Herní cvičení

Herní cvičení: Hra 6:6 ve dvou čtvercích v poměru 6:3

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 23. leden 2013
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 13911

2_gen_zmena_smeru1_150 AKTUALIZOVÁNO  V minulých letech vyšly na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com dva [1] [2] články trenéra Jiřího Formánka, které řešily především početně výhodné mikrosituace a navazovaly Václava Mrázka - Hra dvakrát 3:2 ve čtvercích a opět Jiřího Formánka 4 na 3 s přenesením.

Třetí varianta má název Hra 6:6 ve dvou čtvercích v poměru 6:3, určena je již pro větší skupiny hráčů, jejich herní spolupráci a komunikaci, po úpravách pravidel je vhodná především pro mládežnické týmy od mladších žáků. Důraz klademe především na účelné a organizované přesouvání bránících hráčů, jejich napadání a změnu těžiště hry po získání míče.

Cvičení zařazujeme do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky.

Číst dál...
 

Herní cvičení: Nekonečné centrované míče po výhozu brankáře

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 17. leden 2013
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 18908

2_gen_2_cerveni_1_zelenyAutor Jiří Formánek se na stránkách fotbalových trenérů trenink.com již několikrát problematice centrovaných míčů několikrát věnoval, například v průpravné hře Hojnost centrovaných míčů, která byla podobně jako dnešní cvičení organizována na polovině normální hrací plochy.

Dnešní cvičení se jmenuje Nekonečné centrované míče po výhozu brankáře, určeno je pro hráče z křídelních prostorů, kteří by měli získat větší jistotu při zahrávání centrovaných míčů na zakončující hráče, od hráčů v pokutovém území vyžadujeme efektivitu v zakončení s důrazem na zakončení prvním dotykem.

Cvičení zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky, cvičení je určeno pro celý tým, s důrazem rozdělení hráčů podle jednotlivých postů. Cvičení zvládnou již hráči žákovských týmů, vhodnější však je pro dorostenecké týmy.

Číst dál...
 

Herní cvičení: Situace 2:3, dva obránci a tři útočníci

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 21. listopad 2012
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 13142

2_gen_4_hraci_slapakČlánek na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů www.trenink.com je od trenéra a editora Jiřího Formánka, který svou pozornost v tomto článku zaměřil na řešení herních situací 3:2 z pohledu útočníků i obránců.

Název dnešního článku je Situace 2:3, dva obránci a tři útočníci a jak je již z názvu patrné, tak se autor zaměřil v tom jednoduchém herním cvičení na řešení situací 3:2, kde důraz je kladen na efektivní zvládnutí těchto situací a v případě obránců pak na konstruktivní odebírání míčů.

Cvičení je určeno vyspělejším týmům přípravek a všem týmům a trenérům starších věkových kategorií, až po dospělé. Obvykle je vhodné toto herní cvičení zařadit do hlavní části tréninkové jednotky a je třeba dávat pozor na poměr intervalu zatížení a odpočinku.

Číst dál...
 

Herní cvičení: Přízemní kombinace středem s narážeči

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 14. listopad 2012
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 5621

2_gen_2_cerveni_1_zeleny"Současné přehuštěné obrany je třeba naučit hráče překonávat, rychlou a přímočarou přízemní kombinací," říká autor článku.

Autorem herního cvičení Přízemní kombinace středem s narážeči je trenér Jiří Formánek, který dává hráčům za úkol prosadit se přízemní kombinací středem hrací plochy s důrazem na přímočarost kombinace.

Herní cvičení je určeno pro věkvou kategorii starších žáků a dorostenců, cvičneí jsem úspěšně aplikoval i u týmu dospělých. Cvičení patří do hlavní nebo závěrečné části tréninku.

Číst dál...
 

