Terminologie

Počet zobrazení 
Titulek Autor Zobrazení
Vzdělávání trenérů: Teorie - obcházení soupeře Napsal Administrator 11352
Testování a kontrola obratnostních schopností (2.část) Napsal Administrator 5740
Testování a kontrola obratnostních schopností Napsal Jiří Formánek 8813
Běžecká abeceda Napsal Jiří Formánek 40416
Kondiční trénink: Manipulace se zatížením Napsal Josef Vrážel 17796
Obratnostní schopnosti (Obratnost) Napsal Jiří Formánek 10699
Etapy sportovního tréninku Napsal Jiří Formánek 13746
Silová schopnost (Síla) Napsal Jiří Formánek 11163
Charakteristika hráčů věkové kategorie 14-18 let Napsal Jiří Formánek 13347
Metody rozvoje vytrvalostních schopností Napsal Jiří Formánek 17533
Vytrvalostní schopnost (Vytrvalost) Napsal Jiří Formánek 14402
Maximální spotřeba kyslíku (VO2max) Napsal Jiří Formánek 25281
Charakteristika hráčů věkové kategorie 10-14 let Napsal Jiří Formánek 11293
Charakteristika hráčů věkové kategorie 6-10 let Napsal Jiří Formánek 15516
Tréninková jednotka - Sociálně-interakční formy Napsal Jiří Formánek 11685
Tréninková jednotka - typy Napsal Jiří Formánek 13395
Tréninková jednotka - struktura (fyziologie) Napsal Jiří Formánek 20821
Herní cvičení Napsal Jiří Formánek 15659
Průpravné cvičení Napsal Jiří Formánek 17874
Superkompenzace Napsal Jiří Formánek 20710
Průpravné hry Napsal Jiří Formánek 13730
Kruhový trénink Napsal Jiří Formánek 20910
Superkruhový trénink Napsal Jiří Formánek 8364
Laktát - kyselina mléčná Napsal Jiří Formánek 17995
Aerobní krytí a AP Napsal Jiří Formánek 10135
Anaerobní krytí a ANP Napsal Jiří Formánek 10448
Tepová frekvence Napsal Jiří Formánek 17123
Metodicko-organizační formy Napsal Jiří Formánek 18890

Plánované akce

No events found

Přihlašovací formulář

Aktuální téma

Dne 05.01.2015, 08:44 napsal Jiří Formánek
aktualni-tema-zimni-pripravne-obdobi-2015 Fotbalisty a fotbalistky všech věkových kategorií i výkonnostních úrovní čeká v následujících týdnech pečlivě připravené a do detailu naplánované zimní přípravné období.   Zimní přípravné období jsme na těchto stránkách podrobně rozebírali v článcích Jak naplánovat zimní přípravu a nebo také Zimní příprava trochu jinak. V průběhu loňského ledna jsme naše čtenáře upozornili na některá zajímavá cvičení.   V případě, že máte naplánováno zimnísou soustředění, tak...

Kalendář článků

August 2015
Mo Tu We Th Fr Sa Su
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6

Knihy

Dne 15.01.2007, 14:45 napsal Jiří Formánek
recenze-pohybova-piprava-dti Na stránkách trenérského portálu trenink.com dnes přinášíme recenzi na knihu, která v podobě praktických cvičení volně navazuje na publikaci stejného autora Gymnastická průprava...

Regenerace: Jak správně regenerovat?

Hodnocení uživatelů:  / 0

souna_150 REGENERACE  Současná podoba fotbalu v sobě spojuje velké zatížení - v tréninkovém procesu a především v soutěžních utkáních - s celou řadou dalších vlivů. Jak velikost zatížení, tak vedlejší faktory mohou být pro hráče velmi stresující a v důsledku negativně ovlivňovat jejich výkon.

Celá řada problémů, které se u hráčů projevují, jsou způsobeny nedostatečnou regenerací.

Číst dál...

Pitný režim: Doplňování tekutin v tropickém počasí

Hodnocení uživatelů:  / 0
 AKTUÁLNÍ TÉMA  V současném tropickém počasí je třeba, aby trenéři, případně člen realizačního týmu, který je zodpovědný za pitný režim, zajistili u hráčů dostatečnou hydrataci organismu. Není rozdílu, zda hráči jsou zapojeni do náročného, třeba i více fázového, tréninkového procesu nebo absolvovuje přípravná utkání.
 
Zapomínat se však nesmí ani na doplnění tekutin a živin v průběhu tréninku a přípravných utkáních. Mnoho trenérů také často zapomíná na dopady nesprávného pitného režimu na regeneraci, která je především v letním přípravném období velmi důležitá. 

Číst dál...

Seriál: Španělská hvězdice s oběhnutím

Hodnocení uživatelů:  / 0
"Schopnost hráčů přihrát na krátkou i dlouhou vzdálenost je základní dovedost, bez které se žádný hráč neobejde. V tréninku je žádoucí kombinovat přihrávání na různé vzdáenosti, navíc kombinované s pohybem bez míče," říká autor seriálu, který je inspirován hrou španělských hráčů.
 
Cílem všech dílů seriálu Španělská hvězdice s oběhnutím je kombinovat dovednost hráčů v krátkých a dlouhých přihrávkách, které jsou doplněny o méně či více koordinačně náročný běh bez míče. 

Číst dál...