3 hráči

Individuální trénink: Koordinace ve trojici s míčem (4.část)

Hodnocení uživatelů:  / 1
Nadřazená kategorie: Individuální trénink
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 1452
 3D ANIMACE  Všechny díly seriálu Koordinace ve trojici s míčem lze využít jak pro individuální trénink tří hráčů, tak pro týmové rozcvičení trojic hráčů. V průběhu tréninku je rozdělení do trojic je obvyklé, na www.trenink.com jsme publikovali například článek Přihrávky trojice ve čtverci
 
Cílem cvičení rozvoj běžecké koordinace a obratnosti během ve slalomu, které je proloženo opakovaným naražením míče se spoluhráčem na obvodu herního prostoru.
Číst dál...
 

Individuální trénink: Koordinace ve trojici s míčem (3.část)

Hodnocení uživatelů:  / 2
Nadřazená kategorie: Individuální trénink
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 2142
 3D ANIMACE  Jak pro individuální trénink tří hráčů, tak pro týmové rozcvičení trojic hráčů je možné využít všechny díly seriálu Koordinace ve trojici s míčem. V průběhu tréninku je rozdělení do trojic je obvyklé, na www.trenink.com jsme publikovali například článek Přihrávky trojice ve čtverci
 
Cílem cvičení rozvoj běžecké koordinace a obratnosti. Hráči mezi naražením míče na kratších stranách herního prostru prvádí při běhu časté změny směru běhu. 
Číst dál...
 

Individuální trénink: Koordinace ve trojici s míčem (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Individuální trénink
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 1302
 INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK  Cvičení seriálu Koordinace ve trojici s míčem je možné zařadit do individuálního tréninku trojici hráčů nebo pro standardní rozcvičení trojic v tréninkové jednotce. Rozdělení do trojic je během cvičení obvyklé, publikovali jsme cvičení Přihrávky trojice ve čtverci nebo Přihrávky ve trojici.
 
Cvičení si klade za cíl rozvoj běžecké koordinace a schopnost provádět časté, koordinačné změny směru běhu, které jsou proloženy přihrávkami a naražením se spoluhráčem. 
Číst dál...
 

Individuální trénink: Koordinace ve trojici s míčem (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 1
Nadřazená kategorie: Individuální trénink
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 1618
 3D ANIMACE  Cvičení s názvem Koordinace ve trojici s míčem je možné použít buď pro individuální trénink trojice hráčů nebo pro rozcvičení v tréninkové jednotce, kdy hráče máme rozdělené ve trojicích. Podobně jako v cvičeních Přihrávky trojice ve čtverci nebo Přihrávky ve trojici.
 
Cílem cvičení je rozvoj běžecké koordinace a schopnost provádět časté změny směru běhu, které jsou prostřídány přihrávkami, respektive naražením míče se spoluhráčem. 
Číst dál...
 

Individuální trénink: Práce s míčem v trojúhelníku (4.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Individuální trénink
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 1857
 3D ANIMACE  "Schopnost hráčů ovládat míč na malém prostoru je důležitým předpokladem pro následné zvládání složitých herních situací," říká k cvičení trenér a jeho autor Jiří Formánek, který navazuje na předchozí části seriálu, především však na první díl.
 
Čtvrtá část seriálu s názvem Práce s míčem v trojúhelníku je určena pro tři hráče. Cílem cvičení je rozvinout u hráčů obratnost a koordinaci při práci s míčem, které předchází pohyb a výběr místa, naražení míče, jeho přijmutí a následné vedení s častou změnou směru.
Číst dál...
 

Strana 1 z 6

Reklama

Rychlý protiútok 4:2

Herní cvičení: Rychlý protiútok 4:2 do volného prostoru

Hodnocení uživatelů:  / 0
 2x VIDEO VARIANTA  Nácviku rychého prostiútoku jsme s ena stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com naposledy věnovali v cvičeních Rychlý protiútok 3:2 s překřížením nebo Variabilní rychlý protiútok 4:2, kde o výsledné podobě útoku rozhoduje hrotový útočník.
 
Herní cvičení Rychlý protiútok 4:2 do volného prostoru v sobě kombinuje nácvik rychlého protiútoku, centrovaných míčů z křídelních prostorů, výběru místa v pokutovém území a zakončení.

Číst dál...

Kalendář článků

Seriály

Dne 17.12.2013, 08:44 napsal Jiří Formánek
serial-2013-kridelni-hra-v-systemu-4-4-2   SERIÁL  V posledních čtrnácti dnech letošního roku se na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com budeme vracet k úspěšným článkům a seriálům, které byly publikovány na těchto stránkách v roce 2013. Tentokrát si připomeneme prozatím neukončený pětidílný seriál trenéra Jiřího Formánka, který má název Křídelní hra v systému 4:4:2 a zaměřen je na zakládání postupného útoku, jeho vedení a...

