DFB Training: 6 gegen 6 plus jeder 2 Anspieler
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 11337
Průpravná hra zařazená do hlavní části tréninkové jednotky má název 6 gegen 6 plus jeder 2 Anspieler (6 na 6 plus každé mužstvo dva nahrávači) je staršího data, přesto neztatila nic ze své aktuálnosti. Vhodné je zařadit ji do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky věkové kategorie mladších žáků a starších hráčů.
Herní cvičení: 2:1 na malém prostoru (2. část)
- Podrobnosti
- Václav Mrázek
- Zobrazení: 14162
Václav Mrázek, trenér s vizáží jednoho z Dumasových mušketýrů z doby Ludvíka XIII., fotbalově vyrůstal v mládežnických mužstvech Škody Plzeň/Viktorie Plzeň. Vedle řady sezon strávených v rezervě ligového týmu, absolvoval pět let v německém Regenu a díky svému opakovanému zranění kariéru hráče ukončil v divizních Přešticích.
V současné době působí v Přešticích jako trenér mládeže. Vysloveně miluje rychlou kombinační hru založenou na poctivosti, individuální technice a inteligenci."Fotbal by měl chutnat, a o to se snažím i jako trenér," řekl pro trenink.com nový autor tohto web magazínu Václav Mrázek.
Přemysl Bičovský: Tréninky musí hráče bavit! (1.)
- Podrobnosti
- Zobrazení: 14467
Mostecké druholigové fotbalisty dovedla do nejvyšší soutěže obrovská osobnost československého fotbalu - Přemysl Bičovský. Více se tomto, mimo jiném nejlepším ligovém střelci ročníku 1974, bývalém výborném fotbalistovi a současném trenérovi, který poprvé vstupuje do I. ligy jako hlavní trenér, dozvíte v rozhovoru který poskytl redaktorovi web magazínu trenink.com.
Tipy na literaturu: Tělesná příprava (1.část)
- Podrobnosti
- Zobrazení: 13953
V prvním díle "Tipů na literaturu" se můžete seznámit s knihami týkajícími se buď přímo tělesné přípravy a nebo s publikacemi, které s touto úzce tématikou souvisí. Autorem seriálu těchto článku bude Martin Babača, který se našim čtenářům uvedl úspěšným článkem s problematikou úvodní a průpravné části tréninkové jednotky.
Především pro trenéry žákovských kategorií je velice důležité vědět, jak "tvrdou" tréninkovou dávku svým svěřencům naordinovat, aby nedošlo - v nejhorším případě - k poškození organismu mladého fotbalisty.
Průpravné cvičení: Útočná kombinace 1-2
- Podrobnosti
- Zobrazení: 22900
Libor Musil, je prvním trenérem střední věkové generace, který aktivně začal pro náš web magazín přispívat, v minulosti působil u mládežnických týmů různých věkových kategorii, několik let trénoval muže, aby se vrátil zpět k mládeži, tentokrát ke stašímu dorostu.
Dnešní průpravné cvičení má název Útočná kombinace 1-2, které je určeno pro dva útočníky a jednoho středového hráče můžete zařadit do tréninkového procesu jak mládeže, tak týmu dospělých.
Successinsoccer.com: Counter-attack (2.část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 14160
Článek s originálním názvem Newcastle United Academy: Building on creativity vyšel v časopise Success in soccer již v květnovém čísle roku 2001 a jeho elektronická podoba se nachází na portálu successinsoccer.com
Vedle organizačního členění a zabezpečení fotbalové akademie, jejího vlastního fungování, trenérské filosofie, ale i hráčské filosofie nabízí autor v závěru článku dvě průpravná cvičení a dvě herní cvičení na nácvik rychlého protiútoku pro tým U-17.
Herní cvičení: 2:1 na malém prostoru (1. část)
- Podrobnosti
- Václav Mrázek
- Zobrazení: 14116
Václav Mrázek, trenér s vizáží jednoho z Dumasových mušketýrů z doby Ludvíka XIII., fotbalově vyrůstal v mládežnických mužstvech Škody Plzeň/Viktorie Plzeň. Vedle řady sezon strávených v rezervě ligového týmu, absolvoval pět let v německém Regenu a díky svému opakovanému zranění kariéru hráče ukončil v divizních Přešticích.
