Seriál: Kombinace zpět středem

Zveřejněno 28. červen 2016
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 46
 SERIÁL  Do všech cvičení seriálu Kombinace zpět středem se zapojuje trojice hráčů, cílem je naučit hráče připravit pro zakončujícího hráče výhodnou střeleckou pozici pomocí postupného útoku, který míč nejdříve dostane od branky a pak si hráči kombinací míč připraví do výhodné pozice pro zakončujícího hráče.  
 
Vedle zakončení u hráčů rozvíjíme schopnost, u týmu držícího míč, vést a zakončit postupný útok středem hrací plochy, to vše po předchozí přípravné fázi.
Číst dál...
 

Seriál: Koordinace ve trojici s míčem

Zveřejněno 27. červen 2016
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 72
 SERIÁL  Hráči se ve všech cvičeních seriálu při běhu provádí, mezi naražením míče na kratších stranách herního prostoru, časté změny směru běhu, které u některých cvičení rozvíjí koordinační a obratnostní schopnosti hráčů, podobně jako v cvičení Přihrávky trojice ve čtverci, kde akcentujeme nácvik přihrávek prvním dotykem. 
 
V průběhu všech cvičení seriálu dbáme na správné technické provedení přihrávek a vyražení hráče po odehrání míče.
Číst dál...
 

Seriál: Vedení míče při rozcvičení

Zveřejněno 24. červen 2016
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 162
 SERIÁL  Cvičení seriálu jsou vhodná pro úvodní a průpravnou část tréninku, do cvičení je zapojeno pět až šest hráčů, kteří postupně rotují po všech pozicích v cvičení. Hráči v cvičení kombinují vedení míče, přesnou přihrávku a pohyb bez míče.
 
Načasování přihrávek a pohybu bez míče jsme se věnovali v cvičení Přihrávky trojice ve čtverci, které je určeno pro mládežnické kategorie od mladších žáků.   
Číst dál...
 

Seriál: Výběr místa při kombinaci

Zveřejněno 23. červen 2016
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 109
 SERIÁL  Cílem všech cvičení seriálu je nácvik kombinace hráčů do trojúhelníku, s následným přenesením hry na své spoluhráče mimo těžiště hry. Po hráčích v průběhu cvičení požadujeme předvídavost, změnu rytmu hry a střídání krátkých a dlouhých přihrávek. 
 
Kombinace probíhá s omezeným počtem doteků, to vše s proměnlivým  řešením herní situace, podobně jako v cvičení Přihrávky FC Barcelona ve čtverci, kde jsme se zamřovali na pohyb hráčů bez míče po odehrání míče.
Číst dál...
 

Seriál: Jednodoteková kombinace v pětiúhelníku

Zveřejněno 22. červen 2016
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 138
 SERIÁL  Všechna cvičení seriálu jsou určena pro pětici aktivně zapojených hráčů, kteří kombinují na malém prostoru pomocí přihrávek na jeden dotek, naražení míče, případně po vyvedení míče mimo těžiště hry. Během cvičení hráče nabádáme k komunikaci.
 
Cvičení je, podobně jako seriál Střelba v pokutovém území, organizováno proudovou metodou a hráčů dáváme pozor na správné provedení a načasování přihrávek.
Číst dál...
 

Strana 1 z 592

Reklama

Přihlašovací formulář

TOP článek

Crystal Palace FC: Frontální útok po centru (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 CRYSTAL PALACE  V předchozích týdnech jsme na stránkách www.trenink.com přinesli cvičení Kombinace středním koridorem a Střelba v pokutovém území z tréninkového procesů klubů FC Bayern Mnichov a Manchester United.
 
Tentokrát se blíže podíváme na cvičení Frontální útok po centru z tréninku anglického klubu Crystal Palace FC, které je zaměřeno na nácvik aktivního a razantního náběhu útočníků do pokutového území a zakončení akce po centru z křídleního prostoru, kam nabíhá hrotový útočník.   

Číst dál...

Seriály

Dne 15.12.2014, 08:44 napsal Jiří Formánek
serial-prunikove-prihravky-po-kombinaci K čtyřdílnému seriálu jeho autor řekl: "Schopnost týmu překonat obranu soupeře překvapivou průnikovou přihrávkou ze středu pole doplněnou o koordinované náběhy útočníků a hráčů z hloubky pole svědčí o dobrých předpokladech uspět v utkání."   Seriál navazuje na čtyři cvičení nazvané Jak překonat obranu soupeře středem?, které byly inspirovány hrou FC Barcelona za působení trenérů Guardioly a...

