Fyziologie

Kurz: Co je MOTUS Kinesiologický Taping?

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Medicína
Napsal Administrator Zobrazeno: 5255

motus_150MOTUS Kinesiology Taping přináší dlouholeté klinické zkušenosti a vědecké poznatky v praxi. Tato moderní metoda kinesiologického tapování je založena na nejnovějších poznatcích o mechanotransdukci a "buněčné signalizaci".

Jedná se o intenzivní dvoudenní kurz (24.11. -25. 11. 2012) zaměřený zejména na praktickou aplikaci tapu. Zároveň přináší řadu teoretických poznatků o funkci a účinku kinesiotapu.

Kurz je určen pro fyzioterapeuty, lékaře, maséry, fotbalové trenéry a pro studenty těchto oborů po absolvování předmětu anatomie.

Číst dál...
 

Fyziologie: Fyziologie výživy (6.část)

Hodnocení uživatelů:  / 2
Nadřazená kategorie: Medicína
Napsal David Seidenglanz Zobrazeno: 12034
Image Téma vyváženého energetického příjmu a výdeje patří mezi sportovci k nejdiskutovanějším. Každý člověk se již jistě setkal s pojmy jakými jsou kalorie, joul, BMI a mnohé jiné.

"V tomto článku se pokusím čtenářům kromě vysvětlení známých a ustálených pojmů, také nahlédnout na fyziologii výživy z hlediska mozkové činnosti a na závěr si zkusíme na příkladech ukázat, jak by měl vypadat jídelníček sportovce," říká autor článku David Seidenglanz, trenér mládeže FK Úsov.

Na úvod je dobré vysvětlit, co vlastně člověka nutí potravu přijmout. Tak jako všechny činnosti v lidském těla, tak i řízení příjmu potravy má pod svým patronátem mozek.
Číst dál...
 

Fyziologie: Stavba a metabolismus kostí (5.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Medicína
Napsal David Seidenglanz Zobrazeno: 11142
Image Na stránkách portálu fotbalových trenérů trenink.com vydal David Seidenglanz již čtyři články z oblasti Fyziologie, naposledy s názvem Termoregulace, dnešní pojmenoval Stavba a metabolismus kostí.

Úloha kostí v těle je bezpochyby velmi důležitá a všem známá. "V dnešním článku se ovšem pokusím Vám čtenářům odkrýt některá temná zákoutí této velmi tvrdé lidské tkáně, o kterých jste zatím nevěděli. Budeme si detailně všímat stavby kostí, charakteristických hormonů působících v kostní tkání a také například toho, co stojí za zlomeninami v dětském a starším věku," říká autor dnešního příspěvku David Seidenglanz, trenér mládeže FK Úsov.

Na úvod je třeba vysvětlit, že kosti neslouží pouze jako opora pro kosterní svaly, tedy jako místo úponu svalových šlach. Této funkci se minimálně vyrovná další významná vlastnost kostní tkáně.
Číst dál...
 

Fyziologie: Termoregulace (4.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Medicína
Napsal David Seidenglanz Zobrazeno: 12638
Image TIP REDAKCE Udržování stálé tělesné teploty je pro člověka, který patří k teplokrevným neboli homoitermním organismům, životně důležité. Jakákoli výchylka z teplotního optima způsobí velmi závažné komplikace, zvláště na úrovni buněčného metabolismu.

"O tomto tématu se na stránkách portálu fotbalových www.trenink.com bavíme proto, že největším producentem tepla v organismu jsou svaly, respektive svalová práce," říká autor dnešního příspěvku David Seidenglanz, trenér mládeže FK Úsov.

Ideální tělesná teplota se pohybuje v rozmezí od 36 do 37 oC. Tyto hodnoty lze ovšem naměřit pouze v oblasti tzv. tělesného jádra, neboli uvnitř těla. Existuje tak velmi velká teplotní diferenciace mezi povrchem těla a teplotou vnitřních orgánů. Jistě každý si již někdy všiml, že teplota na prstech nohy či ruky rozhodně neodpovídá právě teplotě kolem 37 oC.
Číst dál...
 

