Průpravné cvičení

Prípravné cvičenie: Narážačka a brániaci hráč (1.časť)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné cvičení
Vytvořeno 24. září 2013
Napsal Peter Minárik Zobrazeno: 1309
Výměna místa je nedílnou součástí každé úspěšné kombinace. Na stránkách trenérského portálu jsme se tomu věnovali například v cvičení Rychlá přebíhačka s vedením míče a výměnou místa.
 
Trenér Peter Minárik si pro čtenáře portálu www.trenink.com připravil další dvojici cvičení, tentokrát s názvem Narážačka a brániaci hráč. Dvojice cvičení je zaměřena na přízemní kombinaci s výměnou místa.
 
Průpravné cvičení je určeno pro mládežnické týmy a obvykle s ezařazuje do průpravné části tréninkové jednotky.
Číst dál...
 

Prípravné cvičenie: Zakončenie v trojiciach (2.časť)

Hodnocení uživatelů:  / 2
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné cvičení
Vytvořeno 18. září 2013
Napsal Peter Minárik Zobrazeno: 1651
Na internetových stránkách trenérského fotbalového portálu www.trenink.com jsme se zakončení z prostoru pokutového území věnovali několikrát, připomeňme třeba cvičení Střelba - narážečky do oblouku  nebo Dvě narážečky, souboj 1:1 a střelba
 
Druhý díl seriálu cvičení od trenéra Petera Minárika je pojmenován Zakončenie v trojiciach. Dnešní příspěvek navazuje na první část a zaměřuje se na kombinaci a zakončení z prostoru okolo pokutového území. Trenéři by měli dbát na plynulou rotaci během cvičení.
 
Autor dnešního cvičení doporučuje jeho zařazení do hlavní částí tréninkové jednotky. Průpravné cvičení je určeno pro mládežnické týmy. 
Číst dál...
 

Průpravné cvičení: Samostatná víceúrovňová střelba

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné cvičení
Vytvořeno 17. září 2013
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 1706

Editor portálu www.trenink.com, trenér Jiří Formánek uveřejnil herní cvičení, které řešilo situaci jeden na jednoho s názvem Souboj 1:1 se střelbou po výběru branky, dnes se zaměřil na nácvik střelby z různých vzdálenosti i úhlů.

Název dnešního cvičení je Samostatná víceúrovňová střelba, cílem cvičení je řešení situace při samostatném nájezdu na brankáře, případně při řešení situace jeden na jednoho (1:1), důraz je kladený především na variabilitu zakončení z pohledu útočícího hráče i brankáře.

Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie, obvykle ho zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, důraz musíme klást na efektivitu v zakončení. Volíme velikost i vzdálenost zón v závislosti na věkové kategorii.

Číst dál...
 

Prípravné cvičenie: Zakončenie v trojiciach (1.časť)

Hodnocení uživatelů:  / 3
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné cvičení
Vytvořeno 10. září 2013
Napsal Peter Minárik Zobrazeno: 1523
Na stránkách trenérského fotbalového portálu www.trenink.com jsme se zakončení z prostoru pokutového území věnovali několikrát, připomeňme třeba cvičení Střelba - narážečky do oblouku nebo Dvě narážečky, souboj 1:1 a střelba
 
Seriál cvičení trenér Peter Minárik pojmenoval Zakončenie v trojiciach. Dnešní příspěvek se zaměřuje na kombinaci a zakončení z prostoru okolo pokutového území. Trenéři by měli dbát na plynulou rotaci během cvičení.
 
Autor dnešního cvičení doporučuje jeho zařazení do hlavní částí tréninkové jednotky. Průpravné cvičení je určeno pro mládežnické týmy. 
Číst dál...
 

Průpravné cvičení: Boční střelba s proudovou organizací (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné cvičení
Vytvořeno 9. září 2013
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 1531

"Především pro krajní hráče, že důležitá schopnost hráčů zakončit akci střelbou z bočního postavení," říká autor dnešního přispěvku s vědomím toho, že nejvíce branek padá z prostoru brankového území.

