Přípravné kombinaci a postupnému útoku jsme se věnovali v cvičeních Vedení útoku a zakončení z hloubky pole a Kombinace, centr a zakončení. Přihrávky a centry z křídelního prostoru byly předmětem tréninkového cvičení Kombinuj před centrem, vedle dobře provedeného centru v cvičení se je třeba se soustředit na správný výběr místa a načasování náběhu.
Cvičení Postupný útok, centr a zakončení v sobě kombinuje jak taktiku vedení postupného útoku, tak výběr místa po náběhu do pokutového území a zakončení po centru z křídelního prostoru pro týmy hrajících v rozestavení 4:3:3 nebo 4:2:3:1.
Cvičení je organizováno proudovou metodou, hráči se postupně vystřídají na všech pozicích. Cvičení je vhodné pro věkovou kategorii starších žáků a dorostenců.
Cíl taktického cvičení:
Cílem taktického cvičení je nácvik postupného útoku, přípravné kombinace ve středu hrací plochy a uvolnění křídelního prostoru pro náběh křídelního hráče. Přihrávka do křídelního prostoru zahrává krajní obránce, ke kterému se hra přenesla přízemní kombinací. Po zakončujících hráčích požadujeme načasovaný náběh a výběr místa v pokutovém území.
Organizace taktického cvičení:
- herním prostorem cvičení je polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- na polovině hrací plochy je vyznačeno 8 pozic:
(a) pozice krajních obránců (LO) a (PO) na polovině hrací plochy
(b) pozice středového defenzivního záložníka (DZ) ve středovém kruhu
(c) pozice levého (LS) a pravého (PS) středového záložníka ve středu hrací plochy
(d) pozice levého (LÚ) a pravého (PÚ) útočníka v prostoru před pokutovým územím
(e) pozice pravého křídelního hráče (PZ)
- u levého rohového praporku jsou rozehrávající hráči (A), (B) a (C)
- rozehrávající hráči mají k dispozici dostatek míčů
- v brance chytá brankář (B)
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 11 hráčů do pole
Popis taktického cvičení:
- cvičení zahajuje hráč (A)
- rozehrávající hráč (A) dává dlouhou přihrávku na levého krajního obránce (LO)
- po přihrávce hráč (A) přebíhá na pozici hráče (LO)
- obránce (LO) přijme míč a přihrává na levého středového záložníka (LS)
- hráč (LO) přebíhá na pozici záložníka (LS)
- záložník (LS) prvním dotekem posouvá míč na defenzivního záložníka (DZ)
- levý středový záložník (LS) přebíhá na pozici defenzivního záložníka (DZ)
- defenzivní záložník (DZ) přesouvá hru na pravého středového záložníka (PS)
- záložník (DZ) se posouvá na pozici hráče, kterému přihrával
- středový záložník (PS) přihrává na pravého krajního obránce (PO)
- hráč (PS) běží za míčem na pozici hráče (PO)
- v tento okamžik se klamavým uvolňuje křídelní hráč (PZ)
- pravý obránce (PO) přihrává do křídelního prostoru na rozběhnutého hráče (PZ)
- po předfinální přihrávce pravý krajní obránce jde na pozici křídelního hráče
- v stejný okamžik se dvojice útočníků překříží a nabíhá do pokutového území
- křídelní hráč (PZ) centruje na dvojici nabíhajících hráčů
- jeden z dvojice útočníků zakončuje útočnou akci
- další akci zahajuje hráč (B)
Varianta 1
Tipy na související cvičení:
- Cirkulace míče před centrem
- Atlético Madrid: Centr z boku pokutového území (3.část)
- Zakončení postupného útoku podhrotovým hráčem
Varianta 2
Varianty:
- cvičení je možné organizovat i z druhé strany
- do pokutového území je možné dát jednoho/dva bránící hráče
- je možné posunout výchozí pozice hráčů do větší hloubky pole
- cvičení zahajuje rozehrávkou brankář
- centr z křídelního prostoru hledá (prvního/druhého hráče)
- cvičení je určeno maximálně pro 16 hráčů
- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube
Zaregistrujte se a přihlašte pro další grafické varianty cvičení!
Pomůcky:
- 1x branka
- 9x kužel
- 10x míč
- rozlišovací trika
TIP REDAKCE
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry. 
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.