Terminologie

Počet zobrazení 
Titulek Autor Zobrazení
Vzdělávání trenérů: Teorie - obcházení soupeře Napsal Administrator 11088
Testování a kontrola obratnostních schopností (2.část) Napsal Administrator 5558
Testování a kontrola obratnostních schopností Napsal Jiří Formánek 8394
Běžecká abeceda Napsal Jiří Formánek 37653
Kondiční trénink: Manipulace se zatížením Napsal Josef Vrážel 17552
Obratnostní schopnosti (Obratnost) Napsal Jiří Formánek 10264
Etapy sportovního tréninku Napsal Jiří Formánek 13367
Silová schopnost (Síla) Napsal Jiří Formánek 10880
Charakteristika hráčů věkové kategorie 14-18 let Napsal Jiří Formánek 13085
Metody rozvoje vytrvalostních schopností Napsal Jiří Formánek 16576
Vytrvalostní schopnost (Vytrvalost) Napsal Jiří Formánek 13942
Maximální spotřeba kyslíku (VO2max) Napsal Jiří Formánek 24111
Charakteristika hráčů věkové kategorie 10-14 let Napsal Jiří Formánek 10973
Charakteristika hráčů věkové kategorie 6-10 let Napsal Jiří Formánek 15169
Tréninková jednotka - Sociálně-interakční formy Napsal Jiří Formánek 11377
Tréninková jednotka - typy Napsal Jiří Formánek 13021
Tréninková jednotka - struktura (fyziologie) Napsal Jiří Formánek 20260
Herní cvičení Napsal Jiří Formánek 15060
Průpravné cvičení Napsal Jiří Formánek 17258
Superkompenzace Napsal Jiří Formánek 19391
Průpravné hry Napsal Jiří Formánek 13267
Kruhový trénink Napsal Jiří Formánek 20451
Superkruhový trénink Napsal Jiří Formánek 8195
Laktát - kyselina mléčná Napsal Jiří Formánek 17589
Aerobní krytí a AP Napsal Jiří Formánek 9865
Anaerobní krytí a ANP Napsal Jiří Formánek 10068
Tepová frekvence Napsal Jiří Formánek 16673
Metodicko-organizační formy Napsal Jiří Formánek 18308

Přihlašovací formulář

Tréninkové pomůcky

Dne 04.07.2012, 08:44 napsal Jiří Formánek
aquahit-posilovaci-vak-s-vodouTréninková posilovací pomůcka Aquahit není žádnou horkou novinkou na poli silového tréninku. Princip na kterém funguje Aquahit byl patentován téměř před deseti lety v roce...

Kalendář článků

March 2015
Mo Tu We Th Fr Sa Su
23 24 25 26 27 28 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5

Knihy

Dne 04.12.2009, 09:44 napsal Jiří Formánek
kniha-fotbal-neni-jenom-kopana-ale-ani-pupek-svta Dovolujeme si tímto představit našim čtenářům novinku na knižně sportovním trhu s názvem Fotbal není jenom kopaná a podtitulem ... ale ani pupek světa. Tato publikace pochází z...

Rozhovor: Rozvoj rychlostních schopností hráčů fotbalu

Hodnocení uživatelů:  / 0

V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé.

Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.

Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s rozvojem rychlostních schopností fotbalových hráčů.

Číst dál...

Aktuální téma: Energetické nápoje a fotbal

Hodnocení uživatelů:  / 0
Energetické nápoje (energy drinks) se v poslední době staly oblíbeným povzbuzovačem výkonu, hráči fotbalu nezůstali ani v tomto případě stranou. Stále častěji se trenéři setkávají se konzumací energetických nápojů před, v průběhu, případně po skončení utkání nebo tréninku. 
 
Lze konzumaci těchto nápojů hráčům doporučit, mohou takto legálně podpořit svůj výkon? Nebo naopak jsou tyto energetické nápoje pro hráče fotbalu nevhodné nebo dokonce omezující? Jsou energetické nápoje vhodné pro děti?

Číst dál...

Aktuální téma: Masáže a masážní emulze

Hodnocení uživatelů:  / 0
Jak trenéři, tak hráči vědí, že příprava na tréninkovou jednotku nebo na utkání nezačíná převlečením do dresu a rozcvičením, tedy vstupem hráčů na hřiště. Příprava probíhá v průběhu celého týdenního mikrocyklu
 
Finální individuální příprava hráčů probíhá v průběhu celého dne, ve kterém utkání probíhá. Společná týmová příprava pak dvě hodiny, nejpozději hodinu před začátkem utkání.

Číst dál...