Průpravné hry

2_gen_rozehravka_s_tlakem AKTUALIZOVÁNO  Trenér a editor těchto stránek Jiří Formánek přináší čtenářům trenérského portálu www.trenink.com příspěvek, který se zaměřil na schopnost hráčů aktivním presinkem získat míč na útočné polovině soupeře a dát finální přihrávku na koncového útočníka.

Článek popisující průpravnou hru s názvem 5:3:2 útočníky v koncových zónách je zaměřen na schopnost hráčů s míčem, kteří mají početní převahu, udržet míč pod svou kontrolou. Hráči bez míče se pokouší agresivním presinkem v prostoru před pokutovým územím získat konstruktivně míče a pokouší se o finální kolmou přihrávku.

Cvičení zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky, do svého archivu by si ho měli určitě zařadit již trenéři mladší žákovské kategorie.

2_gen_zasekavacka_dva AKTUALIZOVÁNO  Autor a trenér Jiří Formánek si připravil pro čtenáře trenérského portálu www.renink.com článek popisující průpravnou hru pro deset hráčů, která navazuje na tento článek. Hra není organizačně náročná a nabízí několik možností řešení situací 3:3.

Název cvičení je Hra 3+2:3+2 držení míče a 2+2 branky, cílem hráčů s míčem je udržet ho pod svou kontrolou, vymanit se z tlaku bránících hráčů a přihrávkou skrz čtyři malé branky na spoluhráče stojícího mimo hrací plochu na dvou protilehlých stranách.

Hru zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ji i hráči žákovských týmů, od hráčů je vyžadováno především neotřelé řešení situací a předvídavost od hráčů pohybujících se na obvodu.

2_gen_souboj_1_1_celemNa stránkách trenérského portálu trenink.com přinášíme další, tentokrát již třetí část seriálu trenéra a editora Jiřího Formánka. Seriál je zaměřen na řešení soubojových situací dva na dva, s využitím do hry pasivně zapojených naražečů na obvodu hrací plochy.

Dnešní článek nese název Hra 2+2:2+2 s narážečkou a kličkou a popisuje průpravnou hru do které jsou zakomponovány základní herní činnosti - řešení situace 1:1 kličkou nebo narážečkou s důrazem na správné řešení situace. V seriálu již vyšly dvě [1] [2] části.

Cvičení je určeno především pro mládežnické týmy, kde je doporučeno toto cvičení aplikovat již od kategorie přípravek, přes žákovské týmy, až po mužstva dorostenců. Jako zpestření tréninkového procesu lze zařadit u mužů nebo žen.

2_gen_odkop1_150 AKTUALZOVÁNO  V minulosti na stránkách trenérského fotbalového portálu www.trenink.com publikoval trenér Jiří Formánek průpravnou hru 6+2 nahrávači proti 4+4 nahrávači zaměřenou na schopnost hráčů držet míč pod svou kontrolou za nestejných, přesto početně vyrovnaných podmínek.

Cílem hry Dvouproudá křižovatka 4+4:4+4 s nahrávači je naučit hráče držet míč v početně vyrovnaných situacích a využít k tomuto držení své narážeče na dvou stranách hrací plochy. Cvičení je také zaměřeno na orientaci v přehuštěném prostoru, přenesení těžiště hry a schopnost kombinovat pomocí krátkých přihrávek.
 

2_gen_zasekavacka_dva"Tým, který se chce prosadit kombinační krou, se musí nejdříve naučit kombinovat v situacích, kdy v herní situaci má početní převahu," říká autor dnešního příspěvku na stránkách www.trenink.com.

Kombinační hra má název Hra 4:4 na 4 branky s nahrávači na obvodu, autorem je Jiří Formánek, který hru zaměřil na nácvik vytvoření prostoru pro kombinaci s větším početem přihrávek, tak jako ve hře 6+2 nahrávači proti 4+4 nahrávači.

Průpravnou hru můžeme doporučujeme v tréninku zařadit do hlavní části, případně do jeho závěru.

2_gen_souboj_1_1"Letní přípravné období musí obsahovat cvičení a hry především na obnovu fyzické kondice hráčů. Dnešní článek je inspirací jak to udělat formou hry pro větší počet hráčů," říká autor čtvrtečního příspěvku na stránkách fotbalových trenérů www.trenink.com.

Průpravná hra je pojmenována názvem Hra 8:8 na 4 branky se zašlápnutím, který ji dal trenér Jiří Formánek. Cílem průpravné hry je rozvíjet schopnosti hráčů v oblasti týmové kombinace směřující do zakončení akce v podobě vstřelení branky nebo zašlápn utí míče v cílové zóně.

Průpravnou hru můžeme v tréninkovém procesu zařadit do hlavní části nebo nebo také jako závěrečnou hru fotbalového tréninku.