|
Vzdělávání trenérů: Koncepce rozvoje ve výchově talentů v profesionálních klubech v ČR (2.část) |
|
|
Vzdělávání trenérů -
Úvahy
|
Čtvrtek, 02 září 2010 - článek napsal Martin Válášek ( 84 přečtení)
"Fotbal jako jeden z nejpopulárnějších sportů je realizován nejen u nás jak na úrovni neinstitucialozované (neorganizované), v podobě dobrovolné a samostatné aktivity, tak na úrovni institucializované (organizované)," říká autor druhého dílu seriálu Martin Valášek.
Orgánem, který zastřešuje institucializovanou úroveň v Čšeké republice je Českomoravský fotbalový svaz (ČMFS). Jedná se o občanské sdružení, které sdružuje své členy a organizuje fotbalové soutěže pro své členské kluby. Ve své první podobě vznikl v roce 1901. Můžeme říci, že ČMFS je komplexní organizace, která svými orgány řídí a organizuje fotbal v Česku.
Je právoplatným a řádným členem Českého svazu tělesné výchovy (ČSTV), který je dobrovolným sdružením sportovních, tělovýchovných a turistických svazů s celostátní působností, tělovýchovných jednot a sportovních klubů i jejich sdružení, jsou-li ustavena jako občanská sdružení podle Zákona o sdružování občanů č.83/1990 Sb. ČSTV vznikl 11. března 1990. |
|
Celý článek...
|
|
Kondiční cvičení: Kondiční střelba po naražení v prostoru |
|
|
Trénink -
Kondiční trénink
|
Středa, 01 září 2010 - článek napsal Jiří Formánek ( 381 přečtení)
Herně-kondičním cvičením, které lze využít v přípravných obdobích byl na stránkách trenérského portálu www.trenink.com věnován samostatný souhrnný článek. Vaší pozornosti by také neměl uniknout seriál Kondiční přeběhy se zakončením
[1]
[2]
[3].
První školní den přináší trenér Jiří Formánek našim čtenářům kondiční cvičení s názvem Kondiční střelba po naražení v prostoru, cvičení je zaměřeno na několik po sobě následujících a opakujících se herních činností jednotlivého hráče, ale primárně je cvičení určeno pro rozvoj kondice specifickou (herní) formou.
Kondiční cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky. Cvičení obvykle zařazujeme do přípravného období nebo do tréninkové jednotky ve které je cílem obnova nebo rozvoj kondičního fondu mužstva. |
|
Celý článek...
|
|
Posilování: Pokládání napnutých nohou do stran s medicimbalem |
|
|
Posilování -
s medicimbalem
|
Úterý, 31 srpen 2010 - článek napsal Jiří Formánek ( 132 přečtení)
Úterním článkem na stránkách www.trenink.com pokračujeme v budování zásobníku posilovacích cviku, které odstraňují ochablost svalů a celkově působí na fyzickou kondici hráčů. Upozorňujeme, že stejné důležité jako posilováni je i protažení zkrácených svalů a jejich uvolnění.
Zásobník posilovacích cviků dnes rozšíříme o cvik nazvaný Pokládání napnutých nohou do stran s medicimbalem, který také můžete znát pod anglickým pojmenováním Straight leg obliques with medical ball, který je velmi podobný cvičení Pokládání napnutých nohou do stran.
K dnešnímu cviku potřebuje každý hráč (dvojice, trojice) podložku a medimbal (2-4 kg). Cvičení je zaměřeno na posílení šikmých břišních svalů a svalů dolních končetin.
|
|
Celý článek...
|
|
Herní cvičení: Střelba v řadě po zpracování nebo prvním dotykem |
|
|
Trénink -
Herní cvičení
|
Pondělí, 30 srpen 2010 - článek napsal Petr Válek ( 476 přečtení)
"Není žádnou neznámou, že pokud nebudeme střílet nedáme gól a tak nemůžeme vyhrát. Stejně tak jako je velice důležitý první dotyk s míčem popřípadě zakončení takzvaně z jedničky," uvádí dnešní cvičení trenér Petr Válek, který na stránkách www.trenink.com publikoval například cvičení Čtyři souboje 1:2 na 4 branky.
Dnešní cvičení autor pojmenoval Střelba v řadě po zpracování nebo prvním dotykem, cvičení nabízí několik možností a variant jak řešit střelbu z prostoru před pokutovým územím. Bránící hráč se do akce zapojuje aktivně nebo pasivně.
Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, která by měla být zaměřena na střelbu. "Já cvičení zařazoval i na závěr tréninkové jednotky, jelikož je v určitosti proveditelná i zábavnou formou," říká autor článku Petr Válek. |
|
Celý článek...
|
|
Herní trénink: Rychlý protiútok |
|
|
Trénink -
Herní trénink
|
Pátek, 27 srpen 2010 - článek napsal Jiří Formánek ( 1058 přečtení)
V prázdninových týdnech jsme čtenářům portálu fotbalových trenérů www.trenink.com přinesli tři články s názvy Herně-kondiční cvičení pro přípravné období, což byl výběr několika článků s herně-kondičním obsahe publikovaných na těchto stránkách, které by měly být inspirací pro přípravné období a také výběr článků pro mikrosituace 3:3 a průpravné hry 8:8.
Poslední článek tohoto týdne přináší výběr průpravných a herních cvičení určených k nácviku zakládání a vedení rychlého protiútoku. U těchto cvičení je obvykle třeba mít k dispozici celou hráci plochu.
Cvičení a hry zpravidla zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části. Nácvik je možné provádět u všech věkových kategorií s nutností úpravy velikosti hrací plochy. |
|
Celý článek...
|
|
Vzdělávání trenérů: Koncepce rozvoje ve výchově talentů v profesionálních klubech v ČR (1.část) |
|
|
Vzdělávání trenérů -
Úvahy
|
Čtvrtek, 26 srpen 2010 - článek napsal Martin Válášek ( 466 přečtení)
"K vybudování koncepce bude zapotřebí vypracovat charakteristiku klíčových pojmů, analýzu organizování mládežnického fotbalu v ČR, analýzu úseku mládeže profesionálního fotbalového klubu v ČR a na základě zjištěných poznatků vypracovat vlastní návrh koncepce rozvoje ve výchově talentů v profesionálních fotbalových klubech v ČR v kontextu klubové a svazové úrovně, který by měl obsahovat konkrétní způsoby řešení v daných oblastech tak, aby směřoval k progresu celého systému," říká Martin Valášek, autor dnešního první dílu seriálu, který na stránkách www.trenink.com publikoval úspěšné cvičení Souhra a držení obranného bloku pětičlenné záložní řady.
Problematika přípravy a výchovy talentů a mladých adeptů na budoucí uplatnění v jakémkoliv oboru, je velice důležitý proces, na kterém je závislá celá budoucnost daného oboru a je jedno zda se jedná o sport, vědu nebo kulturu v užším či širším slova smyslu. Proto si myslím, že zabývání se tímto tématem nejen v oblasti mládežnického fotbalu je - a mělo by být i v budoucnu – velmi aktuálním úkolem.
|
|
Celý článek...
|
|
Herní cvičení: 4:1 po přenesení a centru |
|
|
Trénink -
Herní cvičení
|
Úterý, 24 srpen 2010 - článek napsal Jiří Formánek ( 868 přečtení)
Na stránkách trenérského portálu www.trenink.com jsme se početně výhodným situacím 3:1 nebo 4:1 věnovali již několikrát. Ofenzvní hráči mají početně výhodu, současně je však v cvičení zastoupen i bránící tým. Cvičení Předzápasové 3:1 po centru ze strany zaměřené především na kvalitu centrů, herní cvičení Rychlý protiútok 4:1 je zaměřeno na schopnost okamžitě po zisku míče přejít do rychlého protiútoku.
Název dnešního cvičení je 4:1 po přenesení a centru, autorem je Jiří Formánek, který se zaměřil především na změnu těžiště a doplnění hráčů do pokutového území před centrovaným míčem. Bránící hráč brání aktivně, se snahou odehrát míč před nabíhajícími protihráči.
Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, možno zařadit i do závěrečné části v případě předzápasového tréninku. Cvičení zvládnou všechny věkové kategorie, od přípravek po dospělé.
|
|
Celý článek...
|
|
Průpravné cvičení: Krátké přízemní přihrávky v kombinaci na třetího se střelbou |
|
|
Trénink -
Průpravné cvičení
|
Pondělí, 23 srpen 2010 - článek napsal Svatopluk Chrobák ( 1121 přečtení)
Trenér Svatopluk Chrobák publikoval v posledních měsících na stránkách trenérského portálu www.trenink.com hned několik cvičení: Rychlostně vytrvalostní centrované míče s důrazem na několik herních činností jednotlivce nebo 3 na 2 po tandemu v křídle ve kterém je cílem nácvik a zdokonalování útočných herních kombinací.
