Podrobnosti
Zobrazení: 14902
Poslední páteční cvičení v tomto týdnu, které přináší magazín fotbalových trenérů trenink.com je herní cvičení, které na svých stránkách uveřejnil trenérský portál www.flashdrills.com, který nabízí placených přístup do svého archivu, ale některá z cvičení jsou stále volně přístupné.

Herní cvičení Throw-or volley-head catch (Hlavičkovaná na 4 branky) je vhodné zařadit do úvodní nebo průpravné části tréninkové jednotky. Toto cvičení je určeno pro kategorii mladšího dorostu a starší fotbalisty.

Podrobnosti
Zobrazení: 10089
Na oficiálním portálu Německého fotbalového svazu DFB - v sekci Training–online - uveřejnil německý trenér Dieter Eilts v tréninkové jednotce z 31.8.2004 průpravné cvičení zaměřené na kombinaci před pokutovým územím a zakončení jeden na brankáře.

Toto průpravné cvičení je určeno pro kategorii žáků a je možné ho použít i pro mladší a starší dorostence. Je vhodné ho zařadit do hlavní části tréninkové jednotky, nejlépe do její úvodní části.

Podrobnosti
Zobrazení: 11421
Image Dalším z řady cvičení z obsáhlého archivu trenérského portálu www.and-again.com, které v českém překladu přináší magazín fotbalových trenérů trenink.com je herní cvičení zaměřené na efektivní a především rychlé řešení situace dva na jednoho.

Jednoduché herní cvičení Attacking 101 je určeno pro věkové kategorie od přípravek až po mladší dorostence. Je vhodným nástrojem pro nácvik této modelové situace.

Podrobnosti
Zobrazení: 15375
Mike Saif, trenér z USA, je držitelem trenérské licence USSF 'A' – Mike je prezidentem WORLD CLASS COACHING, společnosti která vydává materiály určené pro vzdělávání trenérů o světových velkoklubech a od prvotřídních trenérů. Mike trénoval v roce 2001 mužstvo USYSA na národním šampionátu čtrnáctiletých v USA.

Hráči a pomůcky:
minimálně 10 hráčů
10 kuželů
10 míčů
polovina fotbalového hřiště

Podrobnosti
Zobrazení: 16411
Image Cíl průpravného cvičení:
Cílem cvičení je zlepšit přehled, odhad a techniku přihrávání při „časové přihrávce“

Popis a organizace:
Hráči jsou rozestaveni po dvou nebo třech (nebo i čtyřech) u kuželů podle náčrtu. Kužely jsou rozestaveny do čtverce o straně cca 20 m a vyšší (podle věkové kategorie a technické vyspělosti hráčů). Cvičení zahajují hráči A a B na stanovištích 1 a 2. Hráč A vede míč proti vybíhajícímu hráči B. Hráč B po třech až čtyřech krocích prudce mění směr na stanoviště 3 (nebo 4). Po této změně směru mu hráč A dává „časovou“ přihrávku. Hráč B přihrává míč prvnímu hráči na stanovišti 3 (nebo 4). Hráč B přebíhá na stanoviště 3 (nebo 4), hráč A na stanoviště 2. Celé cvičení se opakuje na stanovištích 3 a 4.

Podrobnosti
Zobrazení: 14661
Mike Saif, trenér z USA, je držitelem trenérské licence USSF 'A' – Mike je prezidentem WORLD CLASS COACHING, společnosti která vydává materiály určené pro vzdělávání trenérů o světových velkoklubech a od prvotřídních trenérů. Mike trénoval v roce 2001 mužstvo USYSA na národním šampionátu čtrnáctiletých v USA.

Hráči a pomůcky:
- minimálně 10 hráčů
- 10 kuželů
- 10 míčů
- polovina fotbalového hřiště

Podrobnosti
Zobrazení: 14769
Třetím cvičením v tomto týdnu, které přináší magazín fotbalových trenérů trenink.com je herní cvičení, které na svých stránkách uveřejnil trenérský portál www.flashdrills.com, který nabízí placených přístup do svého archivu, ale některá z cvičení jsou stále volně přístupné.

Herní cvičení Get a ball je vhodné zařadit do průpravné části tréninkové jednotky, případně do jejího úvodu jako zábavné cvičení, které především v mladších věkových kategoriích probudí mezi hráči zdravou soutěživost.

Podrobnosti
Zobrazení: 22343
Image Na první pracovní den nového týdne přinášíme jednoduché kondiční cvičení zaměřené na startovní rychlost. Cvičení je možné organizovat nejméně pro dva hráče, maximální počet není omezen, jen je potřeba dodržet správný interval zatížení.