Fyziologie: Dýchání při zátěži (3.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Medicína
Napsal David Seidenglanz Zobrazeno: 11720
Image Na začátku každé fotbalové sezóny slýcháváme nebo čteme v tisku, že se naše oblíbené mužstvo podrobilo na fakultě tělovýchovy zátěžovým testům. Tyto tradiční zkoušky vytrvalosti jsou pro trenéry určitou nápovědou jakže to bude s daným hráčem v nadcházející sezoně vypadat.

Třetí část seriálu má název Dýchání při zátěži a opět je z oblasti Fyziologie. Navazuje na první Svalová práce i druhý díl seriálu Srdeční činnost a krevní oběh při námaze.

"Cílem třetího dílu sportovní fyziologie není detailně popsat a interpretovat výsledky každého jednotlivého testu, ale umožní Vám nahlédnout pod pokličku dýchacím pochodům, které se v těle při zátěži odehrávají," říká autor dnešního příspěvku David Seidenglanz, trenér mládeže FK Úsov.
Číst dál...
 

Fyziologie: Srdeční činnost a krevní oběh při námaze (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 3
Nadřazená kategorie: Medicína
Napsal David Seidenglanz Zobrazeno: 20507
Image "V našem povídání o fyziologických zákonitostech lidského těla se dnes zaměříme na kardiovaskulární systém. Při popisu kosterního svalu bylo zmíněno, že se tento typ svalstva brzy unaví a k další činnosti potřebuje určitou dobu relaxace. Myokard, tedy srdeční svalovina, si tento komfort dovolit nemůže. Zajímá Vás proč? Tak tedy pokračujte ve čtení," říká autor dnešního článku David Seidenglanz, trenér mládeže FK Úsov.

Druhé pokračování seriálu Srdeční činnost a krevní oběh při námaze z oblasti Fyziologie navazuje na první díl Svalová práce. V dnešní části se dozvíte co to je srdeční minutový výdej a zda je možné, aby průtok krve svalem byl až dvacetpět litrů za minutu?

Srdce se jako dutý orgán skládá ze dvou síní a stejného počtu komor. Tyto prostory jsou odděleny přepážkou, která tak rozděluje srdce na pravou a levou část. Výsledkem srdeční práce je vypuzení krve do systémového a plicního oběhu.
Číst dál...
 

Fyziologie: Svalová práce (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Medicína
Napsal David Seidenglanz Zobrazeno: 14251
Image Každý sportovec nebo fotbalista si jistě již někdy položil otázku, co je vlastně podstatou mého sportovního výkonu a na jakém principu fungují mé svaly? Podobnou otázku by si ale měl položit i každý trenér. Proč? To se dočtete v původním seriálu nového autora Davida Seidenglanze, který v současné době působí jako trenér mládeže FK Úsov.

V těle člověka se nachází asi šest set různých svalů, ovšem ne všechny slouží k takzvané lokomoci, neboli pohybu. V dnešním článku se pokusím čtenářům portálu fotbalových trenérů trenink.com vysvětlit činnost příčně pruhovaných svalů a jejich interakci s ostatními částmi těla," říká autor dnešního článku David Seidenglanz.

Dnešní první dil seriálu Svalová práce z oblasti Fyziologie je prvním z celé řady, které v následujících týdnech vyjdou na těchto stránkách. Věnovat se budeme například dýchání při zátěži nebo také doporučeným denním dávkám jednotlivých složek potravy.
Číst dál...
 

Reklama

Reaguj na vedení míče

Herní cvičení: Reaguj na vedení míče 1:1 (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 3D ANIMACE  Herní cvičení s názvem Reaguj na vedení míče 1:1 je inspirováno již několik let starým úspěšným cvičením Přebíhané vyražení s míčem po otočení, ve kterém bylo důležité správně se zorientovat v prostoru a reagovat na pohyb hráče s míčem. 
 
V cvičení hráče vedeme ke kreativnímu vedení míče, schopnosti úspěšně vyřešit souboj jeden na jednoho, otatní hráči musí sledovat vývoj situace uprostřed herního prostoru a reagovat na ni.

Číst dál...

Seriály

Dne 16.12.2014, 08:44 napsal Jiří Formánek
serial-rozcviceni-s-micem O rozcvičkách, rozcvičení a úvodní části tréninkové jednotky si čtenáři portálu fotbalových trenérů www.trenink.com mohli přečíst v článku na aktuální téma s názvem Rozcvička, správné zahřátí před tréninkem i zápasem, co by (ne)měla mít.   Cílem všech publikovaných cvičení v třídílném seriálu je připravit hráče intenzivní zatížení v tréninku.    Rozcvičení s míčem (1.část) Cílem je...

