Průpravné hry

Průpravná hra: Situace 4:3 na 2 branky ze 4 stran

Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné hry
Vytvořeno 11. červenec 2013
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 2966

Trenér Jiří Formánek na stránkách magazínu fotbalových trenérů www.trenink.com v minulosti publikoval články 4:3+1 na 3 branky v trojúhelníku nebo 3:4+4:3 v prostoru dvou pokutových území. Dnešní článek je více zaměřený na komunikaci a změnu těžiště hry.

Autor dnešní hru pojmenoval Situace 4:3 na 2 branky ze 4 stran, snahou útočících hráčů je optimálně měnit rytmus hry, výměnou místa a vhodným výběrem místa od hráčů vytvořit takovou situaci, aby mohlo dojít k pokusu o zakončení. Bránící hráči mají za úkol konstruktivně odebrat míč.

Cvičení je vhodné pro žákovskou kategorii a starší hráče, vhodné pro intervalovou metodu - kondičně velmi náročné. Nedoporučujeme používat v posledních dvou dnech před utkáním.

Číst dál...
 

Průpravná hra: 8:8 na 1 a 2 dotyky s průnikovou přihrávkou

Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné hry
Vytvořeno 13. červen 2013
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 2963

Trenér Jiří Formánek a editor trenérského fotbalového portálu www.trenink.com  představuje čtenářům cvičení zaměřené především o nácvik vlastní průnikové přihrávky, ale i schopnost týmu připravit si pozici pro možnost podobnou přihrávku zahrát. Připomínám článek 6:6 na průnikové zóny v třetině hrací plochy, pak také na hru 7:7 na průnikové zóny v kříži.

Hra s názvem 8:8 na 1 a 2 dotyky s průnikovou přihrávkou je určena pro šestnáct hráčů do pole, vedle schopnosti hráčů udržet míč ve své moci a pod kontrolou je cílem vytvořit si takovou situaci aby hráči mohli dát adresnou průnikovou přihrávku. Bránící tým se snaží o zamezení takové přihrávce a konstruktivní odebrání míče.

Hru, kterou je možno praktikovat u mládežnických týmů od přípravky až po dorosteneckou kategorii, jsem obvykle zařazoval do hlavní části tréninkové jednotky, výjimečně na závěr průpravné části.

Číst dál...
 

Průpravná hra: 6:6 na průnikové zóny v třetině hrací plochy

Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné hry
Vytvořeno 4. červen 2013
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 3367

 AKTUALIZOVÁNO  Autor trenérského fotbalového portálu www.trenink.com, trenér Jiří Formánek připomína průpravnou hrou, která vyniká, při své organizaci, především dynamičností vývoje a to jak stavu, tak řešení herních situací.

Hra je autorem pojmenována 6:6 na průnikové zóny v třetině hrací plochy, cílem je naučit hráče pracovat s přijatelným rizikem, naučit se správně rozhodovat v těžkých herních situacích, rychle reagovat na vývoj hry. Požadována je i schopnost rychle pracovat s míčem a pokoušet se nekazit jednoduché přihrávky.

Hru, kterou je možno praktikovat u mládežnický týmů od přípravky až po dorosteneckou kategorii jsem obvykle zařazoval do hlavní části tréninkové jednotky, výjimečně na závěr průpravné části.

Číst dál...
 

Průpravná hra: 3+2:2 s 8 nahrávači po obvodu (1.část)

Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné hry
Vytvořeno 7. květen 2013
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 12592

 AKTUALIZOVÁNO  Dnešní článek trenérského fotbalového portálu www.trenink.com je od autora a editora Jiřího Formánka, který dnešní průpravnou hrou navazuje na svou trojici článků [1] [2] [3] s názvem 5:3 2 nahrávači a 2 brankáři - zaměřenou na schopnost hráčů aktivním presinkem získat míč na útočné polovině soupeře a dát finální přihrávku.

Dnešní hra se jmenuje 3+2:2 s 8 nahrávači po obvodu (1.část), cílem je naučit hráče úspěšně řešit početně výhodné situace na relativně malém prostoru v co nejkratším čase, v případě konstruktivního odebrání míče, pak mají hráči za úkol okamžitě přejít do protiútoku a akci zakončit.

