Herní cvičení

Herní cvičení: Hra 6:6 ve dvou čtvercích v poměru 6:3

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 23. leden 2013
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 12834

2_gen_zmena_smeru1_150 AKTUALIZOVÁNO  V minulých letech vyšly na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com dva [1] [2] články trenéra Jiřího Formánka, které řešily především početně výhodné mikrosituace a navazovaly Václava Mrázka - Hra dvakrát 3:2 ve čtvercích a opět Jiřího Formánka 4 na 3 s přenesením.

Třetí varianta má název Hra 6:6 ve dvou čtvercích v poměru 6:3, určena je již pro větší skupiny hráčů, jejich herní spolupráci a komunikaci, po úpravách pravidel je vhodná především pro mládežnické týmy od mladších žáků. Důraz klademe především na účelné a organizované přesouvání bránících hráčů, jejich napadání a změnu těžiště hry po získání míče.

Cvičení zařazujeme do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky.

Číst dál...
 

Herní cvičení: Nekonečné centrované míče po výhozu brankáře

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 17. leden 2013
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 17241
2_gen_2_cerveni_1_zelenyAutor Jiří Formánek se na stránkách fotbalových trenérů trenink.com již několikrát problematice centrovaných míčů několikrát věnoval, například v průpravné hře Hojnost centrovaných míčů, která byla podobně jako dnešní cvičení organizována na polovině normální hrací plochy.

Dnešní cvičení se jmenuje Nekonečné centrované míče po výhozu brankáře, určeno je pro hráče z křídelních prostorů, kteří by měli získat větší jistotu při zahrávání centrovaných míčů na zakončující hráče, od hráčů v pokutovém území vyžadujeme efektivitu v zakončení s důrazem na zakončení prvním dotykem.

Cvičení zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky, cvičení je určeno pro celý tým, s důrazem rozdělení hráčů podle jednotlivých postů. Cvičení zvládnou již hráči žákovských týmů, vhodnější však je pro dorostenecké týmy.
Číst dál...
 

Herní cvičení: Situace 2:3, dva obránci a tři útočníci

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 21. listopad 2012
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 11852

2_gen_4_hraci_slapakČlánek na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů www.trenink.com je od trenéra a editora Jiřího Formánka, který svou pozornost v tomto článku zaměřil na řešení herních situací 3:2 z pohledu útočníků i obránců.

Název dnešního článku je Situace 2:3, dva obránci a tři útočníci a jak je již z názvu patrné, tak se autor zaměřil v tom jednoduchém herním cvičení na řešení situací 3:2, kde důraz je kladen na efektivní zvládnutí těchto situací a v případě obránců pak na konstruktivní odebírání míčů.

Cvičení je určeno vyspělejším týmům přípravek a všem týmům a trenérům starších věkových kategorií, až po dospělé. Obvykle je vhodné toto herní cvičení zařadit do hlavní části tréninkové jednotky a je třeba dávat pozor na poměr intervalu zatížení a odpočinku.

Číst dál...
 

Herní cvičení: Přízemní kombinace středem s narážeči

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 14. listopad 2012
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 4599

2_gen_2_cerveni_1_zeleny"Současné přehuštěné obrany je třeba naučit hráče překonávat, rychlou a přímočarou přízemní kombinací," říká autor článku.

Autorem herního cvičení Přízemní kombinace středem s narážeči je trenér Jiří Formánek, který dává hráčům za úkol prosadit se přízemní kombinací středem hrací plochy s důrazem na přímočarost kombinace.

Herní cvičení je určeno pro věkvou kategorii starších žáků a dorostenců, cvičneí jsem úspěšně aplikoval i u týmu dospělých. Cvičení patří do hlavní nebo závěrečné části tréninku.

Číst dál...
 

Herní cvičení: Hra v pokutovém území 3:3 + 3:3 nahrávači

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 12. listopad 2012
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 10659

2_gen_vedeni_beh AKTUALIZOVÁNO  Nový týden na stránkách trenérského portálu www.trenink.com, který svým dnešním článkem zahájí trenér a editor Jiří Formánek, který otevře novou sérii článků věnovaných herním cvičením v prostoru útočné třetiny hrací plochy a pokutového území.

Dnešní cvičení má název Hra v pokutovém území 3:3 + 3:3 nahrávači a je zaměřeno na kombinaci ve finální části herního prostoru a střelbu v pokutovém území, vedle toho se zaměřuje na řešení herních situací 3:3, 3:2 a 2:1 od hráčů je vyžadován správný výběr místa.

Cvičení je určeno pro žákovské týmy a starší věkové kategorie až po dospělé. Nejvhodnějším zařazením je hlavní část tréninkové jednotky, organizace obvykle probíhá intervalovou metodou.

Číst dál...
 

Průpravné cvičení: Provedení míče v kruhu (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 5. listopad 2012
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 5253

2_skluz_na_micCvičení organizovaná ve herním prostoru vymezeném kruhem jsou mezi hráči i trenéry oblíbená. Čtenáři portálu www.trenink.com se o tom mohli přesvědčit v cvičeních Přebíračka míče v kruhu nebo Narážečky v kruhu

Autorem prvního dílu seriálu s názvem Provedení míče v kruhu je trenér Jiří Formánek. Cvičení je klade za cíl připravit hráče na následující trénink z pohledu vedení a ovládání míče na malém, přehuštěném prostoru.

Cvičení je vhodné použít v úvodní části tréninkové jednotky. Cvičení zvládnou jak hráči přípravek, ale primárně je určeno pro týmy mladších a starších žáků.

Číst dál...
 

Plánované akce

Přihlašovací formulář

Tréninkové pomůcky

Dne 14.05.2012, 08:44 napsal Jiří Formánek
recenze-taktifol-taktika-i-pro-zapasy-venku RECENZE  V přechozích měsících jsme na stránkách trenérského portálu fotbalových trenérů www.trenink.com přinesli recenze několika tréninkových pomůcek, které používali ale...

Knihy

Dne 12.11.2005, 10:00 napsal
tipy-na-literaturu-technicko-takticka-piprava-2ast Dnes přinášíme druhou část "Tipů na literaturu" autora Martina Babači s názvem Technicko-takticka příprava. V minulém díle autor doporučil několik knih, které souvisely s tématikou...

Rozhovor: Rozvoj rychlostních schopností hráčů fotbalu

Hodnocení uživatelů:  / 0

V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé.

Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.

Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s rozvojem rychlostních schopností fotbalových hráčů.

Číst dál...

Aktuální téma: Velikost hřiště pro tréninkové hry a cvičení

Hodnocení uživatelů:  / 0

  AKTUÁLNÍ TÉMA   "Velikost herního prostoru, ve kterém probíhají tréninkové hry a cvičení, rozhoduje o tom, zda naplánované cvičení splní cíl pro který bylo zařazeno do tréninku a bude dodržena požadovaná intenzita," říká trenér Jiří Formánek.

Při stanovování velikosti herního prostoru je třeba mít vždy v patrnosti věkovou kategorii pro kterou je trénink připraven, počty hráčů kteří jsou zapojení do cvičení, intenzitu které chce trenér dosáhnout a hlavní cíl cvičení.

Číst dál...

Rozhovor: Přechod mezi dorosteneckou a mužskou kategorií

Hodnocení uživatelů:  / 0
 AKTUÁLNÍ TÉMA  V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s důležitými aspekty přechodu mezi dorosteneckou a mužskou věkovou kategorií. Zaměříme se na důležitost jednotlivých aspektů ve fotbalové přípravě mládežnických týmů, sportovní přípravu, společenské vlivy a psychologické aspekty.

Číst dál...