Toto cvičení se dá aplikovat pro všechny věkové kategorie od starších žáků až po muže. Použití pro menší věkové kategorie se nedoporučuje pro možnost případného zranění.

Cvičení má dvě varianty, ta první je zřejmá z obrázku – dva hráči startují na pokyn trenéra od první mety a jejich úkolem být první, šlápnout nohou mezi koncové mety. Druhá varianta je, že koncové mety nahradíme míčem, který je potřeba určeným způsobem odehrát.

Podrobnosti
Zobrazení: 19299
Image Cíl průpravného cvičení:
Cílem tohoto jednoduchého průpravného cvičení je zlepšit odhad a techniku přihrávání při “časové přihrávce“

Popis a organizace:
Hráči jsou rozestavění po jednom, po dvou nebo po třech u kuželů podle náčrtu. Mezi kužely je vzdálenost cca 15 m a vyšší (podle věkové kategorie a technické vyspělosti hráčů). Cvičení zahajuje hráč A na stanovišti číslo 1 vyběhnutím na stanoviště 2. Hráč C ze stanoviště číslo 3 mu do běhu přihrává míč. V okamžiku zpracování míče vybíhá ze stanoviště 2 hráč B na stanoviště č.3, kterému přihrává hráč A míč do běhu. Po přihrávce dobíhá hráč A na stanoviště 2. Tímto způsobem si hráči přihrávají (A na B, B na C, C na A, …) s přebíháním na následující stanoviště.

Podrobnosti
Zobrazení: 11724
Čtvrteční cvičení, které přináší magazín fotbalových trenérů trenink.com je průpravným cvičením, které na svých stránkách uveřejnil trenérský portál www.flashdrills.com a je určeno pro nácvik centrovaných míčů z křídelního prostoru, techniky dlouhých přihrávek a hry hlavou.

Herní cvičení End-to-end heading je určeno pro všechny věkové kategorie od mladších žáků výše a je možno ho využít i v tréninkových jednotkách mužů. Důraz je kladen na rychlý přechod do útoku, vhodně načasovanou přihrávku do křídelního prostoru a následný centr s přesným zakončením hlavou.

Podrobnosti
Zobrazení: 18035
Placený trenérský portál Soccercoaching.net zveřejnil na svých stránkách tři nová volně přístupná cvičení pro všechny své návštěvníky, tentokrát na měsíc Srpen.

Průpravná hra 6:6, kterou Vám dnes přináší magazín fotbalových trenérů trenink.com a jejíchž autorem je Paul van Venn je první průpravnou hrou, volně přístupnou, za měsíc srpen.

Tato průpravná hra je určena pro kategorii mladšího dorostu, staršího dorostu i mužů, hřiště je o rozměrech 30x30 metrů s velkými brankami je je určeno pro 12 hráčů v poli a dva brankáře.

Podrobnosti
Zobrazení: 10109
Image Trenérský portál www.and-again.com, jehož české překlady cvičení přináší magazín fotbalových trenérů trenink.com tentokrát uveřejnil průpravné cvičení zaměřené na nácvik přihrávání prvním dotykem, pohyb bez míče a kombinaci ve dvojici.

Průpravné cvičení Mine Field je určeno pro všechny mládežnické kategorie, od nejmenších fotbalistů v přípravkách až po mladší dorostence jako zábavné cvičení, které lze zařadit na úvod tréninkové jednotky v případě mladších kategorií jako součást průpravné nebo hlavní části, případně na její závěr u starších kategorií.

Podrobnosti
Zobrazení: 10558
Přes neúspěch německé fotbalové reprezentace na nedávno skončeném EURU 2004 v Portugalsku, pokračuje portál německého fotbalového svazu www.dfb.de v pravidelné aktualizaci archivu tréninkových jednotek určených pro trenérskou veřejnost.

Tréninkovou jednotku pro kategorii mladší a starší přípravky tentokrát připravil Klaus Sammer a zaměřil ji na nácvik přihrávání, spolupráci mezi hráči a koordinaci, které se věnuje především v hlavní části tréninkové jednotky.

V prvním bloku průpravné části je mužstvo rozděleno do skupin po dvanácti hráčích (1-2 skupiny), kteří jsou v obdélníku o rozměrech 30x40 metrů rozděleném na tři zóny rozděleni po čtyřech v každé zóně na družstvo A, B a C. Hráči z družstev A a B stojí v krajních zónách a přihrávají si tak, aby hrči mužstva C ve střední zóně míč nezachytili.