Individuální trénink

Reklama

Ajax Amsterdam: Narážečka vpřed a vzad (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 4x VIDEO VARIANTA  Kombinační cvičení s názvem Narážečka vpřed a vzad je inspirováno tréninkovým cvičením holandského trenéra Franka de Boera, v době kdy pusobil v Ajaxu Amsterdam a v současné době trénuje italský Inter Milán.
 
Cílem cvičení, určeného pro osm hráčů, je nácvik kombinace s využítím naražení míče vpřed a vzad na krátkou vzdálenost, s následným přenesením mimo těžiště hry, podobně jako Opakované narážečky v obdélníku. Hráči si míč naráží prvním dotykem, výhodnou cvičení je jeho variabilita a proměnlivost.

Číst dál...

Aktuálně: Předzápasová kombinace a střelba FC Schalke 04

Hodnocení uživatelů:  / 0
FC Schalke 04 FC SCHALKE 04  V minulém týdnu jsme inspiraci pro články hledali v tréninkovém procesu profesionálních fotbalových klubů Ajax Amsterdam, Zbrojovka Brno a AC Bellinzona. Nový týden zahajujeme cvičením z tréninku FC Schalke 04, který proběhl 23.9.2016, před utkáním s Hoffenheimem.
 
Článek Předzápasová kombinace a střelba FC Schalke 04 popisuje cvičení z předzápasového tréninku a kombinuje v sobě jednoduchou přípravnou kombinaci v prostoru před pokutovým územím, náběh do střelecké pozice a různé varianty zakončení.

Číst dál...

Rozcvičení: Přihrávky a narážečky v rozcvičení FC Bayern Mnichov

Hodnocení uživatelů:  / 0
 FC BAYERN MNICHOV  V předchozích měsících jsme se inspirovali z evropských velkoklubů, mezi které patří FC Bayern Mnichov. V době kdy v Mnichově působil Pep Guardiola jsme zvěřejnili cvičení Zakončení po chytré kombinaci (3.část) nebo Kombinace středním koridorem (2.část).
 
Sada cvičení určených pro rozcvičení s názvem Přihrávky a narážečky v rozcvičení FC Bayern Mnichov je komplexním cvičením z úvodu tréninkové jednotky, která proběhla 5. 9. 2016, před Bundesligovým utkáním proti FC Schalke 04, které bavorský velkoklub vyhrál 2:0.  

Číst dál...

Průpravné cvičení: Jednoduše od obránce k útočníkovi (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 2x VIDEO VARIANTA  "V dnešním fotbale je ceněna především přímočarost o jak z pohledu individuálních výkonů, tak v případě týmového pojetí," říká autor dnešního článku. Například nácviku rychlého protiútoku jsme se věnovali v cvičení Rychlý protiútok 4:2 do volného prostoru
 
Druhý díl seriálu nazvaného Jednoduše od obránce k útočníkovi navazuje na úvodní část a zaměřuje se na přímočarou kombinaci ve středu pole, přechodu k útočníkovi pomocí dlouhé přihrávky, který míč zpracuje a rozhoduje se jak akce bude ve finále zakončena.

Číst dál...

Průpravné cvičení: Kombinace zpoza branky se střelbou (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 2x VIDEO VARIANTA  V minulosti jsme na stránkách www.trenink.com publikovali několik cvičení, kdy zakončení probíhá na dvě a více branek. Určitě za připomenutí stojí Hra 8:8 s častou střelbou na 4 branky a 2 brankáře nebo herní cvičení Jeden na jednoho na dvě branky s brankáři.
 
Druhá varianta cvičení Kombinace zpoza branky se střelbou je organizována stejně jako první díl a je určeno pro trénink, kde trenér má k dispozici malý počet hráčů a necelou polovinu hrací plochy, ale dva brankáře.

Číst dál...

Recenze: Přenosná fotbalová branka Kickster Elite 1,5 x 1 m

Hodnocení uživatelů:  / 0
 RECENZE  Autor této recenze začínal jako fotbalový trenér mládeže v polovině devadesátých let, kdy nebylo nic neovyklého, že herní prostor pro tréninková cvičení se vyznačoval pomocí těžkých  dopravních kuželů a fotbálek se hrál na přenosné branky z lešenářských trubek.    
 
Za uplynulých dvacet let evoluce v navrhování, konstrukci, výrobě a také bezpečnosti tréninkových pomůcek se výrobci posunuli několik světelných let kupředu. Jak z tohoto pohledu uspěla přenosná fotbalová branka Kickster Elite 1,5 x 1 m, kterou měla redakce www.trenink.com několik týdnů k dispozici?

Číst dál...