Herní cvičení: Hra v pokutovém území 3:3 + 3:3 nahrávači

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 12. listopad 2012
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 11494

2_gen_vedeni_beh AKTUALIZOVÁNO  Nový týden na stránkách trenérského portálu www.trenink.com, který svým dnešním článkem zahájí trenér a editor Jiří Formánek, který otevře novou sérii článků věnovaných herním cvičením v prostoru útočné třetiny hrací plochy a pokutového území.

Dnešní cvičení má název Hra v pokutovém území 3:3 + 3:3 nahrávači a je zaměřeno na kombinaci ve finální části herního prostoru a střelbu v pokutovém území, vedle toho se zaměřuje na řešení herních situací 3:3, 3:2 a 2:1 od hráčů je vyžadován správný výběr místa.

Cvičení je určeno pro žákovské týmy a starší věkové kategorie až po dospělé. Nejvhodnějším zařazením je hlavní část tréninkové jednotky, organizace obvykle probíhá intervalovou metodou.

Číst dál...
 

Průpravné cvičení: Provedení míče v kruhu (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Herní cvičení
Vytvořeno 5. listopad 2012
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 6249

2_skluz_na_micCvičení organizovaná ve herním prostoru vymezeném kruhem jsou mezi hráči i trenéry oblíbená. Čtenáři portálu www.trenink.com se o tom mohli přesvědčit v cvičeních Přebíračka míče v kruhu nebo Narážečky v kruhu

Autorem prvního dílu seriálu s názvem Provedení míče v kruhu je trenér Jiří Formánek. Cvičení je klade za cíl připravit hráče na následující trénink z pohledu vedení a ovládání míče na malém, přehuštěném prostoru.

Cvičení je vhodné použít v úvodní části tréninkové jednotky. Cvičení zvládnou jak hráči přípravek, ale primárně je určeno pro týmy mladších a starších žáků.

Číst dál...
 

Reklama

Rychlý protiútok 4:2

Herní cvičení: Rychlý protiútok 4:2 do volného prostoru

Hodnocení uživatelů:  / 0
 2x VIDEO VARIANTA  Nácviku rychého prostiútoku jsme s ena stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com naposledy věnovali v cvičeních Rychlý protiútok 3:2 s překřížením nebo Variabilní rychlý protiútok 4:2, kde o výsledné podobě útoku rozhoduje hrotový útočník.
 
Herní cvičení Rychlý protiútok 4:2 do volného prostoru v sobě kombinuje nácvik rychlého protiútoku, centrovaných míčů z křídelních prostorů, výběru místa v pokutovém území a zakončení.

Číst dál...

Seriály

Dne 21.12.2015, 08:44 napsal Jiří Formánek
serial-rychla-kombinace-ve-tvaru-y  SERIÁL   3D ANIMACE  Seriál cvičení pojmenovaný Rychlá kombinace ve tvaru Y je inspirováno cvičeními z mládežnické akademie Realu Madrid. Všechna cvičení je zaměřeno na rozvoj přízemní kombinace s velkým počtem přihrávek na jeden dotek, podobně jako cvičení Přihrávka na třetího v kruhu.     Po hráčích v průběhu všech cvičení požadujeme, aby kombinace byla plynulá, hráči byli...

Individuální trénink

Reklama

Ajax Amsterdam: Narážečka vpřed a vzad (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 4x VIDEO VARIANTA  Kombinační cvičení s názvem Narážečka vpřed a vzad je inspirováno tréninkovým cvičením holandského trenéra Franka de Boera, v době kdy pusobil v Ajaxu Amsterdam a v současné době trénuje italský Inter Milán.
 
Cílem cvičení, určeného pro osm hráčů, je nácvik kombinace s využítím naražení míče vpřed a vzad na krátkou vzdálenost, s následným přenesením mimo těžiště hry, podobně jako Opakované narážečky v obdélníku. Hráči si míč naráží prvním dotykem, výhodnou cvičení je jeho variabilita a proměnlivost.

Číst dál...

