Vytisknout
Trénink
Zobrazení: 9393
Image "Trénink střelby patří do každé tréninkové jednotky. Zejména v mládežnických kategoriích by měl být tento trénink zaměřen na technickou stránku, ale neméně důležitý je aspekt taktický. Jeden ze základních taktických prvků je zabíhaní do tandemu," říká autor dnešního článku Josef Vrážel.

Na portálu fotbalových trenérů trenink.com vydal autor dnešního článku dva [1] [2] příspěvky s názvem Střelba po jednoduché spolupráci do trojúhelníku. Obdobně jako první část, tak i ta dnešní druhá je zaměřena na předfinální a finální přihrávky a střelbu, tentokrát z křídelního prostoru.

Toto střelecké průpravné cvičení je vhodné již pro kategorie mladších žáků, zvládnou ho i vyspělé týmy přípravek. Zařazujeme jej do hlavní části tréninkové jednotky.

Střelba z tandemu část 2 Cíl průpravného cvičení:

Cílem průpravného cvičení je vytvoření střelecké příležitosti po vědomé spolupráci dvojice hráčů v křídelním prostoru, zaběhnutím do tandemu a přihrávce z křídelního prostoru do střelecké pozice. Dále rozvijí techniku přihrávky a střelby v prostoru pokutového území.

Popis průpravného cvičení:

- hráči jsou rozděleni do dvou zástupů A a B
- zástupy stojí mírně bokem hranice pokutového území
- hráči zástupu A mají míče
- v brance je brankář
- na hranici pokutového území je umístěn kužel simulující obránce
- akci zahajuje hráč A přihrávkou na hráče B
- hráč A ihned po přihrávce zabíhá za "zády" hráče B do křídelního prostoru
- hráč B přebírá přihrávku od hráče
- a postupuje s míčem směrem k brance mírně do středu
- ve vhodný okamžik hráč B "skrytou" přihrávkou uvolňuje zabíhajícího hráče A
- který se dostává do střelecké příležitosti
- po přihrávce hráč B pokračuje v akci náběhem před branku
- hráč A přebírá přihrávku
- a po krátkém vedení centruje před branku na hráče B
- hráč B střílí na branku
- hráči si plynule mění pozice

Varianty:

- brankář vyhazuje nebo vykopává míč na hráče zástupu A
- míče mají hráči zástupu B a cvičení probíhá zrcadlově na druhou nohu
- brankáři reagují na střelu z bezprostřední blízkosti, nevybíhají na centr
- místo kužele zařazujeme do cvičení zpočátku polopasivního později aktivního obránce

Pomůcky:

- 2x vyznačovací kloboučky
- 1x branka (přenosná)
- 1x kužel (meta)
- dostatečný počet míčů



{comment}