Název dnešního článku je Hra 6:6 se dvěma pohyblivými brankáři, je jednou z variant cvičení zaměřených na dlouhou přihrávku a přenesení hry [1] [2] [3] [4], dnes se vedle přenesení hry zaměříme především na správný výběr místa.
Cvičení je určeno pro žákovskou a dorosteneckou kategorii, zařazujeme ho do hlavní části tréninkové jednotky a podobné zaměření a cíle mělo již dříve publikované herní cvičení 6:6 a dlouhá přihrávka na brankáře.
Tipy na průpravné hry ve kterých jsou zapojení brankáři:
- Hra 8:8 s častou střelbou na 4 branky a 2 brankáře
- Vytrvalostní hra 6:4
- Hra 7:7 s podporou střelby z větší vzdálenosti
Cíl herního cvičení
Cílem tohoto herního cvičení je u hráčů zlepšit schopnost kombinovat na zmenšeném prostoru a reagovat na skutečnost, že je třeba změnit těžiště hry, pokoušet by se o to hráči měli dlouhou, ale přizemní přihrávkou. Od hráčů z pole a především pak od dvou poyhblivých brankářů je vyžadován správný výběr místa.

Organizace herního cvičení:
- herním prostorem je obdélník
- hrací plocha má rozměry 40x30 metrů
- cvičení je určen pro:
(a) 12 hráčů do pole
(b) 2 brankáře
- všichni hráči se pohybují uvnitř hrací plochy
- hráči do pole (12) jsou rozděleni do dvou barevně odlišených týmů:
(a) modří
(b) bílí

Popis herního cvičení:
- hráči s míčem se snaží udržet míč pod svou kontrolou a kombinovat
- cílem herního cvičení je po stanoveném počtu nepřerušených přihrávek:
(a) 5 přihrávek
(b) 8 přihrávek
(c) 10 přihrávek
- najít finální přízemní přihrávkou jednoho z volně se pohybujících brankářů
- bránící tým se snaží míč získat, po zisku míče se role mění
- po úspěšné finální přihrávce na brankáře:
(a) úspěšný tým zůstává v držení míče a pokračuje
(b) po "inkasované brance" dostává míč druhý tým
- cvičení se doporučuje organizovat intervalovou metodou
Varianty:
- hrací plochu lze zmenšit:
(a) čtverec o straně 30 metrů
(b) obdélník 30x20 metrů
- počet brankářů se může zvětši na (3,4)
- finální přihrávka na brankáře musí být 1 dotykem
- brankáři se pohybují libovolně, ale pouze na obvodu hrací plochy
- hráči mají omezený počet doteků (2,3)
- hráči mají časový interval do kterého se musí pokusit o finální přihrávku
Pomůcky:
- 10x míč
- 4x mety (kuželky, kloboučky)
- 12x rozlišovací trika (2 barvy 6:6)
TIP REDAKCE

Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry.
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti.
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.