Cílem druhého dílu cvičení, které autor Jiří Formánek pojmenoval Boční střelba s proudovou organizací, je stejně jako v případě prvního dílu naučit křídelní hráče zakončovat z bočního postavení před brankou soupeře.

Cvičení je organizováno produdovou metodou, zúčastni se ho může celý tým a vhodné je pro žákovské a dorostenecké věkové kategorie.

Číst dál...
 

Průpravné cvičení: Paralelní střelba s kombinací mezi panáky (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
Nadřazená kategorie: Trénink Kategorie: Průpravné cvičení
Vytvořeno 2. září 2013
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 1870

"Útočící hráči se vedle nácviku vlastního zakončení musí v tréninku věnovat i nácviku odpoutání se od bránících hráčů a kombinaci před finální střelbou," říká autor dnešního příspěvku na www.trenink.com, který navazuje na první díl.

Autorem cvičení i celého seriálu je trenér Jiří Formánek, který druhý článek pojmenoval Paralelní střelba s kombinací mezi panáky. Cílem cvičení je naučit hráče uvolnit se před střelbou od obránců, tak jako v cvičení z tréninkového procesu FC Barcelona [1] [2] [3].

Cvičení je vhodné zařadit do hlavní části tréninku, zvládnou ho hráči žákovské a dorostenecké věkové kategorie.

Číst dál...
 

Tréninkové pomůcky

Dne 14.05.2012, 08:44 napsal Jiří Formánek
recenze-taktifol-taktika-i-pro-zapasy-venku RECENZE  V přechozích měsících jsme na stránkách trenérského portálu fotbalových trenérů www.trenink.com přinesli recenze několika tréninkových pomůcek, které používali ale...

Knihy

Dne 20.03.2006, 14:45 napsal Jiří Formánek
recenze-streink Knihu s krátkým a výstižným názvem Strečink vydalo v prosinci minulého roku nakladatelství Grada Publishing v rámci ediční řady Sport extra. Autorkou publikace je Mgr. Klára...

Přihlašovací formulář

Rozhovor: Rozvoj rychlostních schopností hráčů fotbalu

Hodnocení uživatelů:  / 0

V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé.

Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.

Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s rozvojem rychlostních schopností fotbalových hráčů.

Číst dál...

Aktuální téma: Zimní přípravné období

Hodnocení uživatelů:  / 0
 AKTUÁLNÍ TÉMA  Rok co rok se to opakuje a ani letos tomu nebude jinak. Je co se rozloučíme se starým rokem, tak fotbalisty všech věkových kategorií i výkonnostních úrovní čeká připravené a pečlivě naplánované zimní přípravné období.
 
Na stránkách trenérského portálu vyšly v minulosti k zimní přípravě dva zajímavé rozhovory. První s názvem Jak naplánovat zimní přípravu? se zaměřil především na to co má být obsahem zimní přípravy a upozornění na to, že zimní příprava nezačíná až v lednu.
 
Druhý rozhovor Zimní příprava trochu jinak byl o nových trendech v plánování zimní přípravy fotbalistů a zda je možné tyto trendy aplikovat i u týmů nižších úrovní?

Číst dál...

Rozhovor: Přechod mezi dorosteneckou a mužskou kategorií

Hodnocení uživatelů:  / 0
 AKTUÁLNÍ TÉMA  V seriálu rozhovorů na stránkách trenérského portálu www.trenink.com se pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií od přípravek počínaje až po dospělé. 
 
Dnešní aktuální téma rozebírá a na otázky odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.
 
Cílem článku je seznámit trenéry mládežnických dorosteneckých týmů s důležitými aspekty přechodu mezi dorosteneckou a mužskou věkovou kategorií. Zaměříme se na důležitost jednotlivých aspektů ve fotbalové přípravě mládežnických týmů, sportovní přípravu, společenské vlivy a psychologické aspekty.

Číst dál...