V současné době působí v Přešticích jako trenér mládeže. Vysloveně miluje rychlou kombinační hru založenou na poctivosti, individuální technice a inteligenci."Fotbal by měl chutnat, a o to se snažím i jako trenér," řekl pro trenink.com nový autor tohto web magazínu Václav Mrázek.
DFB Training: Ausdauerspiel (3. část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 12107
Průpravná hra zařazená do závěrečné části tréninkové jednotky má název Ausdauerspiel což lze do češtiny velice krkolomně přeložit jako "Vytrvalostní hra" je již staršího data, přesto je typickou ukázkou kondici rozvíjející hrou, kterou trenéři mohou zařadit do tréninkového procesu místo nespecifických výběhu do terénu nebo po atletickém oválu.
Při úpravě pravidel, zmenšení hrací plochy a zkrácení odběhnutých vzdálenostní je možné toto cvičení doporučit i pro tréninkový proces mládeže.
Kondiční cvičení: Rychlostní vytrvalost s míčem
- Podrobnosti
- Administrator
- Zobrazení: 29833
Autorem článku je opět Kamil Turoň, ale bylo inspirováno cvičením, které se svým prvoligovým mužstvem SIAD Most v průběhu letního přípravného období praktikoval trenér Přemysl Bičovský, s jehož souhlasem cvičení uveřejňujeme.
Cvičení se nazývá Rychlostní vytrvalost s míčem a my pouze dodáváme, že možno ho provádět i bez míče. Kondiční cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie, samozřejmě s ohledem na věk hráčů určujeme počet opakování a počet sérií v případě že cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.
Successinsoccer.com: Counter-attack (1.část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 13659
Článek s originálním názvem Newcastle United Academy: Building on creativity vyšel v časopise Success in soccer již v květnovém čísle roku 2001 a jeho elektronická podoba se nachází na portálu successinsoccer.com
Vedle organizačního členění akademie, jejího vlastního fungování, trenérské filosofie, ale i hráčské filosofie nabízí autor v závěru článku dvě průpravná cvičení a dvě herní cvičení na nácvik rychlého protiútoku pro tým U-17.
Průpravné brankářské cvičení: 3 bránky pre brankára
- Podrobnosti
- Zobrazení: 22764
Ondřej Skokan je stále aktivní hráč FK Plešivec, který dříve působil ve slovenských klubech FK Kovo Kunová Teplica, FK Slovmag Revúca (3.liga) a FK Lokomotiva Košice(3.liga) a v současnosti je také klubovým trenérem brankářů FK Plešivec.
Ondřej, který se řídí trenérským krédem: "Tréner sa dá oklamať ale tréning nikdy," připravil pro trenink.com i další náročnější brankářská cvičení a budete se s jeho články setkávat na stránkách i v dalších týdnech.
DFB Training: Ausdauerspiel (2. část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 10594
Průpravná hra zařazená do hlavní části tréninkové jednotky má název Ausdauerspiel což lze do češtiny velice krkolomně přeložit jako "Vytrvalostní hra" je již staršího data, přesto je typickou ukázkou kondici rozvíjející hrou, kterou trenéři mohou zařadit do tréninkového procesu místo nespecifických výběhu do terénu nebo po atletickém oválu.
Kondiční cvičení: Rozcvičení - běžecká abeceda
- Podrobnosti
- Administrator
- Zobrazení: 49102
Využití běžecké abecedy patří k nejvyužívanějším formám rozcvičení. Tato forma rozcvičení se ale stává, zejména u žáků, velice nudnou, pokud využíváme stále stejnou koncepci rozestavení hráčů a každý trénink používáme stejná cvičení - například cupitavý krok, zakopávání, poskoky stranou a další.
V dnešním článku uvádím několik velice jednoduchých variant rozestavení při rozcvičení a také poukazuji na možnost využití tréninkových pomůcek, jako tyčí, kuželů nebo kruhů. Pochopitelně zde najdete i malý zásobník cvičení, který ve své osobní praxi využívám.