Sdílejte:
Vážení návštěvníci portálu trenink.com, rádi bychom Vám představili fotbalový portál vFotbal.cz. Portál můžete najít na adrese www.vFotbal.cz. Na našich stránkách můžete vždy nalézt aktuální zpravodajství z mnoha evropských soutěží. Předmětem našeho zájmu jsou zejména české a slovenské soutěže, anglická Premier League, italská Serie A, ruská Premier League, chorvatská HNL, německá Bundesliga a španělska PD, ovšem naši redaktoři píší i o dalších fotbalových ligách a věnují se také evropským pohárům a reprezentací.Portál můžete najít na adrese www.vFotbal.cz. Na našich stránkách můžete vždy nalézt aktuální zpravodajství z mnoha evropských soutěží. Mimo tyto soutěže ovšem přinášíme jako jediný portál v České a Slovenské republice našim čtenářům unikátní zpravodajství z balkánských lig. Každý týden u nás najdete preview více než deseti evropských lig, mezi jinými například skotské nebo polské nejvyšší soutěže.
Našim čtenářům pravidelně přinášíme možnost položit otázky vybraným hostům, nyní například šéfredaktoru Redakce sportu ČT panu Otakaru Černému. Na portálu vFotbal.cz najdete také celou řadu rozhovorů s hráči, trenéry a představiteli nejen českých klubů.
Nyní se na našem portálu rozbíhá již druhé kolo naší pravidelné měsíční tipovací soutěže o věcné ceny v celkové výši více než 5.000 Kč. Vyhrát můžete například fotbalové dresy nebo poukázky od sázkové společnosti BetFair.
Portál vFotbal.cz se v rámci zkvalitnění služeb našim čtenářům stává oficiálním mediálním partnerem vybraných klubů (například Vysočina Jihlava) a spolupracuje s významnými českými fankluby nejlepších světových týmů.
Těším se na Vaši návštěvu, určitě budete příjemně překvapeni.
Váš vFotbal.cz
{comment}
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.