Herní cvičení

Herní cvičení: Nekonečné centrované míče po výhozu brankáře (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 18. listopad 2014
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 218
Trenér Jiří Formánek se na stránkách fotbalových trenérů www.trenink.com problematice centrovaných míčů několikrát věnoval, například v průpravné hře Hojnost centrovaných míčů, která byla podobně jako dnešní cvičení organizována na polovině normální hrací plochy.
 
Druhá část cvičení s názvem Nekonečné centrované míče po výhozu brankáře navazuje na první část. Je určeno pro hráče z křídelních prostorů, kteří by měli získat větší jistotu při zahrávání centrovaných míčů na zakončující hráče, od hráčů v pokutovém území vyžadujeme efektivitu v zakončení s důrazem na zakončení prvním dotykem.
Číst dál...
 

Herní cvičení: Výběr místa v situaci 2:2 s nahrávači

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 10. listopad 2014
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 307
Nácvik a rozvoj průnikových přiháravek byla cílem průpravné hry 8:8 na 3 trojúhelníky a průnikové přihrávky. Na výběr místa jsou zaměřena průpravná cvičení Výběr místa a naražení v trojúhelníku a první díl tohoto cvičení.  
 
Pondělní cvičení Výběr místa v situaci 2:2 s nahrávači v sobě spojuje obě dvě herní činnosti, správný výběr místa a následné průnikové přihrávky. Cvičení je vhodné pro mládežnické týmy od věkové kategorie mladších žáků. 
Číst dál...
 

Herní cvičení: Boční souboje 1:1 s rozhodnutím

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 7. listopad 2014
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 298

Soubojové chování v bočním postavení jsme na těchto stránkách mohli nacvičut v cvičeních Odebrání míče z boku v souboji jeden na jednoho nebo Jeden na jednoho (1:1) s bočním postavením obránce.

Dnešní cvičení si pro čtenáře trenérského portálu www.trenink.com připravil trenér Jiří Formánek, který se v cvičení Boční souboje 1:1 s rozhodnutím zaměřuje na nácvik řešení soubojových situací jeden na jednoho. Bránící hráč reaguje na průnikovou přihrávku do jedné ze stran a pokouší se o konstruktivní odebrání míče. 

Číst dál...
 

Herní cvičení: Presink v herní situaci 5:3 s nahrávači (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 29. říjen 2014
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 382
V několika posledních měsících vyšly na stránkách www.trenink.com články Brazilský presink 2:2 nebo Krátké přihrávky s napadáním, které byly zaměřeny na presinkové situace.
 
Herní cvičení s názvem Presink v herní situaci 5:3 s nahrávači (2. část) navazuje na první díl je zaměřeno na nácvik rychlého zakončení pod tlakem bránících hráčů. Cílem je naučit bránící hráče konstrutivně odebírat míč a přejít do protiútoku. 
Číst dál...
 

Herní cvičení: Tři na tři do trychtýře

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 21. říjen 2014
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 486
Na stránkách trenérského portálu www.trenink.com vyšlo několik cvičení, které se zabývaly nácvikem řešení situací tři na tři (3:3). Za připomenutí stojí cvičení Brazilský presink 3:3 nebo Tři na tři 3x jinak.
 
Dnešní cvičení má název Tři na tři do trychtýře, cílem cvičení je naučit útočící hráče prosadit se kombinací v situaci 3:3 na zúžujícícm se herním prostoru ve středu hrací plochy.
Číst dál...
 

Herní cvičení: Křídelní kombinace - předzápasový trénink (3.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 10. září 2014
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 1059
U předzápasových tréninků a ve cvičeních zaměřených na zakončení je třeba vždy pamatovat na statistiky, odkud padá nejvíce branek a podle toho zvolit vhodná cvičení.
 
Třetí část cvičení s názvem Křídelní kombinace - předzápasový trénink navazuje na první a druhý díl, cílem je nácvik jednoduché přípravné kombinace, adresných centrovaných míčů a správný výběr místa útočníků v pokutovém území.
Číst dál...
 

Strana 1 z 64

Plánované akce

LIS
29

8:00 am 29.11.2014 - 5:00 pm 30.11.2014

PRO
2

02.12.2014 1:45 pm - 7:00 pm

PRO
6

8:00 am 06.12.2014 - 5:00 pm 07.12.2014

PRO
13

8:00 am 13.12.2014 - 5:00 pm 14.12.2014

LED
12

12.01.2015 - 16.01.2015

Přihlašovací formulář

Tréninkové pomůcky

Dne 14.05.2012, 08:44 napsal Jiří Formánek
recenze-taktifol-taktika-i-pro-zapasy-venku RECENZE  V přechozích měsících jsme na stránkách trenérského portálu fotbalových trenérů www.trenink.com přinesli recenze několika tréninkových pomůcek, které používali ale...

Knihy

Dne 18.04.2007, 15:45 napsal Jiří Formánek
recenze-trener-fotbalu-licence-qcq Trenérský portál www.trenink.com dnes přináší recenzi na knihu s názvem Trenér fotbalu - licence "C", která vznikla jako studijní materiál a současně reakce na nový trenérský...

Rozhovor: Rozvoj rychlostních schopností hráčů fotbalu

Hodnocení uživatelů:  / 0

V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé.

Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.

Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s rozvojem rychlostních schopností fotbalových hráčů.

Číst dál...

Aktuální téma: Energetické nápoje a fotbal

Hodnocení uživatelů:  / 0
Energetické nápoje (energy drinks) se v poslední době staly oblíbeným povzbuzovačem výkonu, hráči fotbalu nezůstali ani v tomto případě stranou. Stále častěji se trenéři setkávají se konzumací energetických nápojů před, v průběhu, případně po skončení utkání nebo tréninku. 
 
Lze konzumaci těchto nápojů hráčům doporučit, mohou takto legálně podpořit svůj výkon? Nebo naopak jsou tyto energetické nápoje pro hráče fotbalu nevhodné nebo dokonce omezující? Jsou energetické nápoje vhodné pro děti?

Číst dál...

Aktuální téma: Masáže a masážní emulze

Hodnocení uživatelů:  / 0
Jak trenéři, tak hráči vědí, že příprava na tréninkovou jednotku nebo na utkání nezačíná převlečením do dresu a rozcvičením, tedy vstupem hráčů na hřiště. Příprava probíhá v průběhu celého týdenního mikrocyklu
 
Finální individuální příprava hráčů probíhá v průběhu celého dne, ve kterém utkání probíhá. Společná týmová příprava pak dvě hodiny, nejpozději hodinu před začátkem utkání.

Číst dál...