Založení a vedení postupného útoku, s přenesením hry do křídelního prostoru jsme se věnovali v cvičeních Uvolnění krajního obránce na křídle nebo Diagonální přenesení hry po kombinaci ve středu, ve kterém po přenesení hry do křídelního prostoru na krajního hráče ten centruje na trojici nabíhajících útočníků.
Taktické cvičení Vedení útoku po diagonále ze středu do křídla simuluje postupný útok v okamžiku, kdy míč má jeden ze středních obránců, krajní obránce nebo záložník jsou ve velmi ofenzivním postavení a na jedné diagonále je mezi nimi středový hráč. Cílem je nácvik několik variant útočné kombinace, uvolnění křídelního prostoru, centr do pokutového území a zakončení.
Tipy na cvičení zaměřené na vedení útoku:
- Založení útoku od středového hráče (2.část)
- Střelba po tandemu z hloubky pole
- Postupná kombinace středem se zakončením
Cíl taktického cvičení:
Cílem taktického cvičení je nácvik postupného útoku, v podobě přenesení hry po diagonále mezi obránci, středovými záložníky a hráči v křídelním prostoru. Hráči pomocí tandemových náběhů, rotace a výměny míst, uvolnění křídelního a náběhu do něj si připravují pozici pro přihrávku do křídelního prostoru, centr do pokutového území a zakončení akce jedním z dvojice útočníků.
Chceš podpořit www.trenink.com? Odebírej kanál YouTube!
Organizace taktického cvičení:
- herním prostorem cvičení je polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- na hrací ploše je vyznačeno 5 výchozích hráčských pozic:
(a) ve středovém kruhu pozice rozehrávajícího středního obránce
(b) v křídelním prostoru u autové čáry pozice vysunutého křídelního hráče
(c) ve středu mezi obráncem a křídelním hráče pozice středního záložníka
(d) vlevo před pokutovým územím pozice levého útočníka
(e) vpravo před pokutovým územím pozice pravého útočníka
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 6 hráčů do pole (A-F)
- na pozici rozehrávajícího obránce jsou hráči (A) a (B)
- na pozici středního záložníka je hráč (C)
- na pozici křídelního obránce/záložníka je hráč (D)
- na pozici pravého útočníka je hráč (E)
- na pozici levého útočníka je hráč (F)
- v brance chytá brankář
- ve středovém kruhu mají rozehrávající hráči dostatek míčů

Popis taktického cvičení:
- cvičení zahajuje hráč (A)
- hráč (A) po zemi přihrává na hráče (C)
- po přihrávce se hráč (A) rozbíhá do středu hráči plochy
- hráč (C) prvním dotekem naráží míč na rozběhnutého hráče (A)
- po naražení se hráč otáčí směrem k autové čáře
- obíhá pozici křídelního hráče (D) a nabíhá do křídelního prostoru
- hráč (A) dává přihrávku na křídelního hráče (D)
- křídelní hráč (D) míč přijme a navádí do směrem k brance
- ve správný okamžik časuje hráč (D) přihrávku na nabíhajícího záložníka (C)
- ve stejný okamžik se překříží a nabíhají do pokutového území útočníci (E) a (F)
- centrující hráč (C) adresným centrem hledá jednoho z nabíhajících hráčů
- po zakončení akce:
(a) si pozice prohodí hráči (C) a (D)
(b) rozehrávající hráč (A) jde na pozici útočníka
(c) zakončující hráč jde na pozici rozehrávajícího středového obránce
- další cvičení zahajuje hráč (B)

Tipy na související cvičení:
- Inter Milán: Centr a zakončení po přenesení hry
- Villarreal CF: Centr, zakončení a sprint zpět
- Aston Villa: Centr po přihrávce proti noze

Varianty:
- je možné upravit:
(a) postavení dvojice nabíhajících útočníků
(b) postavení trojice hráčů na diagonále (větší/menší) hloubka
- cvičení je možné:
(a) zahajovat výhozem/výkopem brankáře (náhradního)
(b) provádět střídavě z jedné a druhé strany
- do pokutového území je možné umístit:
(a) 2-5 tréninkových figurín
(b) 1-2 obránce, kteří brání (aktivně/pasivně)
- další varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube

Pomůcky:
- 1x branka
- 10x míč
- 5x kužel (meta/klobouček)
- rozlišovací trika

TIP REDAKCE
https://twitter.com/i/status/1134511481754701824

Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry.
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti.
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.