Individuální trénink

Reklama

Kondice: Herní vytrvalost podpořená přihrávkami (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 KONDICE  Na začátku letního přípravného období se budeme na stránkách www.trenink.com věnovat herně-kondičním cvičením ve kterých je cílem obnova herní týmové kondice specifickou formou, tedy s použitím míče, podobně jako v seriálu Skotské běhy s míčem, který je inspirován tréninkem fotbalové reprezentace Skotska
 
První díl seriálu Herní vytrvalost podpořená přihrávkami je prvním z řady kondičních cvičení, které v sobě kombinují rozvoj kondice a herní činnosti v podobě přihrávek a naražení míče.

Číst dál...

Taktika: Předfinální kombinace v systému 4:3:3 (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 TAKTIKA  Jak se prosadit středem hrací plochy proti zformované obraně soupeře jsme se naše čtenáře snažili inspirovat v seriálech Křídelní hra v systému 4:4:2 nebo Vedení útoku středem v systému 4:4:2
 
Seriál Předfinální kombinace v systému 4:3:3 jsme odstartovali prvním dílem, itentokrát se naopak zaměřujeme na kombinaci v útočné třetině herního prostoru se zaměřením na uvolnění křídelního prostoru tandemovým náběhem a centr na nabíhající hráče.  

Číst dál...

Atlético Madrid: Centr z boku pokutového území (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 ATLETICO MADRID  Po dvou týdnech se vracíme k cvičení z tréninkového procesu evropského velkoklubu, tentokrát z Atlética Madrid, neúspěšného finalisty Ligy mistrů ročníku 2015/2016. Podobně tomu bylo v případě cvičení Kombinace středním koridorem, inspirováného cvičením trenéra Pepe Guardioly z Bayernu Mnichov.
 
Druhý díl seriálu Centr z boku pokutového území navazuje na úvodní část,  určeno je pro šest hráčů do pole a brankáře, prostorem je okolí pokutového území a cvičení je zaměřeno na závěrečnou kombinaci a finální přihrávku ze strany do pokutového území.

Číst dál...

Individuální trénink: Koordinace ve trojici s míčem (4.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 3D ANIMACE  Všechny díly seriálu Koordinace ve trojici s míčem lze využít jak pro individuální trénink tří hráčů, tak pro týmové rozcvičení trojic hráčů. V průběhu tréninku je rozdělení do trojic je obvyklé, na www.trenink.com jsme publikovali například článek Přihrávky trojice ve čtverci
 
Cílem cvičení rozvoj běžecké koordinace a obratnosti během ve slalomu, které je proloženo opakovaným naražením míče se spoluhráčem na obvodu herního prostoru.

Číst dál...

Průpravné cvičení: Zakončení po uvolnění hráče z křídla (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 3D ANIMACE  Cvičení na zakončení akce, po předchozím přijmutí míče a jeho navedení do výhodné střelecké pozice, jsme popisovali v první části dnešního seriálu nebo v cvičení Přijmutí míče a zakončení, kde hráč zakončuje po zaseknutí do protipohybu.
 
Cílem druhého dílu seriálu Zakončení po uvolnění hráče z křídla je naučit hráče zakončit akci po předchozí přímočaré akci, kde nejdůležitější je načasovaná výměna místa, dobré přijmutí míče a načasované naražení s hrotovým útočníkem.  

Číst dál...

Průpravné cvičení: Kombinuj před střelbou (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 3D ANIMACE  Bez ohledu na to, zda se jedná o utkání mládeže nebo dospělých, tak kořením utkání jsou vstřelené branky. Na stránkách www.trenink.com jsme popisovali střelecká cvičení Kombinace s hrotovým útočníkem nebo celý seriál Střelba od brankové čáry.
 
Cvičení Kombinuj před střelbou je prvním dílem seriálu určeného mládežnickým trenérům žákovských týmů. Cílem je střídání rolí zakončujících a narážejících hráčů, zakončující hráči si musí dvakrát narazit míč, správně a včas si naběhnout a před zakončením navést míč do výhodné pozice.  

Číst dál...