Herní cvičení

Herní cvičení: Brazilský presink 3:3

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 21. červenec 2014
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 306

Schopnost hráčů vymanit se z presinkové situace soupeřových hráčů, například v mikrosituaci 3:3, často rozhoduje o tom zda útočná akce skončí úspěchem nebo naopak. Herní cvičení Brazilský presink 3:3, jehož cílem je naučit hráče eliminovat napadání soupeře, volně navazuje na průpravnou hru Krátké přihrávky s napadáním, které již dříve vyšlo na www.trenink.com

Číst dál...
 

Herní cvičení: Využij křídla 4:2

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 9. červenec 2014
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 476
"Schopnost hráčů otevřít křídelní prostor pro předfinální přihrávku na nabíhající krajní hráče je jednnou z možností jak si připravit příležitost pro finální gólovou přihrávku do pokutového území," říká Jiří Formánek, autor dnešního článku. 
 
Dnešní cvičení navazuje na herní cvičení Variabilní rychlý protiútok 4:2, ve kterém bylo po hráčích požadované rychlé a přímočaré řešení. Dnešní cvičení má název Využij křídla 4:2, zaměřeno je na předfinální přihrávky.
 
Cvičení je určeno pro žákovské, dorostenecké a dospělé kategorie. 
Číst dál...
 

Herní cvičení: Rychlý protiútok 3:2+3:2 (6:4) (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 19. květen 2014
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 665

V dnešním článku přichází trenér Jiří Formánek s druhým cvičením podobné organizace, které navazuje na první variantu.

Článek s názvem Rychlý protiútok 3:2+3:2 (6:4) popisuje herní cvičení, které je zaměřeno na řešení útočné herní situace 6:4 na polovině soupeře formou rychlého protiútoku. Nácvik rychlého protiútoku zápasovým podmínkám přibližují dva krajní obránci, kteří se vracejí do svého obranného postavení, stejně jako dva krajní ofenzivní záložníci kteří doplňují středové hráče.

Cvičení je vhodné zařazovat do hlavní části tréninkové jednotky zaměřené na nácvik rychlého přechodu do útoku a především finálního vyřešení situace 3:2, respektive 6:4, určeno pro žákovské kategorie a všechny starší až po dospělé.

Číst dál...
 

Herní cvičení: Jeden na jednoho (1:1) s bočním postavením obránce

Hodnocení uživatelů:  / 1
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 7. duben 2014
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 1296

Trenér a autor Josef Vrážel publikoval na stránkách trenérského portálu www.trenink.com dvojici herních cvičení [1] [2] s názvem 1:1 na dvě branky, ve kterých bylo cílem dát hráčům možnost výběru řešení a současně také i zodpovědnost za vybrané řešení.

Název dnešního příspěvku je Jeden na jednoho (1:1) s bočním postavením obránce, autor dneěního cvičení Jiří Formánek se v cvičení snažil navodit herní situaci 1:1 velmi blízkou utkání, kdy hráč z křídelního prostoru je "křižován" posledním obráncem, který přichází z bočního postavení a útočící hráč se pokouší o zakončení.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, cvičení zvládnou všechny věkové kategorie, od přípravek počínají až po kategorii dospělých. Je třeba dbát intervaly odpočinku a zatížení.

Číst dál...
 

Herní cvičení: 3+1:3+1 vytváření obranných trojúhelníků

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 13. březen 2014
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 1536

Na stránkách magazínu fotbalových trenérů www.trenink.com publikujeme  článek od autora a trenéra Jiřího Formánka, který popisuje herní cvičení s cílem naučit hráče vytvářet obranné trojúhelníky v systému obrany orientované na míč.

Článek se jmenuje 3+1:3+1 vytváření obranných trojúhelníků, určen je pro skupinu osmi hráčů a zaměřuje se na vytváření obranných trojúhelníku, pevnost a kompaktnost obranného bloku hráčů a jejich vzájemné zajišťování.

Cvičení zařazujeme do hlavní části nácvikové tréninkové jednotky, toto cvičení je možno užít v tréninkovém procesu všech týmů, které chtějí nebo praktikují systém obrany, která je orientovaná na míč.

Číst dál...
 

Herní cvičení: Jeden na jednoho na dvě branky s brankáři

Hodnocení uživatelů:  / 1
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 26. únor 2014
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 1164
"Úspěšně vyřešené soubojové situace jeden na jednoho jsou kořením fotbalu, v tréninku by ji měl být věnován velký prostor," říká autor dnešního cvičení, který také publikoval cvičení Souboj 1:1 v trojúhelníku
 
Trenér Jiří Formánek si pro čtenáře portálu fotbalových trenérů www.trenink.com připravil cvičení, které pojmenoval Jeden na jednoho na dvě branky s brankáři. Cílem je naučit hráče hravou formou pouštět se do osobních soubojů a úspěšně je řešit. Větší úspěšnost akcí je dosažena tím, že hráč má možnost zakončit do dvojice branek.
 
Cvičení je určeno pro mládežnické týmy od přípravek.
Číst dál...
 

Strana 1 z 62

Tréninkové pomůcky

Dne 13.01.2012, 08:44 napsal Administrator
recenze-balancestep-prevence-rehabilitace-i-rozvoj-rovnovahyNestabilní plošiny a balanční pomůcky všeho druhu byly využívány ve fotbalové akademii Ajaxu Amsterdam již v sedmdesátých letech minulého století. Ruka trhu sportovních a tréninkovách...

Knihy

Dne 18.04.2007, 15:45 napsal Jiří Formánek
recenze-trener-fotbalu-licence-qcq Trenérský portál www.trenink.com dnes přináší recenzi na knihu s názvem Trenér fotbalu - licence "C", která vznikla jako studijní materiál a současně reakce na nový trenérský...

Přihlašovací formulář

Rozhovor: Rozvoj rychlostních schopností hráčů fotbalu

Hodnocení uživatelů:  / 0

V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé.

Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.

Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s rozvojem rychlostních schopností fotbalových hráčů.

Číst dál...

Aktuální téma: Zimní přípravné období

Hodnocení uživatelů:  / 0
 AKTUÁLNÍ TÉMA  Rok co rok se to opakuje a ani letos tomu nebude jinak. Je co se rozloučíme se starým rokem, tak fotbalisty všech věkových kategorií i výkonnostních úrovní čeká připravené a pečlivě naplánované zimní přípravné období.
 
Na stránkách trenérského portálu vyšly v minulosti k zimní přípravě dva zajímavé rozhovory. První s názvem Jak naplánovat zimní přípravu? se zaměřil především na to co má být obsahem zimní přípravy a upozornění na to, že zimní příprava nezačíná až v lednu.
 
Druhý rozhovor Zimní příprava trochu jinak byl o nových trendech v plánování zimní přípravy fotbalistů a zda je možné tyto trendy aplikovat i u týmů nižších úrovní?

Číst dál...

Rozhovor: Přechod mezi dorosteneckou a mužskou kategorií

Hodnocení uživatelů:  / 0
 AKTUÁLNÍ TÉMA  V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s důležitými aspekty přechodu mezi dorosteneckou a mužskou věkovou kategorií. Zaměříme se na důležitost jednotlivých aspektů ve fotbalové přípravě mládežnických týmů, sportovní přípravu, společenské vlivy a psychologické aspekty.

Číst dál...