Hlavní menu
Hlavní strana
Katalog cvičení
Připravujeme
Diskusní fórum
Kluby ČR (mapa)
Archiv cvičení
Herní trénink
Kondiční trénink
Zahraniční stránky
Sekce a rubriky
Informace
Recenze
Reportáže
Rozhovory
Vzdělávání trenérů
První pomoc a zdraví
Reklama
banner_130x200
Přihlášení
Registrovaní on-line
Žádní uživatelé online
Recenze

Fotbalové časopisy

Rozhovory

Statistiky

Google Pagerank -
www.trenink.comGoogle Pagerank S-Rank -
www.trenink.comS-Rank JyxoRank -
www.trenink.comJyxoRank
Dostupnost podle Monitoring-serverů.cz

RSS
Přidej obsah
Přidej na Seznam

Add to Google
Aktualitky
Image ANKETA hlasujte v nové anketě: Proč jsou týmy z Premier League úspěšnější v LM než kluby z ostatních zemí? Do oblíbeného Katalogu cvičení jsme přidali nová cvičení v kategoriích postupný útok a také týmových her 8:8, 9:9, 10:10. Pro čtenáře našeho portálu nabízí autoři programu DrillBook Football PRO zajímavou slevu i poté co program zlevnili.
 
Průpravné cvičení: Prenášania hry zo zhusteného priestoru E-mail
Trénink - Průpravné cvičení
Čtvrtek, 02 červenec 2009 - článek napsal Marian Nincz ( 150 přečtení)
Image Kombinace přenesní hry z prostoru, kde bránící hráči vytváří tlak na míče s rychlým protiútokem, je jednou z nejnebezpečnější a především nejefektivnějších zbraní, které mají fotbalová mužstva ve svém arzenálu. Na stránkách portálu trenink.com vyšlo několik cvičení: například Rychlý protiútok 10:6 s hrou na 5 branek nebo Přenesení těžiště hry 3 přihrávkami.

Název dnešního článku je renášania hry zo zhusteného priestoru, autorem je Mgr. Marian Nincz, který v sočasné době studuje na doktoranském studiu FTVS UK Bratislava. Je tak prvním, který zareagoval na naši výzvu Hledáme autory a redaktory.

"Toto prípravné cvičenie je zamerané na nácvik prenášania hry zo zhusteného priestoru. Je určené pre kategórie od starších žiakov až po dospelých a zaraďujeme ho do hlavnej časti TJ, vhodné v predzápasovom tréningu," říká autor dnešního článku Mgr. Marian Nincz.
Celý článek...
 
Proč není zimní příprava fotbalistů na běžkách přínosná pro jejich rychlost a vytrvalost? E-mail
Vzdělávání trenérů - Úvahy
Středa, 01 červenec 2009 - článek napsal Administrator ( 176 přečtení)
Image Naše čtenáře by mohlo napadnout, že nadpis tohoto článku se k dnešnímu datu nehodí, především proto že dnes začínají letní prázdniny a pomalu se blíží i začátek letního přípravného období. Dnešní článek Proč není zimní příprava fotbalistů na běžkách přínosná pro jejich rychlost a vytrvalost?, jehož autorem je profesor PhDr. Lubomír Dobrý, CSs., si však klade za cíl vyvolat polemiku na stránkách www.trenink.com o stavu, metodách a organizaci tréninkového procesu v přípravných obdobích, letních i zimních.

Tento článek vznikl jako odezva na záplavu informací o našich fotbalistech, které trenéři v rámci zimní přípravy vyvezli do hor a kondičním tréninkem v běhu na lyžích je začali doslova ničit. Jiného výsledku s nimi totiž na běžkách před fotbalovou sezónou dosáhnout nemůžou. Rád bych se dozvěděl, čím je toto rozhodnutí zdůvodněno a co od tohoto způsobu zatěžování trenéři a jejich kondiční asistenti očekávají. Byl bych rád, kdyby se našel někdo, kdo bude na mé názory reagovat – ať už kladně nebo záporně – a vysloví se k nim.

"Nedávno jsem viděl televizní záběry, jak jeden ligový fotbalový tým "dělá kondici v horách na kolech". Je to stejný nesmysl jako ty běžky. A pak jsem se díval na pohár konfederace a představoval jsem si tyto vrcholné fotbalisty na běžkách a na kolech. A dost jsem se bavil," říká autor článku Lubomír Dobrý.
Celý článek...
 