Individuální trénink: Koordinace ve trojici s míčem (3.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 3D ANIMACE  Jak pro individuální trénink tří hráčů, tak pro týmové rozcvičení trojic hráčů je možné využít všechny díly seriálu Koordinace ve trojici s míčem. V průběhu tréninku je rozdělení do trojic je obvyklé, na www.trenink.com jsme publikovali například článek Přihrávky trojice ve čtverci
 
Cílem cvičení rozvoj běžecké koordinace a obratnosti. Hráči mezi naražením míče na kratších stranách herního prostru prvádí při běhu časté změny směru běhu. 

Číst dál...

Průpravné cvičení: Přihraj a uvolni se (3.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 3D ANIMACE  Ve třetí variantě cvičení Přihraj a uvolni se jsme se zaměřili na odstranění nešvaru, který trápí většinu mládežnických trenérů, kdy hráči po odehrání míče zůstanou stát na místě a dále se nezapojují do následné kombinace, ale pouze přihlížejí a čekají, jak se situace vyvine.  
 
Cvičení využijí především trenéři mládežnických týmů, podobně jako v případě druhé části. U těch nejmenších fotbalistů věkové kategorie přípravek může být cvičení součásti hlavní části tréninkové jednotky, u těch starších se pak cvičení hodí pro rozcvičení jako součást úvodní nebo průpravné části.

Číst dál...

Průpravné cvičení: Zakončení po uvolnění hráče z křídla (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 3D ANIMACE  Cvičení na zakončení akce, po předchozím přijmutí míče a jeho navedení do výhodné střelecké pozice, jsme popisovali v článku Trojúhelníková střelba nebo Přijmutí míče a zakončení, kde hráč zakončuje po zaseknutí do protipohybu.
 
Cílem cvičení Zakončení po uvolnění hráče z křídla je naučit hráče zakončit akci po předchozí přímočaré akci, kde nejdůležitější je dobré přijmutí míče a načasované naražení s hrotovým útočníkem.    

Číst dál...

Průpravné cvičení: Kombinace s hrotovým útočníkem (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 3D ANIMACE  Zakončení z prostoru pokutového území jsme se věnovali ve čtyřdílných seriálech Zápasové zakončení v pokutovém území nebo Střelba od brankové čáry, které v obou případech můžete využít v tréninku i s malým počtem hráčů
 
Cílem cvičení Kombinace s hrotovým útočníkem je nácvik závěrečné části útočné kombinace, do které je zapojený hrotový útočník, který míč sklepává na podhrotového záložníka jež dává finální přihrávku na rozběhnutého hráče z hloubky pole.

Číst dál...

Fulham FC: Statická kombinace pro šest hráčů (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 3D ANIMACE  První díl seriálu Statická kombinace pro šest hráčů je inspirováno cvičením z mládežnické akademie Fulham FC, cílem nácvik kombinace ve které se střídají krátké a dlouhé ppřihrávky. Cvičení je zajímavé tím, že všichni hráči se postupně vystřídají na všech pozicích.  
 
Cvičení je určeno pro úvodní nebo průpravnou část tréninku, zvládnou ho hráči věkové kategorie mladších žáků, podobně jako v cvičení Pohyb po přihrávce v šestiúhelníku (4.část), kde byl kladen důraz na výběr a pohyb hráče bez míče.  

Číst dál...

Newcastle united: Situace 2:1 po střelbě (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
 3D ANIMACE  Chování hráčů v soubojových situacích dva na jednoho často může rozhodnout o osudu utkání. S ohledem na probíhající zimní přípravné období připomínáme kondiční cvičení Kondiční souboj 2:1 v pokutovém území, ve kterém se hráči také dostávají do situace 2:1.
 
Dnešní článek Situace 2:1 po střelbě je inpirován cvičením z mládežnické akademie Newcastlu United, cílem je naučit hráče po zakončení okamžitě přejít do obranné fáze a zabránit zakončení situace, ve které má útočící dvojice početní i situační výhodu. 

Číst dál...