Aktuálně: Předzápasová kombinace a střelba FC Schalke 04

Hodnocení uživatelů:  / 0
FC Schalke 04 FC SCHALKE 04  V minulém týdnu jsme inspiraci pro články hledali v tréninkovém procesu profesionálních fotbalových klubů Ajax Amsterdam, Zbrojovka Brno a AC Bellinzona. Nový týden zahajujeme cvičením z tréninku FC Schalke 04, který proběhl 23.9.2016, před utkáním s Hoffenheimem.
 
Článek Předzápasová kombinace a střelba FC Schalke 04 popisuje cvičení z předzápasového tréninku a kombinuje v sobě jednoduchou přípravnou kombinaci v prostoru před pokutovým územím, náběh do střelecké pozice a různé varianty zakončení.

Číst dál...

Rozcvičení: Přihrávky a narážečky v rozcvičení FC Bayern Mnichov

Hodnocení uživatelů:  / 0
 FC BAYERN MNICHOV  V předchozích měsících jsme se inspirovali z evropských velkoklubů, mezi které patří FC Bayern Mnichov. V době kdy v Mnichově působil Pep Guardiola jsme zvěřejnili cvičení Zakončení po chytré kombinaci (3.část) nebo Kombinace středním koridorem (2.část).
 
Sada cvičení určených pro rozcvičení s názvem Přihrávky a narážečky v rozcvičení FC Bayern Mnichov je komplexním cvičením z úvodu tréninkové jednotky, která proběhla 5. 9. 2016, před Bundesligovým utkáním proti FC Schalke 04, které bavorský velkoklub vyhrál 2:0.  

Číst dál...

Průpravné cvičení: Jednoduše od obránce k útočníkovi (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 2x VIDEO VARIANTA  "V dnešním fotbale je ceněna především přímočarost o jak z pohledu individuálních výkonů, tak v případě týmového pojetí," říká autor dnešního článku. Například nácviku rychlého protiútoku jsme se věnovali v cvičení Rychlý protiútok 4:2 do volného prostoru
 
Druhý díl seriálu nazvaného Jednoduše od obránce k útočníkovi navazuje na úvodní část a zaměřuje se na přímočarou kombinaci ve středu pole, přechodu k útočníkovi pomocí dlouhé přihrávky, který míč zpracuje a rozhoduje se jak akce bude ve finále zakončena.

Číst dál...

Průpravné cvičení: Kombinace zpoza branky se střelbou (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 2x VIDEO VARIANTA  V minulosti jsme na stránkách www.trenink.com publikovali několik cvičení, kdy zakončení probíhá na dvě a více branek. Určitě za připomenutí stojí Hra 8:8 s častou střelbou na 4 branky a 2 brankáře nebo herní cvičení Jeden na jednoho na dvě branky s brankáři.
 
Druhá varianta cvičení Kombinace zpoza branky se střelbou je organizována stejně jako první díl a je určeno pro trénink, kde trenér má k dispozici malý počet hráčů a necelou polovinu hrací plochy, ale dva brankáře.

Číst dál...

Recenze: Přenosná fotbalová branka Kickster Elite 1,5 x 1 m

Hodnocení uživatelů:  / 0
 RECENZE  Autor této recenze začínal jako fotbalový trenér mládeže v polovině devadesátých let, kdy nebylo nic neovyklého, že herní prostor pro tréninková cvičení se vyznačoval pomocí těžkých  dopravních kuželů a fotbálek se hrál na přenosné branky z lešenářských trubek.    
 
Za uplynulých dvacet let evoluce v navrhování, konstrukci, výrobě a také bezpečnosti tréninkových pomůcek se výrobci posunuli několik světelných let kupředu. Jak z tohoto pohledu uspěla přenosná fotbalová branka Kickster Elite 1,5 x 1 m, kterou měla redakce www.trenink.com několik týdnů k dispozici?

Číst dál...