Průpravná hra: Držení míče na dva doteky 8:4 na 4 branky E-mail
Trénink - Průpravné hry
Úterý, 30 červen 2009 - článek napsal Jiří Formánek ( 224 přečtení)
Image Autor Jiří Formánek se na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com již v cvičení Udrž míč v situaci 5:3, při zisku míče vystřel věnoval nácviku napadání hráčů s míčem, vytváření presinkových situací. Snahou bránících hráčů je konstruktivní odebrání míče a následné pokud možno co nejrychlejší zakončení.

Úterní cvičení Držení míče na dva doteky 8:4 na 4 branky je do tréninkové jednotky zařadit při různém počtu hráčů. Úkoly jsou pro dva týmy různé, první tým se snaží kombinovat a udržet míč pod svou kontrolou, druhý tým pak vytváří presinkové situace a po konstruktivním získání míče se pokouší o zakončení akce.

Cvičení je určeno prakticky pro všechny věkové kategorie, zvládnou ho vyspělé týmy připravek, ale autor ho doporučuje především pro týmy žáků, dorostenců a dospělých.
Celý článek...
 
Herní cvičení: Posuny a výstupy obranné formace E-mail
Trénink - Herní cvičení
Pondělí, 29 červen 2009 - článek napsal Jakub Havránek ( 331 přečtení)
Image Na stránkách trenérského portálu trenink.com vyšel v roce 2006 třídílný [1] [2] [3] seriál trenéra Svatopluka Chrobáka s názvem Obranné postavení a poziční hra, jehož cílem bylo naučit hráče účelně a bez nedovolených zákroků zpomalovat útočící hráče v čelním a bočním postavení odebírání míče v čelním postavení k soupeři.

Dnešní článek se jmenuje Posuny a výstupy obranné formace, autorem je Jakub Havránek a rimárním úkolem tohoto článku je popis cvičení, které má sloužit jako nácvik organizace čtyřčlenné obranné řady, důraz je kladen především za zajišťování mezi hráči, posuny hráčů a zdvojování.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho hráči žákovského věku, vše záleží na jejich taktické a technické vyspělosti. Rozhodně není toto cvičneí určeno pouze pro dorostence a dospělé.
Celý článek...
 
Aktuálně: Hledáme autory a redaktory! E-mail
Informace - Redakční rubrika
Pátek, 26 červen 2009 - článek napsal Jiří Formánek ( 242 přečtení)
Image Máte rádi fotbal? Uričtě ano, protože jinak byste nenavštívili trenérský portál www.trenink.com. Jistě také máte s fotbalem a sportem obecně nějaké zkušenosti a to buď z pozice hráče, trenéra, funkcionáře nebo diváka.

V případě, že máte rádi psaní a chcete se se čtenáři těchto stránek podělit o vaše zkušenosti s fotbalem, trénováním a sportem obecně a nemáte kde vaše články, názory a cvičení publikovat, tak se staňte autorem portálu www.trenink.com, nejstarším a nejnavštěvovanějším portálem zaměřeným na fotbalový trénink.

Jak napsat svůj první článek? Není to nic složitého, důležité je aby váš příspěvek měl nápad, byl zajímavě a poutavě popsán. Pokud byste měli v průběhu psaní nějaké problémy, tak vám rádi pomůžeme.
Celý článek...
 
Herní cvičení: Prosaď se 4:4 v pokutovém území E-mail
Trénink - Herní cvičení
Čtvrtek, 25 červen 2009 - článek napsal Jiří Formánek ( 393 přečtení)
Image Řada týmů nemá problém v zakládání útoků a přechodové fázi ves tředu pole, ale bezradnost často přichází před, v okolí a uvnitř pokutového území. Na stránkách trenérského portálu trenink.com vyšlo několik cvičení, které se touto problematikou zabývaly: pro větší počet hráčů Kombinuj a prosaď se proti obrannému bloku nebo Finální přihrávka do křídla a centr na útočníky.

Autorem dnešního příspěvku je trenér Jiří Formánek, který se v herním cvičení Prosaď se 4:4 v pokutovém území zaměřil na nácvik závěrečné fáze útoku, ve kterém se útočící hráči musí prosadit proti zformované obraně stojící přibližně na úrovni pokutového území. Od hráčů vyžadujeme jednoduchá a přímočará řešení.

