Přehled uplynulého týdne (8.2.-12.2.2016)

Zveřejněno 13. únor 2016
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 91
 REDAKCE  Co přinesl uplynulý týden na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com? Každou sobotu najdete na tomto místě přehled článků, cvičení a video ukázek, které byste neměli přehlédnout.
 
Tento týden to bylo variabilní cvičení na jednodotekovou kombinaci, nácvik postupného útoku středem pole, cvičení vhodné pro rozcvičení s míčem a další cvičení z oblíbeného rychlostně-koordinačního seriálu.
Číst dál...
 

Kondiční trénink: Rychlostně-koordinační motýlek (3.část)

Zveřejněno 12. únor 2016
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 83
 3D ANIMACE  Třetí díl seriálu Rychlostně-koordinační motýlek navazuje na úvodní a druhou část seriálu. U hráčů rozvíjí rychlostní, koordinační a obratnostní schopnosti hráčů, to vše s důrazem na schopnost rychle měnit směr běhu, podobně jako v cvičení Koordinační abeceda J, které je však neobsahuje tolik změn směru běhu.  
 
Cvičeí je vhodné pro mládežnické týmy od věkové kategorie připravek. Varianta s míčem může být zařazena i do individuálního tréninku pro jednoho hráče.  
Číst dál...
 

Průpravné cvičení: Vedení míče při rozcvičení (1. část)

Zveřejněno 10. únor 2016
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 161
 3D ANIMACE Cvičení, která jsou vhodná pro úvodní a průpravnou část tréninku, jsou mzi trenéry a čtenáři www.trenink.com velmi oblíbená. Z posledních za připomenutí stojí Přihrávky trojice ve čtverci nebo Přihrávky ve trojici.
 
Cvičení Vedení míče při rozcvičení je určeno pro pětici hráčů do pole, důraz je kladen dynamické a správně technicky provedené vedení a ovládání míče apřesnou přihrívku na spoluhráče.  
Číst dál...
 

Průpravné cvičení: Kombinace zpět středem (1.část)

Zveřejněno 9. únor 2016
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 182
 3D ANIMACE  Nácviku přípravné kombinace na útočné polovině soupeře, v podobě postupného útoku, jsme se naposled  věnovali v článku Postupný útok ve čtverci 4:4,  jehož cílem bylo naučit a rozvíjet u týmu držícího míč schopnost založit a zakončit postupný útok středem hrací plochy.  
 
Do cvičení Kombinace zpět středem se zapojuje trojice hráčů a cílem je naučit hráče připravit pro zakončujícího hráče výhodnou střelckou pozici pomocí postupného útoku, který míč nejdříve dostane od branky a pak míč dostane do výhodné pozice.  
Číst dál...
 

Průpravné cvičení: Výběr místa při kombinaci (1.část)

Zveřejněno 8. únor 2016
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 209
 3D ANIMACE  Kombinaci s variabilní možnosti řešení jsme se věnovali v cvičeních Proměnlivá kombinace s výběrem místa nebo také Tiki-Taka v kruhu,které je zaměřené na kombinaci v přehuštěném prostoru.    
 
Úvodní část seriálu Výběr místa při kombinaci v sobě skloubí jednodotekovou kombinaci pomocí přihrávek na krátkou a střední vzdálenost s výběrem místa po odehrání míče a pohybem bez míče. Po hráčích požadujme kreativitu a předvídavost.
Číst dál...
 

Strana 1 z 572

Plánované akce

No events found

Přihlašovací formulář

TOP článek

Aktuální téma: Zimní přípravné období 2016

Hodnocení uživatelů:  / 0
 3D ANIMACE  Tak jako každý rok touto dobou čeká v následujících týdnech fotbalisty a fotbalistky všech výkonnostních úrovní a věkových kategorií pečlivě připravené a naplánované zimní přípravné období, které není mezi hráči úplně oblíbené.
 
Zimní přípravné období jsme na těchto stránkách podrobně rozebírali v článcích Jak naplánovat zimní přípravu a nebo také Zimní příprava trochu jinak

Číst dál...

Seriály

Dne 28.05.2012, 08:44 napsal Jiří Formánek
strelba-z-plneho-behu-po-jednoduche-kombinaci  SERIÁL  Úvod týdne na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com bude patřit ohlédnutí do archivu. Třídílný seriál trenéra Jakuba Havránka nabízí našim čtenářům-trenérům inspiraci pro nácvik střelby z plného běhu a jedná se o cvičneí blízké utkání. Název seriálu je Střelba z plného běhu po jednoduché kombinaci. Cílem trojice cvičení naučit hráče správně načasovat přihrávky v prostoru před...

