Terminologie

Počet zobrazení 
Titulek Autor Zobrazení
Vzdělávání trenérů: Teorie - obcházení soupeře Napsal Administrator 11136
Testování a kontrola obratnostních schopností (2.část) Napsal Administrator 5586
Testování a kontrola obratnostních schopností Napsal Jiří Formánek 8468
Běžecká abeceda Napsal Jiří Formánek 38012
Kondiční trénink: Manipulace se zatížením Napsal Josef Vrážel 17595
Obratnostní schopnosti (Obratnost) Napsal Jiří Formánek 10347
Etapy sportovního tréninku Napsal Jiří Formánek 13438
Silová schopnost (Síla) Napsal Jiří Formánek 10948
Charakteristika hráčů věkové kategorie 14-18 let Napsal Jiří Formánek 13143
Metody rozvoje vytrvalostních schopností Napsal Jiří Formánek 16739
Vytrvalostní schopnost (Vytrvalost) Napsal Jiří Formánek 14031
Maximální spotřeba kyslíku (VO2max) Napsal Jiří Formánek 24302
Charakteristika hráčů věkové kategorie 10-14 let Napsal Jiří Formánek 11027
Charakteristika hráčů věkové kategorie 6-10 let Napsal Jiří Formánek 15231
Tréninková jednotka - Sociálně-interakční formy Napsal Jiří Formánek 11435
Tréninková jednotka - typy Napsal Jiří Formánek 13098
Tréninková jednotka - struktura (fyziologie) Napsal Jiří Formánek 20357
Herní cvičení Napsal Jiří Formánek 15171
Průpravné cvičení Napsal Jiří Formánek 17381
Superkompenzace Napsal Jiří Formánek 19570
Průpravné hry Napsal Jiří Formánek 13343
Kruhový trénink Napsal Jiří Formánek 20520
Superkruhový trénink Napsal Jiří Formánek 8229
Laktát - kyselina mléčná Napsal Jiří Formánek 17653
Aerobní krytí a AP Napsal Jiří Formánek 9921
Anaerobní krytí a ANP Napsal Jiří Formánek 10140
Tepová frekvence Napsal Jiří Formánek 16755
Metodicko-organizační formy Napsal Jiří Formánek 18432

Přihlašovací formulář

Tréninkové pomůcky

Dne 04.07.2012, 08:44 napsal Jiří Formánek
aquahit-posilovaci-vak-s-vodouTréninková posilovací pomůcka Aquahit není žádnou horkou novinkou na poli silového tréninku. Princip na kterém funguje Aquahit byl patentován téměř před deseti lety v roce...

Knihy

Dne 20.03.2006, 14:45 napsal Jiří Formánek
recenze-streink Knihu s krátkým a výstižným názvem Strečink vydalo v prosinci minulého roku nakladatelství Grada Publishing v rámci ediční řady Sport extra. Autorkou publikace je Mgr. Klára...

Rozhovor: Rozvoj rychlostních schopností hráčů fotbalu

Hodnocení uživatelů:  / 0

V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé.

Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.

Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s rozvojem rychlostních schopností fotbalových hráčů.

Číst dál...

Aktuální téma: Energetické nápoje a fotbal

Hodnocení uživatelů:  / 0
Energetické nápoje (energy drinks) se v poslední době staly oblíbeným povzbuzovačem výkonu, hráči fotbalu nezůstali ani v tomto případě stranou. Stále častěji se trenéři setkávají se konzumací energetických nápojů před, v průběhu, případně po skončení utkání nebo tréninku. 
 
Lze konzumaci těchto nápojů hráčům doporučit, mohou takto legálně podpořit svůj výkon? Nebo naopak jsou tyto energetické nápoje pro hráče fotbalu nevhodné nebo dokonce omezující? Jsou energetické nápoje vhodné pro děti?

Číst dál...

Aktuální téma: Masáže a masážní emulze

Hodnocení uživatelů:  / 0
Jak trenéři, tak hráči vědí, že příprava na tréninkovou jednotku nebo na utkání nezačíná převlečením do dresu a rozcvičením, tedy vstupem hráčů na hřiště. Příprava probíhá v průběhu celého týdenního mikrocyklu
 
Finální individuální příprava hráčů probíhá v průběhu celého dne, ve kterém utkání probíhá. Společná týmová příprava pak dvě hodiny, nejpozději hodinu před začátkem utkání.

Číst dál...