Sdílejte:
V Chrudimi zahájila svou činnost nová soukromá střední škola loňského 1. září, ale příliš se zatím neví, že provozuje obor Pedagogické lyceum se sportovním zaměřením, zejména na fotbal. V prvním a druhém ročníku nyní tento obor lycea, patřící pod Střední odbornou školu a Střední odborné učiliště Bohemia s.r.o., studuje 62 žáků.Studijní obor zakončený maturitou je specifický sedmi hodinami tělesné výchovy týdně. Rozšířená či specializovaná tělesná výchova se v tomto rozsahu vyučuje po celé čtyři roky. Škola je úzce propojena se Sportovním centrem mládeže AFK Chrudim zaměřeným na kopanou.
Sportovní výuka probíhá odpoledne v pondělí (trénink po utkání, výklus, drobné hry) a ve čtvrtek (plavání a regenerace). V dopoledních hodinách v úterý a ve středu probíhá specializovaná příprava sportovních her, zejména kopané. Na povinnou školní výuku rozšířených hodin tělesné výchovy navazují odpolední tréninkové jednotky v klubu AFK Chrudim.
Vzájemná kontinuita je zajištěna plánem sportovní přípravy a personální propojení zajišťuje třídní učitel a zároveň šéftrenér SCM AFK Chrudim Mgr. Luděk Zajíc (pedagog a trenér s prvoligovými zkušenostmi z Hradce Králové, Sparty, Slovácka, Mostu, Mladé Boleslavi, též známý i zahraničním působením v Kuvajtu). Škola má stejného zřizovatele a ředitele jako Hotelová škola Bohemia s.r.o., která působí v Chrudimi již šestnáct let a provozuje obory zaměřené na hotelnictví a cestovní ruch.
"Jsem velice spokojen, že se nám podařilo nastartovat republikově ojedinělý projekt a pevně věřím v jeho budoucí úspěch," říká ředitel školy Mgr. Jaromír Pecina, který působil v roli šéftrenéra SCM AFK Chrudim v prvních čtyřech letech jeho existence i v roli hlavního trenéra třetiligových fotbalistů AFK Chrudim.
O celkovou koncepci, žáky a spokojenost rodičů se stará tým pracovníků s nejvyšší učitelskou, ale zároveň i trenérskou kvalifikací a bohatými zkušenostmi v oboru. Učební plán obsahuje dva světové jazyky, pedagogiku, psychologii, výpočetní techniku, dramatickou, výtvarnou a hudební výchovu, rozšířenou a specializovanou tělesnou výchovu a další předměty.
Zpestřením výuky budou například i hodiny tělesné výchovy vyučované v angličtině. V průběhu studia nabídneme možnosti získávání dílčích kvalifikací – například nižší trenérské licence, kurs pro rozhodčí kopané, zdravotníky, lyžařské instruktory, studenti mohou navíc absolvovat i kurz pro barmany. Zvláštností lycea je také to, že žáci chodí do školy ve společenském oblečení.
Absolventi budou nacházet uplatnění jako manažeři marketingu, osobní trenéři, sportovní instruktoři, pracovníci pro tělovýchovné organizace, ve vlastní podnikatelské činnosti či v dalším studiu na vysokých školách. Studenti vydávají i vlastní školní časopis, snem některých z nich je stát se sportovním žurnalistou. Cílem školy je propojení náročnosti středoškolského studia se sportovními aktivitami i využitím volného času studentů s důrazem na disciplínu a chování.
Bližší informace:
Pedagogické lyceum se sportovním zaměřením
{comment}
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.