Druhým cvičením tohoto týdne, které přináší magazín fotbalových trenérů trenink.com je průpravná hra, kterou na svých stránkách uveřejnil trenérský portál www.flashdrills.com, který nabízí placený přístup do svého archivu, ale některá z cvičení jsou stále volně přístupné.

Průpravná hra All-up and all-back game je zaměřená na zlepšení kompaktnosti a soudržnosti mužstva, prolínání řad, zkracování herního prostoru do hloubky a rychlý přesun těžiště hry do hloubky. Průpravnou hru je vhodné zařazovat do hlavní části tréninkové jednotky, případně do její závěrečné ásti. Hra je určena pro kategorii žáků, mladšího dorostu a případně i starší fotbalisty. Cíl herního cvičení:

Cílem této průpravné hry je zlepšení kompaktnosti a soudržnosti mužstva, prolínání řad, zkracování herního prostoru do hloubky a rychlý přesun těžiště hry do hloubky. Hru je možno s úspěchem záměrně užít jako kondiční cvičení.

Popis herního cvičení:

- herním prostorem je polovina hřiště s velkými brankami a brankáři
- hráči jsou rozdělení do dvou barevně odlišených mužstev 8:8
- na hřišti je vyznačena půlící čára
- branku lze dosáhnout tehdy pokud všichni útočící hráči jsou na útočné polovině
- pokud mužstvo branku obdrží a jeho hráči zůstanou na útočné polovině, tak branka platí za tolik gólu kolik bylo na útočné polovině +1.


Varianty:

- útočící hráči mají omezený počet dotyků (2,3)
- brankář po chycení míče smí pouze vyhazovat
- přihrávka přes půlící čáru musí být maximálně do výše kolen
- počet dotyku (2,3,4) závisí na postavení hráče na útočné nebo obranné části hřiště
- první přihrávka po zisku míče musí směřovat vpřed