Cvičení obvykle zařazujeme buď do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky. Přestože to tak nevypadá, tak cvičení je především pro bránící hráče kondičně náročnější a nesmíme zapomínat na intervaly odpočinku.
Celý článek...
 
Průpravná hra: Hra 4+4:4+1 v pokutovém území na jednu branku E-mail
Trénink - Průpravné hry
Středa, 24 červen 2009 - článek napsal Jiří Formánek ( 304 přečtení)
Image AKTUALIZOVÁNO Středečním příspěvkem posledního celého týdne měsíce června na portálu fotbalových trenérů trenink.com pokračujeme v publikování nových článku. V dnešním případě se jedná o cvičení, které bylo publikováno v začátcích fungování tohoto portálu, bylo předěláno a doplněno a myslíme si, že by nemělo chybět ve vašem soukromém archivu.

Průpravná hra má název 4+4:4+1 v pokutovém území a jejím cílem je zlepšit orinetaci útočících hráčů v pokutovém území, jejich svzájemná spolupráce, podpora hráčů od hráčů bez míče s možností kombinace na jeden dotek s hráči na obvodu pokutového, podobně tomu je v cvičení Cvičení 4:4 na 5 branek s brankářem.

Cvičení je určeno pro žákovské kategorie a starší, je možné ho zařadit i v rámci kondičního tréninku, kde je však třeba dbát na správné dávkování zatížení a dodržovat intervaly zatížení.
Celý článek...
 
Průpravné cvičení: Zašlápnutí míče a výměna míst (3.část) E-mail
Trénink - Průpravné cvičení
Úterý, 23 červen 2009 - článek napsal Vladan Pražák ( 584 přečtení)
Image V Katalogu cvičení na trenérském portálu trenink.com je v kategorii cvičení hráčů několik zajímavých článků jako například Hra 7:7 nohou i rukou se dvěma míči nebo také Týmová honička s vedením míčem silnější a slabší nohou.

Trenér Vladan Pražák pojmenoval článek Zašlápnutí míče a výměna míst, jedná se o třetí díl seriálu ve kterém se autor zaměřil především na zlepšení individuální techniky a herních činností jednotlivců, především pak práce s míčem, podobně jako tomu bylo v prvním a druhém díle.

Cvičení je vhodné zařadit do průpravné části tréninkové jednotky jako formu herního (specifického) rozcvičení - s menší intenzitou provádění - a je vhodné pro všechny věkové kategorie, od mladší přípravky počínaje.
Celý článek...
 
Průpravné cvičení: Kombinace v šestiúhelníku (2.část) E-mail
Trénink - Průpravné cvičení
Pondělí, 22 červen 2009 - článek napsal Jakub Havránek ( 552 přečtení)
Image Na stránkách trenérského portálu trenink.com publikoval trenér Jiří Žilák cvičení s názvem Uvolnění prostoru prvním dotykem nebo průpravné cvičení autora Kamila Turoně Kosočtverec - přihrávky, které bylo zaměřeno na zdokonalování přihrávky prvním dotykem.

Druhá část seriálu Kombinace v šestiúhelníku je určeno především pro zlepšení kombinační spolupráce několika hráčů, akcentujeme především správné technické provedení, vlastní rychlost provedení a přenost, podobně jako v prvním díle. V pozadí by neměly zůstat komunikační schopnosti hráčů.

Cvičení můžeme zařadit buď do průpravné částí, to v případě starších věkových kategorií nebo do hlavní části tréninkové jednotky, což platí pro věkové kategorie přípravek a mladších žáků.
Celý článek...
 
Průpravná hra: Hra na tři různé branky E-mail
Trénink - Průpravné hry
Čtvrtek, 18 červen 2009 - článek napsal Jiří Formánek ( 590 přečtení)
Image AKTALIZOVÁNO Na tento čtvrtek jsme si pro naše čtenáře na stránkách fotbalových trenérů trenink.com připravili průpravnou hru se zaměřením na spolupráci dvoji a trojic hráčů. Jedná se o hru, která byla publikována v začátcích fungování tohoto portálu a domníváme se, že by neměla chybět ve vašem archivu.

