První článek v tomto týdnu na stránkách web magazínu trenink.com bude patřit čtvrté části seriálu autora Milana Holuba, který si již pro čtenáře připravil úspěšný článek Americké léto - pro ty, kteří chtějí trénovat mládež v USA.Čtvrtá část nového portálu obsahuje překlad některých kapitol úspěšné knihy holanského trenéra Rinuse Michelse, kterému se pro svůj autoritativní styl vedení a tvrzení "fotbal je válka" přezdívalo Generál.
Dnešní část má název Vnější faktory, které mají vliv na psychologickou stránku budování týmu, popisuje sedmou kapitolu knihy a navazuje na první - Teambuilding aneb cesta k úspěchu skrz budování týmu , druhý - Psychologické a taktické aspekty procesu budování týmu a třetí Komplexnost fotbalu článek seriálu.
Kapitola (7)
Kvalita výkonu není neměnná a vždy se v ní zrcadlí žádoucí a nežádoucí vlivy. Obvykle se jedná o podněty přicházející z vnějšku. Klubová pohoda, či "palácové války", stejně jako sdělovací prostředky dokáží ovlivnit náladu v mužstvu a ochotu hráčů pracovat pro společnou věc. Jedno nahnilé jablko dokáže zničit celou úrodu.
Obzvlášť pokud oním nakaženým hráčem je médii a fanoušky hýčkaná hvězda. Takový hráč sám dokáže utáhnout oprátku kolem trenérova hrdla. Vždy existuje rozpor mezi osobními zájmy a zájmy týmu a v mimofotbalovém světě tomu není jinak. Ochota za všech okolností pracovat pro úspěch kolektivu není přirozeným lidským chováním.
Mocenský boj
Svého času prožíval špatné období Feynoord Rotterdam. Na výkonu se promítaly názorové neshody ve vedení klubu. Požadované výsledky se dostavily až po té, co se rozhodovací pravomoci soustředily v rukou odborníků, kteří nastolili jasná pravidla a krok za krokem začali pracovat na výstavbě týmu. Jedno bez druhého nemůže uspět. Zneužívání pravomocí má negativní vliv na výkonnost a výsledky každé organizace.
V Ajaxu vedly spory o budoucnost bratří Boerů ke snížení výkonnosti v sezóně 1998/99 a holandský národní tým pro rozpory v mužstvu nedosáhl vrcholu svých možností na MS 90 a ME 96.
Pro mocenský boj uvnitř organizace a zneužívání pravomocí je společné upřednostňování osobních zájmu nad zájmy skupinové. Hlavní aktéři si to nemohou nebo nechtějí uvědomit a proto se tohoto fenoménu nedokážeme ve fotbale ani ve společnosti zbavit.
Jedna paní povídala
Někdo z výboru, trenér nebo hráč něco řekne, jiný to zaslechne, poví to dalšímu, ten to zkomolí a máme tady fámu, která dokáže nadělat hodně zlé krve, rozdělit mužstvo a snížit jeho výkonnost. Trenér se musí mít stále na pozoru. Stále se musí soustředit na všechny aspekty, které mohou tým ovlivnit a nikdy nesmí usnout na vavřínech. Dobrý kouč je tak trochu kouzelník. On je ten, kdo ví jak smíchat kořen mandragory s rulíkem zlomocným a kapkou jitřní rosy, aby z klobouku místo ustrašených králíků vytáhl mušketýry, kteří do hry vloží celé své srdce a dovednosti a všichni budou bojovat za jednoho a jeden za všechny.
Nejobtížnější bývá přesvědčit "hvězdy", že nejdříve musí hrát efektivně pro mužstvo a tím rozzářit ostatní hráče. K tomu trenér potřebuje důvěru. Tu získá jen tím co umí, dobrou pověstí, pracovitostí, oddaností fotbalu a dovedností zapálit hráče pro stejnou věc. Na špičkové úrovni nemohou uspět týmy, které netáhnou za jeden provaz.
Trenér musí zvolit reálné cíle a být přesvědčen o správnosti způsobu jak jich dosáhnout stejně jako i o svých vlastních schopnostech k cíli dojít. Jinak mu hráči neuvěří.
Ve vrcholovém fotbale je poměrně málo trenérů, kteří dokáží výkonnost mužstva pozitivně ovlivnit. Toho nelze dosáhnout prázdnými gesty, ale pečlivým skládáním specifické týmové taktiky. Tyto jednotlivé díly mozaiky musí umožnit, aby specifické individuální kvality špičkových hráčů byly plně využity ve prospěch týmu. Ani nejlepší trenéři se neobejdou bez pomoci široké skupiny spolupracovníků.
Samozřejmostí je management klubu s administrativním aparátem. Více odborníků je potřeba na samotnou fotbalovou přípravu. Sportovní ředitel, vyhledávači talentů, specialisté na trénink mládeže, koordinátor přípravy mládeže, trenér brankářů, specialisté na fyzickou přípravu, odborníci na stravování tito všichni a mnozí další tvoří podpůrný tým fotbalového kormidelníka. Jen na něm leží veškerá zodpovědnost za výkony a nemůže tomu být jinak.
Trenér musí vytvořit prostředí, ve kterém realizační tým - stejně jako hráči - bude trenéra podporovat a všichni podřídí své osobní ambice úspěchu týmu. Ve světě sportu, kde vládnou emoce a stres to není snadný úkol.
{moscomment}


Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu.
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni.
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.