeři. To lze dosáhnout jak individuální akcí, tak kombinační spoluprácí útočících hráčů. V předkládaném cvičení je zakomponována útočná kombinace se středním útočníkem otočeným zády k soupeřově brance.

Páteční dopoledne, tentokrát třináctého, bude na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com patřit článku autora a trenéra Josefa Vrážela, který se v dnešním cvičení snaží naučit hráče vědomé kombinaci, která vede k dosažení brankové příležitosti za použití narážečky na třetího hráče.

Cvičení navazuje na články trenéra Jiřího Formánka Střelba po kombinaci skupiny hráčů a také ho zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky u žákovských kategorií a starších hráčů.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto jednoduchého cvičení je naučit hráče vědomou kombinací dosažení brankové příležitosti za použití narážečky na třetího hráče středem obrany se zapojením středního útočníka. Cvičení určeno pro všechny kategorie.

Popis průpravného cvičení

- herním prostorem cvičení je prostor:
(a) od brankové čáry
(b) asi 30 metrů do hloubky hřiště
- cvičení je určeno pro:
(a) 12-16 hráčů do pole
(b) 2 brankáře
- střední útočník B (B´) se postaví na hranici pokutového území
- další hráč C (C´) se postaví zhruba 20 metrů od branky
- skupina hráčů A s míči se postaví 25 - 30 metrů od branky
- vše je patrné z obrázku
- kombinaci zahajuje hráč A dlouhou přihrávkou
- na hráče B a nabíhá do pokutového území
- hráč B přiklepává míč na nabíhajícího hráče C
- hráč C přihrává do brankové příležitosti nabíhajícímu hráči A
- hráči B a C zůstávají na svých postech
- v případě nácviku u starších kategorií
- u mladších se doporučuje vzájemná výměna A->B, B->C, C->A
- cvičení probíhá stejně z druhé strany

Varianty:

- hráči střílejí do určeného prostoru
- přihrávka hráče A na B jde:
(a) po zemi
(b) polovysoká
(c) vysoká
- hráči v rámci družstev soutěží o větší počet vstřelených branek

Pomůcky:

- 1x branka (přenosná)
- 6x mety
- dostatečný počet míčů
- rozlišovací trika v případě soutěže družstev

Stačí Vám výsledek 1:0 nebo radši vyhrajete 4:3? Diskusní fórum

{moscomment}

Plánované akce

No events found

Přihlašovací formulář

Tréninkové pomůcky

Dne 14.05.2012, 08:44 napsal Jiří Formánek
recenze-taktifol-taktika-i-pro-zapasy-venku RECENZE  V přechozích měsících jsme na stránkách trenérského portálu fotbalových trenérů www.trenink.com přinesli recenze několika tréninkových pomůcek, které používali ale...

Knihy

Dne 28.03.2006, 15:45 napsal Jiří Formánek
recenze-kompenzani-cvieni Další knihou s názvem Kompenzační cvičení, kterou má redakce web magazínu fotbalových trenérů trenink.com k dispozici pro recenzi na těchto stránkách vydalo v létě minulého roku...

Seriál: Reaguj a vyraž

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
Seriál Reaguj a vyraž navazuje na článek, který vyšel v předcházejících měsících, a zabýval se  problematikou Rozvoje rychlostních schopností hráčů fotbalu.  Cvičení seriálu navazují na problematiku rozvoje rychlostních scghopností fotbalistů a měly by být inspirací pro obměnu cvičení při rozvoji rychlosti, reakce a koordinace.
 
Cvičení je nutné zařadit na začátek hlavní části tréninku, kterému musí předcházet důkladné rozvičení.

Číst dál...

Aktuální téma: Aktuální trendy strečinkových cvičení fotbalistů při rozcvičení

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
V seriálu článků na aktuální téma na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických týmů s vývojem aktuálních trendů aplikovaných při strečinkových cvičení, především ve fázi rozcvičení. Pokusím se popsat, jaké druhy protažení je možné aplikovat a kdy je vhodné je použít.

Číst dál...

Seriál: Jak překonat obranu soupeře středem?

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 SERIÁL  "Jak překonat obranný blok soupeře, v prostoru těsně před pokutovým územím, nám opakovaně v prvotřdní kvalitě předváděli hráči FC Barcelona. Autor seriálu připravil pro čtenáře několik jednoduchých cvičení, které mohou trenéři zařazovat do tréninků. Pokusme se inspirovat," dodává autor.
 
Autorem seriálu, který je inspirován hrou FC Barcelona za působení trenérů Guardioly a Vilanovy je trenér Jiří Formánek, který celý seriál pojmenoval Jak překonat obranu soupeře středem? Autor si současně dovoluje upopzornit na reportáž Filipa Toncara ze stáže v tomto velkoklubu.
 
Seriál cvičení je určen pro mládežnické trenéry od přípravek až po dorostence.

Číst dál...