3 hráči

Individuální trénink: Práce s míčem v trojúhelníku (3.část)

Hodnocení uživatelů:  / 1
Nadřazená kategorie: Individuální trénink
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 320

 INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK   "Schopnost hráčů efektivně ovládat míč na malém prostoru je důležitým předpokladem ke zvládání složitých herních situací" říká k tomuto cvičení trenér a jeho autor Jiří Formánek, který navazuje na předchozí dvě části (první a druhá) seriálu.

Do dnešního cvičení se zapojí trojice hráčů. Má název Práce s míčem v trojúhelníku, cílem je rozvinout u hráčů obratnost a koordinaci při práci s míčem, které předchází výběr místa, naražení míče, jeho vyvedení mimo herní prostor a poté následuje přesná přízemní přihrávka a pohyb za míčem.

Číst dál...
 

Individuální trénink: Práce s míčem v trojúhelníku (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 2
Nadřazená kategorie: Individuální trénink
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 579
 INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK  "Schopnost hráčů efektivně ovládat míč na malém prostoru je důležitým předpokladem ke zvládání složitých herních situací," říká k tomuto cvičení trenér a jeho autor Jiří Formánek, který navazuje na první část seriálu. 
 
Cvičení je určeno pro trojici hráčů. Je pojmenováno Práce s míčem v trojúhelníku, cílem je rozvinout u hráčů obratnost a koordinaci při práci s míčem, které předchází výběr místa, naražení míče, jeho vyvedení mimo herní prostor a poté následuje přesná přízemní přihrávka.
Číst dál...
 

Individuální trénink: Přihrávky po odcouvání (3.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Individuální trénink
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 673
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK Individuálního cvičení určené pro trojici hráčů s názvem Přihrávky po odcouvání navazuje na první a druhou část. Cílem cvičení je naučit hráče přesně přihrávat po předcházejících změnách směru, které jsou koordinačně náročné, tento díl cvičení vyžaduje ještě dobré ovládání míče.
 
Obdobně tomu bylo v  cvičení Přihrávky cik-cak ve dvojici nebo Dynamické přihrávky ve dvojici, které byly na www.trenink.com  publikovány v minulosti.
Číst dál...
 

Individuální trénink: Přihrávky po odcouvání (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Individuální trénink
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 763
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK Individuálního cvičení s názvem Přihrávky po odcouvání je určeno pro trojici hráčů a navazuje na první část. Cílem cvičení je naučit hráče přesně přihrávat po předcházejících změnách směru, které jsou koordinačně náročné.
 
Tak jako to bylo v případě cvičení Přihrávky cik-cak ve dvojici nebo Dynamické přihrávky ve dvojici, které byl  publikovány dříve.
Číst dál...
 

Individuální trénink: Práce s míčem v trojúhelníku (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Individuální trénink
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 1081
 INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK  "Schopnost hráčů efektivně ovládat míč na malém prostoru je důležitým předpokladem ke zvládání složitých herních situací," říká k tomuto cvičení trenér Jiří Formánek
 
Cvičení pro tři hráče je pojmenováno Práce s míčem v trojúhelníku, cílem je rozvinout u hráčů obratnost a koordinaci při práci s míčem, které předchází výběr místa, přijmutí míče a poté následuje přesná přízemní přihrávka.
 
V případě, že je cvičení zařazeno do normální tréninkové jednotky, tak v převážné většině případů do úvodní nebo průpravné části tréninku.
Číst dál...
 

Strana 1 z 4

Plánované akce

LIS
1

8:00 am 01.11.2014 - 5:00 pm 02.11.2014

LIS
8

8:00 am 08.11.2014 - 5:00 pm 09.11.2014

LIS
15

8:00 am 15.11.2014 - 5:00 pm 16.11.2014

Přihlašovací formulář

Tréninkové pomůcky

Dne 04.07.2012, 08:44 napsal Jiří Formánek
aquahit-posilovaci-vak-s-vodouTréninková posilovací pomůcka Aquahit není žádnou horkou novinkou na poli silového tréninku. Princip na kterém funguje Aquahit byl patentován téměř před deseti lety v roce...

Knihy

Dne 20.03.2006, 14:45 napsal Jiří Formánek
recenze-streink Knihu s krátkým a výstižným názvem Strečink vydalo v prosinci minulého roku nakladatelství Grada Publishing v rámci ediční řady Sport extra. Autorkou publikace je Mgr. Klára...

Rozhovor: Rozvoj rychlostních schopností hráčů fotbalu

Hodnocení uživatelů:  / 0

V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé.

Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.

Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s rozvojem rychlostních schopností fotbalových hráčů.

Číst dál...

Aktuální téma: Velikost hřiště pro tréninkové hry a cvičení

Hodnocení uživatelů:  / 0

  AKTUÁLNÍ TÉMA   "Velikost herního prostoru, ve kterém probíhají tréninkové hry a cvičení, rozhoduje o tom, zda naplánované cvičení splní cíl pro který bylo zařazeno do tréninku a bude dodržena požadovaná intenzita," říká trenér Jiří Formánek.

Při stanovování velikosti herního prostoru je třeba mít vždy v patrnosti věkovou kategorii pro kterou je trénink připraven, počty hráčů kteří jsou zapojení do cvičení, intenzitu které chce trenér dosáhnout a hlavní cíl cvičení.

Číst dál...

Rozhovor: Přechod mezi dorosteneckou a mužskou kategorií

Hodnocení uživatelů:  / 0
 AKTUÁLNÍ TÉMA  V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s důležitými aspekty přechodu mezi dorosteneckou a mužskou věkovou kategorií. Zaměříme se na důležitost jednotlivých aspektů ve fotbalové přípravě mládežnických týmů, sportovní přípravu, společenské vlivy a psychologické aspekty.

Číst dál...