Úterní odpoledne na stránkách trenérského portálu trenink.com je vyhrazeno pokračování seriálu trenéra a autora Kamila Turoně, který se v prosinci minulého roku zúčastnil inspekční cesty po Německu a cvičení, která byla a budou v příštích týdnech prezentována jsou především z tréninkových deníků trenérů TSV 1860 Mnichov.

V klubu ve kterém Kamil Turoň na pozorování strávil dva dny si velice pochvaloval přístup trenérů Thomase Hahna a Tiniho de Spirita, kteří působí jako trenéři mládeže ve zmíněném klubu. Celý seriál je nazván výstižně Hry pro děti a má osm částí, kde budou prezentována možná cvičení pro hráče v přípravce, mladší a starší žáky.

Samozřejmě se cvičení dají použít i pro starší kategorii dorostenců a mužů. Dnešní varianta cvičení má 3 proti 1+2 brankáři na 4 branky (III) a dnes přinášíme pouze jednu variantu cvičení.

3 proti 1+2 brankáři na 4 branky III. varianta

- hrací plocha má rozměry 10-15m x 15-20m
- s hrací plochou lze manipulovat dle stáří hráčů
- na hrací ploše jsou vyznačeny 4 branky
- branky jsou ve středu každé strany hrací plochy
- velikost branky jsou 3-4 metry
- pro to cvičení jsou potřeby dva barevně odlišené týmy A,B
- dva hráči z bránícího mužstva obsadí své branky
- jeden hráč narušuje kombinaci útočících hráčů
- při ztrátě míče se situace vyměňují
- doba hry jednoho intervalu 1-2-4-6-8 minut
- počet opakování 1x-6x

Varianty:

- s velikostí branek se dá různě manipulovat (1,2,5) metrů
- na každou stranu se umístí dvě malé branky - šířka (1,2) metry
- velikost hrací plochy se zvětší až na 25x35 metrů

Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum

{moscomment}