Sdílejte:
Protože chceme, aby se k trenérským informacím na trenink.com dostal opravdu každý, chceme získat nejen další čtenáře z řad trenérů a sportovních odborníků, ale i další autory a redaktory kteří pro Vás budou psát další články, rozhovory a reportáže, tak připravujeme novou reklamní kampaň na vlastní podporu a proto chceme dát příležitost také vám.Rozhodli jsme se uspořádat veřejnou soutěž ze které by měly vyjít ty nejzajímavější nápady a návrhy, které pomohou trenink.com k dalšímu rozvoji a Vám čtenářům k novým informacím.
Slogan na podporu trenink.com
Tento slogan se může objevovat na plakátech, letácích či bannerech.
Měl by co nejzřetelněji vystihnout obsah tohoto webu. Lze počítat i s možností, že slogan bude použit v animované podobě na bannerech apod. Krátký slogan může mít i svoji rozšířenou variatu, která se např. na bannerech bude zobrazovat postupně, případně mít i svoji anglickou variantu.
Bannery na podporu trenink.com
Jedná se o návrh banneru s využitím libovolné standardní technologie. Není nutné vyhotovit sérii bannerů v několika standardních velikostech, stačí klidně pouze jeden, vybrat si můžete z následujících :
full banner 468x60 (max 20kB)
square button 125x125 (max 12kB)
vertical banner 120x240 (max 20kB)
button 120x90 (max 8kB)
micro bar 88x31 (max 3kB)
Soutěž bude probíhat do odvolaní, předokládáme že asi po 4-6 týdnech po dojde k vyhodnocení nejlepších návrhů. Během trvání soutěže budete o všem informováni. Soutěže se může zúčastnit kdokoliv.
Nezávisle na tomto hodnocení mohou být návrhy veřejně využívány již v průběhu této soutěže.
Všechny zaslané slogany, bannery a loga, budou v průběhu i po vyhodnocení soutěže umístěny na samostatné www stránce společně s odkazy na autory a jejich stránky, kde mohou zaujmout např. reklamní agentury nebo hledače nových talentů.
A kam výsledky posílat? Slogany, bannery i loga můžete zasílejte prostřednictvím e-mailu na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Děkujeme za Váš zájem i Vaši případnou podporu a těšíme se na vaše návrhy!
Jiří Formánek
Kamil Turoň
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.