Průpravná hra zařazovaná do závěrečné části tréninkové jednotky má název Hra na tři různé branky se zaměřuje na zlepšení spolupráce menší skupiny hráčů a rychlou kombinaci s možností vést útok několika směry, podobně jako v případě průpravné hry Hra na tři branky s možností zakončení do všech nebo Hra 4:4 – dva druhy narážečů.

Hra je určena pro mladší nebo starší dorostence, ale využít ji lze i pro mladší věkové kategorie. Počet opakování a délku intervalu zatížení a tím pádem i odpočinku je třeba přizpůsobit stavu trénovanosti týmu.
Celý článek...
 
Průpravné cvičení: Zašlápnutí míče a výměna míst (2.část) E-mail
Trénink - Průpravné cvičení
Středa, 17 červen 2009 - článek napsal Vladan Pražák ( 831 přečtení)
Image Obsahem Katalogu cvičení na trenérském portálu trenink.com je v kategorii cvičení hráčů několik zajímavých článků jako například Hra 7:7 nohou i rukou se dvěma míči nebo také Týmová honička s vedením míčem silnější a slabší nohou.

Autor dnešního článku ho pojmenoval Zašlápnutí míče a výměna míst, jedná se o druhý díl seriálu ve kterém se trenér Vladan Pražák zaměřil především na zlepšení individuální techniky a herních činností jednotlivců, především pak práce s míčem, podobně jako tomu bylo v díle úvodním.

Dnešní cvičení je vhodné zařadit do průpravné části tréninkové jednotky jako formu herního (specifického) rozcvičení - s menší intenzitou provádění - a je vhodné pro všechny věkové kategorie, od mladší přípravky počínaje.
Celý článek...
 
<< Začátek < Předchozí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Následující > Konec >>

Výsledky 1 - 11 z 1657
Katalog cvičení . rychlé menu

Kalendář publikovaných článků 2008

 čen   červenec 2009   srp

NePoÚtStČtSo
   1  2  3  4
  5  6  7  8  91011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
ASIC Technology
Reklama
Katalog cvičení . poslední přidaná cvičení
1. PH - Dvouproudá křižovatka 4+4:4+4 s nahrávači
    Kategorie:(a) 8:8, 9:9, 10:10
2. HC - 1:1 na dvě branky (1.část)
    Kategorie:(09) Situace jeden na jednoho (1:1)
3. HC - 1:1 na dvě branky (2.část)
    Kategorie:(09) Situace jeden na jednoho (1:1)
4. HC - Bago 4:1 se dvěma míči současně
    Kategorie:(e) 5 hráčů
5. PC - Jednoduché založení útoku se zakončením (1.část)
    Kategorie:(03) Zakládání útoku
TOP 10 nejčtenějších článků (za 2 měsíce)
Anketa
Proč jsou týmy z Premier League úspěšnější v LM než kluby z ostatních zemí?
 
Rychlé menu
Hledat na trenink.com
Katalog cvičení
Diskusní fórum - novinka
Hledáme autory
Registrace čtenářů
Vyhledávání Google
Doporučujeme
www.fotbalbazar.cz www.vfotbal.cz
EuroFotbal.cz - specialista na
evropský fotbal banner_88x31 Futbalové kluby sveta
MAESTRO CLUB Kolovraty - sportovní klub, pojďte se podívat ... Ligy sveta - športové tabuľky a výsledky
www.liga.cz
Spolupracujeme
banda!cz # Ubytování # LiveSport.cz # www.tymy.cz # Fotbal 365 # SK Líšeň # SK Střešovice 1911 # Sokol Vysoká # SK Sparta Krč # Sázení.eu - vše o sázení # SFK Vrchovina # FC Spartak Velká Bíteš # SK Slovan Opařany # Tesla Pardubice # Tomáš Rosický # Appartementen Berlijn, Berlin Apartments # Sekční vrata # ME 2008 # Matrace, postele, ložnice # Kuchyně fotogalerie # Berlin Hostels, hostels Berlin # REDYSET # Týmuj.cz - Zorganizuj svůj tým
Reklama
Ikonka
Magazín
fotbalových trenérů trenink.com
[zdrojový kód]
Pět náhodných článků z archivu
© 2009 www.trenink.com
Joomla! is Free Software released under the GNU/GPL License.