"V tréninkových jednotkách mládežnických družstev by měla mít herní cvičení s cílem rozvíjet chování v soubojových situacích jeden na jednoho své pevné místo. Velmi důležitá pro rozvoj této dovednosti je velká pestrost cvičebních forem. To předchází možnosti vzniku stereotypu a následné snížené pozornosti mladých hráčů," říká autor dnešního přípsěvku Josef Vrážel.

Dnešní cvičení má název 1:1 na dvě branky, dnešní druhá varianta navazuje na první díl a cílem je klást hráčům stále nové a nové úkoly, čímž podporujeme i rozvoj kreativního myšlení.

Uvedené cvičení doplňuje již dříve zveřejněná cvičení na trenérském portálu trénink.com jako například hra 2:1 na malém prostoru [1] [2] trenéra Václava Mrázka, Jeden na jednoho s nahrávači trenéra Jířího Formánka nebo seriál Souboj 1:1 po přihrávce varianta 1 a varianta 2 trenéra Josefa Vrážela.

Cíl herního cvičení:

Cíl herního cvičení je rozvíjet útočné herní činnost jednotlivce - zpracování míče, vedení míče, obcházení soupeře, střelba pod tlakem a herní činnosti jednotlivce obranné - obsazování hráče s míčem, odebírání míče. V dnešním cvičení dáváme hráčům také možnost výběru a současně tedy i zodpovědnost za vybrané řešení.

Popis herního cvičení:

- kolmo k sobě jsou postaveny dvě malé branky
- asi 5 metrů od sebe viz. obrázek
- mezi brankami stojí hráči s míčem (Obránci)
- ve vzdálenosti přibližně 15-ti metrů stojí proti brankám hráči bez míče (Útočníci)
- hráč s míčem přihrává míč svému protihráči
- a ihned proti němu vyráží jako obránce
- hráč v červeném zástupu v pohybu přebírá přihrávaný míč
- a zahajuje útok proti kterékoliv brance
- obránce se snaží útočícího hráče zpomalit
- vytlačit do strany a pokud možno mu odebrat míč, čímž akce končí
- útočící hráč se snaží uvolnit pomocí klamných pohybů a fintováním a vstřelit branku
- pokud akce není akce ukončena do 15 - 30 vteřin trenér akci přerušuje

Pokyny pro trenéra:

- trenér povzbuzuje útočníky ve fintování a klamání tělem
- povzbuzuje k přímočarému řešení
- trenér dbá na správné boční postavení obránce vůči útočníkovi
- obránce by se měl snažit útočníka vytlačit do strany, klamnými pohyby ho svádět k chybám
- důraz na konstruktivní odebrání míče

Varianty:

- obránce přihrává útočníkovi určeným způsobem např. "dloubákem", autovým vhazováním atd.
- hráči soutěží o nejvyšší počet vstřelených branek
- branky jsou vyznačeny kužely, útočící hráč má za úkol projít jednou z vyznačených branek

Pomůcky:

- 2 malé branky, nebo 4 kužely
- dostatečný počet míčů
- rozlišovací trika



{comment}