Název dnešního cvičení je Krátké přízemní přihrávky v kombinaci na třetího se střelbou, cílem je kombinace na třetího, provedení míče slalomem a finální naražení v prostoru před pokutovým územím.
Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky ve které se zaměřujeme střelbu a kombinaci. Cvičení zvládnou všechny žákovské týmy, ale také vyspělé týmy přípravek. Cvičení není kondičně náročné, je možno zařadit větší počet opakování. |
|
Celý článek...
|
|
Úvaha: Předpoklady, výchova, podpora a vliv rodiny na mladého fotbalisty |
|
|
Vzdělávání trenérů -
Úvahy
|
Čtvrtek, 19 srpen 2010 - článek napsal Luděk Opravil ( 548 přečtení)
Další článek trenéra a autora Luďka Opravila, který v minulých týdnech publikoval na stránkách trenérského portálu www.trenink.com několik úvah: Jak letní přechodné období trávit aktivně?, Motivace a tvořivost v tréninkové jednotce mládeže nebo Trenérská filozofie očima neprofesionálního trenéra mládeže, se jmenuje Předpoklady, výchova, podpora a vliv rodiny na mladého fotbalisty v kontextu s moderním fotbalem.
Za základní předpoklady pro uplatnění v moderním fotbale je pro každého malého adepta "fotbalové slávy" vnímáno ze tří základních pohledů. První pohled – potenciál prostorové vnímavosti,
pohled druhý – rychlostně technické dispozice a pohled třetí - týmový charakter.
S tím souvisí i důležitá otázka, jak svůj talent, potenciál, vlohy, nadání nebo dispozice mohu nejlépe rozvinout, s jakou podporou od všech zainteresovaných mohu počítat a kdo se bude na mé výchově v tréninkovém procesu i mimo něj podílet? Když třeba výdaje jsou tím vyšší, čím vyšší je i kvalita trenérů, podpory rodičů, klubu, vybavení tréninkových zařízení (hřiště, haly, tělocvičny) i zdravého způsobu života. |
|
Celý článek...
|
|
Posilování: Most na jedné ruce |
|
|
Posilování -
s rehabilitačním míčem
|
Středa, 18 srpen 2010 - článek napsal Jiří Formánek ( 468 přečtení)
Tuto středu opět pokračujeme v budování zásobníku posilovacích cviku, které odstraňují ochablost svalů a celkově působí na fyzickou kondici hráčů. Upozorňujeme, že stejné důležité jako posilováni je i protažení zkrácených svalů a jejich uvolnění.
Zásobník posilovacích cviků, na stránkách trenérského portálu www.trenink.com, rozšiřujeme o cvik nazvaný Most na jedné ruce, který také můžete znát pod anglickým pojmenováním One arm bridge. Jedná se podobně jako Kliky s nohami na rehabilitačním míči o cvik s fit míčem.
K dnešním cvičením je třeba jako pomůcku užít rehabilitační míč, obě dvě jsou zaměřená na posílení svalů paží a hlavně prsních svalů a cílem je také rozvoj stability. |
|
Celý článek...
|
|
Průpravná hra: Střílej ze střední vzdálenosti ve hře 7:7 |
|
|
Trénink -
Průpravné hry
|
Úterý, 17 srpen 2010 - článek napsal Jiří Formánek ( 914 přečtení)
Požadavek trenéra na střelbu ze střední vzdálenosti se objevuje snad v každé předzápasové přípravě a je celkem jedno zda se jedná o utkání I.A třídy nebo prvoligové utkání. Na stránkách www.trenink.com jsme se střelbě z větších vzdáleností věnovali již v článcích Střelba středem ze střední vzdálenosti nebo také hra 7:7 s podporou střelby z větší vzdálenosti.
Dnešní hra Střílej ze střední vzdálenosti ve hře 7:7 si klade za cíl naučit hráče využívat své střelecképozice ze střední vzdálenosti k zakončneí na branku, jsou k tomu uprtavou herního prostoru připraveny ideální podmínky. Hráče nabádáme k přípravě této pozice a pokusům o střelbu kdykoliv je to možné.
Hru zařazujeme buď do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky. Je určena jak pro mládežnické, tak pro týmy dospělých.
|
|
Celý článek...
|
|
Na našich stránkách na 
