Po osmé a netradičně v pondělí odpoledne přinášíme na stránkách trenérského portálu trenink.com již zavedené Nedělní ohlednutí za uplynulým týdnem v již zaběhnuté kategorii Informace -> Redakční rubrika.Středobodem světového fotbalu je poprávu Německo, kde probíhá světový šampionát do kterého naše reprezentace vkročila úspěšně výhrou 3:0. O to více bolestné pak bylo sledovat sobotní výkon hráčů v reprezentačním dresu, kteři zaslouženě podlehli aktivně a napaditě hrajícímu týmu Ghany a ještě přišla jistotu zadních řad Ujfalušiho a dlouhána Lokvence, který po dlouhodobém zranění rozhodně ještě není v herní pohodě a Jana Kollera se mu zastoupit nepodařilo.
Trenér Přemysl Bičovský se po zimním odvolání od týmu Mostu, který přivedl do ligy bude o něco podobného pokoušet v Blšanech, které letos nejvyšší soutěž opustily.
Anketa
Ještě před startem Mistrovství světa v Německu 2006 jsme čtenářům portálu trenink.com položili otázku jak dopadne reprezentace České republiky? Hlasování probíhalo od 9. do 19. června, tedy v době hry reprezentace odehrála jeden vítězný a jeden neúspěšný zápas. Hlasování se zúčastnilo celkem 73 unikátních hlasujících a výsledky byly nejtěsnější a nejvyrovnanější v historii anket na trenink.com.
Jak dopadne český tým na Mistrovství světa v Německu?
Bude hrát čtvrtfinále - 19 (26%)
Vypadne ve skupině - 13 (17.8%)
Stane se mistrem světa! - 11 (15.1%)
Zahraje si finále - 11 (15.1%)
Postoupí ze skupiny - 10 (13.7%)
Zopakuje semifinále z ME - 9 (12.3%)
Anketa přinesla velice zajímavá čísla, která možná nejsou vidět na první pohled, protože nejčastějším samostatným názorem byla odpověď, že reprezentace bude hrát, stejně jako před 16ti lety čtvrtfinále. Když se však sečtou dvě možnosti, že tým se stane mistrem světa nebo finále hrát bude, ale prohraje tak se dostaneme k uctyhodnému čislu 33%,což tedy znamená, že každý třetí hlasující si myslí, že Česká republika bude hrát finále.
Pokud přičteme i hlasující, kteří věří v zopakování výsledku z minulého ME, tedy semifinále tak jsme téměř u poloviny (45%). Naopak vůbec reprezentaci nevěří 18% hlasujících, kteří si myslí, že tým pojede domů po třech zápasech základní skupiny. Optimistů, kteří věří alespoň v osmifinále jsou 4/5. Doufejme tedy, že 80 Čechu ze 100 nebude po čtvrtečním utkání s Itálií zklamáno.
Přehled článků
Milan Holub trochu netradičně zahájil svým článkem nový týden, tentokrát to byla čtvrtá část jeho seriálu věnovaného knize Rinuse Michelse s názvem Vnější faktory, které mají vliv na psychologickou stránku budování týmu .
Vladan Pražák pondělní odpoledne věnoval sedmé části seriálu Postupný útok v křídelním prostoru. Ve čtvrtek odpoledne vyšla osmá část.
Jiří Formánek čtenářský nejpočetnější pondělí načal druhou variantou průpravného cvičení s názvem Střelba po zatížení - dva centry s přesnou přihrávkou . Ve středu odpoledne jsme přinesli program letního přípravného období pro prvoligové týmy FC Slovan Liberec a 1. FC Slovácko . Čtvrtek dopoledne se čtenáři měli možnost seznámit s druhou variantou střelby a narážečky do oblouku. V sobotu pak přibyla třetí varianta , který pravděpodobně pokračovat.
Josef Vrážel ten samý den pokračoval ve svém seriálu Jednoduchá rychlá střelba - Kanonáda, v tomto případě třetím dílem. Na závěr pracovního týdne vyšla čtvrtá varianta .
Svatopluk Chrobák ve středu dopoledne zakončil svůj čtyřdílný seriál Křídelní hra na 4 ukázkách poslední čtvrtou částí. V pátek dopoledne odstartoval novou sérii článků s názvem Útočná kombinace 2:3:1 bez obránců .
Rozhovory
Kamil Turoň na základě výsledků předcházející ankety připravuje rozhovory s mládežnickými trenéry a pokud máte nějaké otázky na které chcete znát odpovědi nebo třeba dotazy na tréninkový proces v různých mládežnických kategoriích, tak je během následujících dní zasílejte na emailovou adresu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..
Podpora portálu trenink.com
Jste spokojení s obsahem tohoto portálu, chcete podpořit autory těchto stránek, aby i nadále zdarma přinášeli zajímavé cvičení a články s trenérskou tématikou? Chcete podpořit web magazín českých a slovenských fotbalových trenérů a nevíte jak? Umístěte na stránky svého klubu ikonku web magazínu trenink.com.
Zdrojový kód buttonu:
[zdrojový kód]
{moscomment}


Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu.
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni.
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.