Cvičení zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky, do svého archivu by si ho měli určitě zařadit již trenéři mladší žákovské kategorie. Organizováno je obvykle intervalovou metodou.

Číst dál...
 

Průpravná hra: Hra 3+2:3+2 na osm branek a držení míče

Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné hry
Vytvořeno 22. duben 2013
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 17297
Image Na pondělní dopoledne si autor a trenér Jiří Formánek připravil pro čtenáře trenérského portálu trenink.com článek popisující průpravnou hru pro deset hráčů, která není nikterak organizačně náročná a nabízí několik možností řešení situací 3:3.

Název dnešního článku je Hra 3+2:3+2 na osm branek a držení míče, cílem hráčů s míčem je udržet ho pod svou kontrolou, vymanit se z tlaku bránících hráčů a přihrávkou skrz malou branku na spoluhráče stojícího mimo hrací plochu změnit těžiště hry.

Hru zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ji i hráči žákovských týmů, od hráčů je vyžadováno především neotřelé řešení situací a předvídavost od hráčů pohybujících se na obvodu.
Číst dál...
 

Průpravná hra: 7:7 s nahrávači na šest branek

Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné hry
Vytvořeno 28. březen 2013
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 2568

2_gen_2013_prihravka_barcelonaKombinaci a průnikovým přihrávkám se na stránkách www.trenink.com věnovaly například články 7:7 na průnikové zóny v kříži nebo 10:7 na 1 dotek se třemi volnými hráči.

Autorem dnešního článku je trenér Jiří Formánek, který průpravnou hru pojmenoval 7:7 s nahrávači na šest branek. Cílem trenéra, který zařadi tuto hru do tréninku je naučit hráče kombinovat na malém prostoru a hry vybízí hráče k pokusům o průnikovou přihrávku s následným pokračováním kombinace.

Hru je vhodné zařadit buď do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky. Hru zvládnou hráči žákovské věkové kategorie.

Číst dál...
 

Plánované akce

LIS
1

8:00 am 01.11.2014 - 5:00 pm 02.11.2014

LIS
8

8:00 am 08.11.2014 - 5:00 pm 09.11.2014

LIS
15

8:00 am 15.11.2014 - 5:00 pm 16.11.2014

Přihlašovací formulář

Tréninkové pomůcky

Dne 13.01.2012, 08:44 napsal Administrator
recenze-balancestep-prevence-rehabilitace-i-rozvoj-rovnovahyNestabilní plošiny a balanční pomůcky všeho druhu byly využívány ve fotbalové akademii Ajaxu Amsterdam již v sedmdesátých letech minulého století. Ruka trhu sportovních a tréninkovách...

Knihy

Dne 13.07.2006, 15:45 napsal Jiří Formánek
recenze-fotbal-96-treninkovych-program Po delší době přinášíme na stránkách trenérského portálu trenink.com recenzi na knihu určenou specifické skupině fotbalových trenérů, kterou v červnu tohoto roku vydalo...

Rozhovor: Rozvoj rychlostních schopností hráčů fotbalu

Hodnocení uživatelů:  / 0

V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé.

Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.

Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s rozvojem rychlostních schopností fotbalových hráčů.

Číst dál...

Aktuální téma: Velikost hřiště pro tréninkové hry a cvičení

Hodnocení uživatelů:  / 0

  AKTUÁLNÍ TÉMA   "Velikost herního prostoru, ve kterém probíhají tréninkové hry a cvičení, rozhoduje o tom, zda naplánované cvičení splní cíl pro který bylo zařazeno do tréninku a bude dodržena požadovaná intenzita," říká trenér Jiří Formánek.

Při stanovování velikosti herního prostoru je třeba mít vždy v patrnosti věkovou kategorii pro kterou je trénink připraven, počty hráčů kteří jsou zapojení do cvičení, intenzitu které chce trenér dosáhnout a hlavní cíl cvičení.

Číst dál...

Rozhovor: Přechod mezi dorosteneckou a mužskou kategorií

Hodnocení uživatelů:  / 0
 AKTUÁLNÍ TÉMA  V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s důležitými aspekty přechodu mezi dorosteneckou a mužskou věkovou kategorií. Zaměříme se na důležitost jednotlivých aspektů ve fotbalové přípravě mládežnických týmů, sportovní přípravu, společenské vlivy a psychologické aspekty.

Číst dál...