Cvičením se zaměřením na kombinaci, výběr místa a rotaci hráčů jsme se věnovali v cvičeních Přihrávky do pohybu v trojúhelníku nebo Rotace s průnikovou přihrávkou, které je vhodné pro týmy, které hrají v herním rozestavením s trojici středových hráčů, které v různých herních situacích rotují.
Cvičení s názvem Výběr místa v trojúhelníku při kombinaci je inspirováno tréninkovým cvičením z mládežnické akademie FC Barcelona, která sídlí La Masia, kde působí všechny mládežnické týmy FC Barcelona. Je možné ho zařadit buď do rozcvičení nebo do hlavní částí u věkové kategorie mladších nebo starších žáků.
Cvičení z tréninku FC Barcelona:
- Diagonální jednodoteková kombinace
- Přihrávky FC Barcelona ve čtverci (4. část)
- Jak překonat obranu soupeře středem?
- Zakončení z vápna jako Lionel Messi
Cíl průpravného cvičení:
V cvičení se zaměřujeme na přízemní kombinaci na malém prostoru, na jeden dotek, s výměnou místa. Po hráčích požadujeme správný výběr místa, přesnost při přihrávání, načasování náběhu a spolupráci trojici hráčů. Během cvičení po hráčích požadujeme aktivní komunikaci a precizní technické provedení.
>>> Natoč cvičení na svém tréninku! <<<
Organizace průpravného cvičení:
- herním prostorem cvičení je rovnostranný trojúhelník
- délka strany trojúhelníku je 12 metrů
- levý a pravý vrchol trojúhelníku jsou vyznačeny pomocí kuželů
- horní vrchol, těžiště trojúhelníku a střed dolní strany jsou vyznačeny pomocí zapichovací tyče
- cvičení je určeno pro 4 hráče do pole (A-D):
(a) u vrchního vrcholu je hráč (A)
(b) u pravého dolního vrcholu je hráč (B)
(c) u levého dolního vrcholu stojí hráč (C)
(d) u zapichovací tyče v těžišti je hráč (D)
- hráč (A) má míč
Popis průpravného cvičení:
- cvičení zahajuje hráč (A)
- hráč (A) po zemi přihrává na středového hráče (D)
- okamžitě po přihrávce hráč (A) vyráží vpřed, směrem k hráči (D)
- hráč (D) prvním dotekem naráží míč na rozehrávajícího hráče (A)
- po naražení se hráč (D) otáčí, obíhá tyč a běží k hráči (D)
- hráč (A) dává dlouhou přihrávku na hráče (B)
- po přihrávce hráč (A) vyráží a obíhá tyč ve středu dolní strany
- po oběhnutí jde hráč (A) na pozici středového hráče (D)
- hráč (B) prvním dotekem naráží míč na středového hráče (D)
- po naražení míče se hráč (B) rozbíhá směrem k volné pozici rozehrávajícího hráče
- středový hráč (D) naráží míč do běhu na hráče (B)
- hráč (D) jde po naražení na pozici hráče (B)
- hráč (B) míč přijme a vede ho k hornímu vrcholu trojúhelníku
- z výchozí pozice se cvičení opakuje na opačnou stranu
Tipy na související cvičení:
- Tottenham Hotspur FC: Předzápasové rozcvičení jednoduchou kombinací
- Naražení míče a diagonální naběhnutí
- Rotace a výměna pozic středních záložníků
Varianty:
- je možné upravit:
(a) velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
(b) umístění středové zapichovací tyče
- cvičení může probíhat pouze na jedné straně pro 3 hráče
- cvičení je určeno maximálně pro 6 hráčů
- cvičení je zahájeno autovým vhazováním
- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube
Pomůcky:
- 3x zapichovací tyč
- 2x kužel
- 1x míč
- případně rozlišovací trika
TIP REDAKCE
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry. 
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.