Herní cvičení

Herní cvičení: Souboj 2:2 po sprintu okolo praporku (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 1. říjen 2012
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 5455

2_gen_zmena_smeru1_150"Poté co si hráči osvojí řešení situace jeden na jednoho je třeba do tréninku zařadit nácvik řešení situací dva na dva," říká pro portál www.trenink.com autor článku.

Herní cvičení Souboj 2:2 po sprintu okolo praporku si pro čtenáře připravil trenér Jiří Formánek. Cílem je naučit hráče řešit soubojovou situaci dva na dva na malém prostoru. Cvičení navazuje na první díl.

Herní cvičení autor zařazuje do hlavní části tréninku. Cvičení zvládnou jak žákovské kategorie, tak samozřejmě starší hráči.

Číst dál...
 

Herní cvičení: 4:3+1 po nepřesné rozehrávce brankáře

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 26. září 2012
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 12971
2_gen_brankar_plus_3 AKTUALIZOVÁNO  Autor a editor tohoto portálu Jiřího Formánka se v dnešním cvičení zaměřil na správné obranné postavení bránících hráčů a využití početní převahy hráčů útočících.

Název středečního cvičení je 4:3+1 po nepřesné rozehrávce brankáře, cílem je naučit bránící hráče reagovat na nepřesné rozehrání brankáře od vlastní branky, zahustit prostor před pokutovým územím, zamezit kolmé přihrávce za obranu a pokusit se získat konstruktivně míč. Útočící hráči se v této situaci musí prosadit.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, určeno je do tréninkového procesu mládežnických týmů od věkové kategorie starších žáků.
Číst dál...
 

Herní cvičení: Čelní souboj 1:1 bokem k brance (3.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 25. září 2012
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 5148

2_gen_hlavice_1_150"Ne v každé situaci řeší hráči souboj jeden na jednoho v čelním postavení k brance soupeře, velmi často mají útočící hráči branku v bočním postavení," říká autor dnešního příspěvku, který navazuje na první a druhý díl seriálu.

Autorem seriálu je trenér Jiří Formánek, pojmenoval ho Čelní souboj 1:1 bokem k brance. Cílem je naučit hráče vyřešit situaci jeden na jednoho, když branka je bokem k hráčům a bránící hráč přistupuje k útočníkovi ze strany.

Cvičení zvládnou jak hráči žákovské kategorie, tak dorostenci nebo dospělí.

Číst dál...
 

Herní cvičení: Souboj 1:1 po sprintu okolo praporku

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 24. září 2012
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 5216

2_gen_zatazeni_za_dres"Schopnost opakovaně vyřešit úspěšně souboj jeden na jednoho je znamením, které odlišuje naprůměrné hráče od těch průměrných," říká pro portál www.trenink.com autor článku.

Cvičení Souboj 1:1 po sprintu okolo praporku si pro čtenáře připravil trenér Jiří Formánek. Cílem je naučit hráče soutěživou formou hráče soubojovou situaci jeden na jednoho, po přijmutí míče od spoluhráče, tak jako v Odebrání míče z boku v souboji jeden na jednoho.

Cvičení zvládnou jak žákovské kategorie, tak samozřejmě starší hráči. Herní cvičení autor zařazuje do hlavní části tréninku.

Číst dál...
 

Herní cvičení: Vykrývání prostoru v trojúhelníku (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 12. září 2012
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 20705

2_gen_zaslapnuti_1_1_150 AKTUALIZOVÁNO  Dnešní článek na stránkách trenérského portálu www.trenink.com je od autora Jiřího Formánka , který se v dnešním cvičení zaměřil nácvik vykrývání prostoru u bránících hráčů a jejich schopnost anticipovat (předvídat) další vývoj kombinace.

Cvičení má název Vykrývání prostoru v trojúhelníku, jedná se o první část baterie cvičení věnované tomuto tématu. Snahou trenéra by mělo být naučit bránícího hráče vykrývat prostor za sebou, zamezit kolmé přihrávce v bezprostřední blízkosti obránce a naučit se efektivně se přesouvat.

Cvičení zařazujeme u mladších věkových kategorií přípravek a mladších žáků do hlavní části, u starších hráčů pak již do průpravné části tréninkové jednotky. Cvičení je kondičně velmi náročné!

Číst dál...
 

Herní cvičení: 3:2 s rozhodnutím

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 4. září 2012
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 5471

2_gen_vedeni_beh"V dnešním cvičení se hráči musí naučit vyrovnat se situací, kdy do posldní chvíle nebí zda budou útočit nebo se zapojí do bránění, tedy stav který velmi často nastává v utkání," říká autor příspěvku. Příspěvek volně navazuje na cvičení 2:1 před pokutovým územím.

Autorem herního cvičení 3:2 s rozhodnutím je trenér Jiří Formánek, který při výběru názvu vycházel z obsahu cvičení. Cílem je naučit hráče nebát se vyřešit výhodnou situaci tři na dva.

Cvičení zvládnou ho žákovské kategorie a samozřejmě starší hráči. Herní cvičení by mělo být obsaženo v hlavní části fotbalového tréninku.

Číst dál...
 

Tréninkové pomůcky

Dne 20.06.2011, 08:44 napsal Jiří Formánek
recenze-team-mate-je-dobry-parak-a-pisny-uitelEXKLUZIVNĚ Nebývá to tak často, aby se na trhu s fotbalovými tréninkovými pomůckami objevilo něco, co vás zaujme na první pohled. Něco nového, neokoukaného, prostě pomůcka s nápadem o...

Knihy

Dne 18.04.2007, 15:45 napsal Jiří Formánek
recenze-trener-fotbalu-licence-qcq Trenérský portál www.trenink.com dnes přináší recenzi na knihu s názvem Trenér fotbalu - licence "C", která vznikla jako studijní materiál a současně reakce na nový trenérský...

Přihlašovací formulář

Rozhovor: Rozvoj rychlostních schopností hráčů fotbalu

Hodnocení uživatelů:  / 0

V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé.

Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.

Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s rozvojem rychlostních schopností fotbalových hráčů.

Číst dál...

Aktuální téma: Zimní přípravné období

Hodnocení uživatelů:  / 0
 AKTUÁLNÍ TÉMA  Rok co rok se to opakuje a ani letos tomu nebude jinak. Je co se rozloučíme se starým rokem, tak fotbalisty všech věkových kategorií i výkonnostních úrovní čeká připravené a pečlivě naplánované zimní přípravné období.
 
Na stránkách trenérského portálu vyšly v minulosti k zimní přípravě dva zajímavé rozhovory. První s názvem Jak naplánovat zimní přípravu? se zaměřil především na to co má být obsahem zimní přípravy a upozornění na to, že zimní příprava nezačíná až v lednu.
 
Druhý rozhovor Zimní příprava trochu jinak byl o nových trendech v plánování zimní přípravy fotbalistů a zda je možné tyto trendy aplikovat i u týmů nižších úrovní?

Číst dál...

Rozhovor: Přechod mezi dorosteneckou a mužskou kategorií

Hodnocení uživatelů:  / 0
 AKTUÁLNÍ TÉMA  V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s důležitými aspekty přechodu mezi dorosteneckou a mužskou věkovou kategorií. Zaměříme se na důležitost jednotlivých aspektů ve fotbalové přípravě mládežnických týmů, sportovní přípravu, společenské vlivy a psychologické aspekty.

Číst dál...