Terminologie

Počet zobrazení 
Titulek Autor Zobrazení
Vzdělávání trenérů: Teorie - obcházení soupeře Napsal Administrator 11411
Testování a kontrola obratnostních schopností (2.část) Napsal Administrator 5774
Testování a kontrola obratnostních schopností Napsal Jiří Formánek 8902
Běžecká abeceda Napsal Jiří Formánek 40990
Kondiční trénink: Manipulace se zatížením Napsal Josef Vrážel 17849
Obratnostní schopnosti (Obratnost) Napsal Jiří Formánek 10770
Etapy sportovního tréninku Napsal Jiří Formánek 13809
Silová schopnost (Síla) Napsal Jiří Formánek 11227
Charakteristika hráčů věkové kategorie 14-18 let Napsal Jiří Formánek 13413
Metody rozvoje vytrvalostních schopností Napsal Jiří Formánek 17701
Vytrvalostní schopnost (Vytrvalost) Napsal Jiří Formánek 14502
Maximální spotřeba kyslíku (VO2max) Napsal Jiří Formánek 25495
Charakteristika hráčů věkové kategorie 10-14 let Napsal Jiří Formánek 11368
Charakteristika hráčů věkové kategorie 6-10 let Napsal Jiří Formánek 15588
Tréninková jednotka - Sociálně-interakční formy Napsal Jiří Formánek 11767
Tréninková jednotka - typy Napsal Jiří Formánek 13466
Tréninková jednotka - struktura (fyziologie) Napsal Jiří Formánek 20941
Herní cvičení Napsal Jiří Formánek 15772
Průpravné cvičení Napsal Jiří Formánek 17996
Superkompenzace Napsal Jiří Formánek 20909
Průpravné hry Napsal Jiří Formánek 13831
Kruhový trénink Napsal Jiří Formánek 21006
Superkruhový trénink Napsal Jiří Formánek 8394
Laktát - kyselina mléčná Napsal Jiří Formánek 18082
Aerobní krytí a AP Napsal Jiří Formánek 10200
Anaerobní krytí a ANP Napsal Jiří Formánek 10527
Tepová frekvence Napsal Jiří Formánek 17223
Metodicko-organizační formy Napsal Jiří Formánek 18997

Plánované akce

No events found

Přihlašovací formulář

Aktuální téma

Dne 16.07.2013, 08:44 napsal Jiří Formánek
rozhovor-aktualni-trendy-strecinkovych-cviceni-fotbalistu-pri-rozcviceni V seriálu článků na aktuální téma na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé.    Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek...

Kalendář článků

September 2015
Mo Tu We Th Fr Sa Su
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4

Knihy

Dne 04.12.2009, 09:44 napsal Jiří Formánek
kniha-fotbal-neni-jenom-kopana-ale-ani-pupek-svta Dovolujeme si tímto představit našim čtenářům novinku na knižně sportovním trhu s názvem Fotbal není jenom kopaná a podtitulem ... ale ani pupek světa. Tato publikace pochází z...

Regenerace: Jak správně regenerovat?

Hodnocení uživatelů:  / 0

souna_150 REGENERACE  Současná podoba fotbalu v sobě spojuje velké zatížení - v tréninkovém procesu a především v soutěžních utkáních - s celou řadou dalších vlivů. Jak velikost zatížení, tak vedlejší faktory mohou být pro hráče velmi stresující a v důsledku negativně ovlivňovat jejich výkon.

Celá řada problémů, které se u hráčů projevují, jsou způsobeny nedostatečnou regenerací.

Číst dál...

Pitný režim: Doplňování tekutin v tropickém počasí

Hodnocení uživatelů:  / 0
 AKTUÁLNÍ TÉMA  V současném tropickém počasí je třeba, aby trenéři, případně člen realizačního týmu, který je zodpovědný za pitný režim, zajistili u hráčů dostatečnou hydrataci organismu. Není rozdílu, zda hráči jsou zapojeni do náročného, třeba i více fázového, tréninkového procesu nebo absolvovuje přípravná utkání.
 
Zapomínat se však nesmí ani na doplnění tekutin a živin v průběhu tréninku a přípravných utkáních. Mnoho trenérů také často zapomíná na dopady nesprávného pitného režimu na regeneraci, která je především v letním přípravném období velmi důležitá. 

Číst dál...

Seriál: Španělská hvězdice s oběhnutím

Hodnocení uživatelů:  / 0
  AKTÚALIZOVÁNO   "Schopnost hráčů přihrát na krátkou i dlouhou vzdálenost je základní dovedost, bez které se žádný hráč neobejde. V tréninku je žádoucí kombinovat přihrávání na různé vzdáenosti, navíc kombinované s pohybem bez míče," říká autor seriálu, který je inspirován hrou španělských hráčů.
 
Cílem všech dílů seriálu Španělská hvězdice s oběhnutím je kombinovat dovednost hráčů v krátkých a dlouhých přihrávkách, které jsou doplněny o méně či více koordinačně náročný běh bez míče. 

Číst dál...