Louis van Gaal: Střelba v pokutovém území (2. část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 3D ANIMACE  V posledních týdnech minulého roku vyšly na stránkách www.trenink.com seriály cvičení Zápasové zakončení v pokutovém území (4 cvičení) a Střelba od brankové čáry (4 cvičení), které byly zaměřeny na nácvik zakončení z prostoru pokutového území.
 
Druhý díl seriálu Střelba v pokutovém území je inspirován cvičením holandského trenéra Louise van Gaala. Cvičení navazuje na první díl, který byl obsahem předzápasového tréninku před přípravným utkáním Manchesteru United s Los Angeles Galaxy

Číst dál...

Průpravné cvičení: Výběr místa při kombinaci (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 3D ANIMACE  Kombinaci s variabilní možnosti řešení jsme se věnovali v cvičeních Proměnlivá kombinace s výběrem místa nebo také Tiki-Taka v kruhu,které je zaměřené na kombinaci v přehuštěném prostoru.    
 
Úvodní část seriálu Výběr místa při kombinaci v sobě skloubí jednodotekovou kombinaci pomocí přihrávek na krátkou a střední vzdálenost s výběrem místa po odehrání míče a pohybem bez míče. Po hráčích požadujme kreativitu a předvídavost.

Číst dál...

Průpravné cvičení: Přihrávky ve trojici (2. část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 3D ANIMACE  V listopadu a prosinci minulého roku vyšly na www.trenink.com seriály Rychlá kombinace ve tvaru Y (3 cvičení) nebo Narážečka za narážečkou (4 cvičení), které se zaměřovaly na nácvik přihrávání a rozvoj týmových kombinačních schopností.
 
Druhý díl nového seriálu Přihrávky ve trojici navazuje na úvodní část, která vyšla hned na začátku tohoto roku. Cvičení v sobě kombinuje nácvik dlouhých přihrávek, vedení a ovládání míče, načasování přihrávek, pohybu hráčů bez míče a narážeček na malém prostoru. Cvičení je vhodné i pro individuální trénink trojice hráčů.

Číst dál...

Průpravné cvičení: Přihrávky FC Barcelona ve čtverci (4. část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 3D ANIMACE  "Nejúspěšnější tým posledních let FC Barcelona byl, je a jistě i bude inspirací pro trenéry z celého světa, bez ohledu na věkovou kategorii" říká autor dnešního článku na stránkách www.trenink.com a upozorňuje na reportáž Filipa Toncara ze stáže v tomto velkoklubu.
 
Čtvrtá část seriálu Přihrávky FC Barcelona ve čtverci je od trenéra Jiřího Formánka, který se inspiroval cvičením FC Barcelona zaměřeným na přihrávky, přijmutí míče, výběr a pohyb bez míče. Cvičení navazuje především na první díl seriálu, ale akcentuje především jednodotekovou kombinaci.

Číst dál...

Průpravné cvičení: Manchester United - přihrávky (5.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 3D ANIMACE  Pátá část seriálu  Manchester United - přihrávky, která je inspirována cvičením Alexe Fergusona a Roye Hodgsona, je určeno ideálně pro pět, případně šest hráčů a navazuje předevší na první díl seriálu.
 
Cvičení je organizováno proudovou metodou, určeno je pro věkové kategorie od žákovské po mužskou. Jednoduchá organizace toto cvičení předurčuje pro zařazení do průpravné části tréninkové jednotky, jako vhodné cvičení pro zahřátí organismu před další činností.

Číst dál...

Newcastle united: Situace 2:1 po střelbě (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 3D ANIMACE  Chování hráčů v soubojových situacích dva na jednoho často může rozhodnout o osudu utkání. S ohledem na probíhající zimní přípravné období připomínáme kondiční cvičení Kondiční souboj 2:1 v pokutovém území, ve kterém se hráči také dostávají do situace 2:1.
 
Dnešní článek Situace 2:1 po střelbě je inpirován cvičením z mládežnické akademie Newcastlu United, cílem je naučit hráče po zakončení okamžitě přejít do obranné fáze a zabránit zakončení situace, ve které má útočící dvojice početní i situační výhodu. 

Číst dál...