Sdílejte:
Nakonec si mohli oddychnout, protože Tunisané je drželi pod krkem více jak hodinu hry. Už už se
zdálo, že jim nebude nic platná jasná převaha v poli, nadměrný počet střel a poměr rohů, když míč do
zakleté branky Tuniska nemohli dostat.Afričané nepustili Španěly ve středomořském derby celých 70 minut do žádného přímého ohrožení branky. Pak ale zaúřadoval Raul a posladil spoluhráče do sedla.
Španělsko - Tunisko 3:1 (0:1) [Stuttgart 21:00 on-line]
Vyrovnávací branka Raula, kdy Tunis udělal několik hrubých chyb, včetně brankáře, který špatně vyběhl a zůstál na půli cesty.
Jedná se vcelku o zasloužený výsledek - Španělé dnes byli rychlejší, techničtější a jejch převaha byla místy drtivá, přesto v prvním poločase i platonická. Dvěma góly Torrese a jedním Raúla dokázali během dvaceti minut otočit zápas a radují se tak z postupu. To Tunisané si to o něj rozdají v posledním utkání s Ukrajinou.
Fotbalista pražské Sparty Lustrinelli se podílel na druhé brance Švýcarska
Hráči Švýcarska se po svém druhém vystoupení ve skupině G výrazně přiblížili k postupu. V Dortmundu dnes porazili nebezpečné ale neproduktivní Togo 2:0 po gólech Freie a Barnetty a k postupu jim bude v posledním zápase s Koreou stačit remíza.
Na druhý Barnettův gól přihrával střídající Sparťan Lustrinelli.
Togo - Švýcarsko 0:2 (0:1) [Dortmund 15:00 on-line]
Jako na houpačce, Chorvaté "čtyřku" nejprve fásli, pak ji uštědřili "šejkům" z Arábie
Čtyři góly v síti Saudské Arábie vrátily Ukrajinu zpět do boje o postup ze skupiny H. Ševčenko a spol. Rozhodli o svém vítězství již v prvním poločase, kdy vsítili dva góly. Ukrajina má momentálně na druhém místě tři body, Saúdská Arábie na třetím jen jediný.
Saúdská Arábie Ukrajina 0:4 (0:2) [ Hamburk 18:00 on-line]
{moscomment}
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.