Sdílejte:
Staronový ligový mistr z Liberce má zcela opačné starosti než vedení klubu ze Slovácka. Titul se opět vrátil pod Ještěd, trenér Vítězslav Lavička se přes tento nesporný úspěch stal trochu překvapivě trenérem roku a překonal tak i reprezentačního trenéra Karla Brücknera. Jednoznačným cílem je kvalitní příprava na kvalifikaci Ligy mistrů a samozřejmě i na obhajobu ligového primátu.Tým ze Slovácka skončil v ligové tabulce v horní polovině na lichotivé sedmé příčce a přesto to stálo Stanislava Levého místo u kormidla tohto prvoligového celku. Po řadě spekulací dvou týdnech dohadů v jaké funkci bude Stanislav Levý v klubu působit byl odvolán a jediným trenérem se stal mladý a ambiciózní Jiří Plíšek, který doposavad vedl druholigové Ústí nad Labem.
FC Slovan Liberec
Letní příprava mistrovského celku z Liberce začíná ve středu 21. června a vyvrcholit by měla ligovou generálkou 22. července na stadionu U Nisy. V průběhu letního přípravného období by se tým měl utkat se zahraničními soupeři zvučných jmen a vyvrcholit by to mělo právě v sobotu 22. července.
Hráči se poprvé na stadionu U Nisy setkají ve středu 21. června. Ještě předtím je ale čekají tradiční fyzické testy, které prozradí jak na tom kdo je. Do pátku 23. června bude tým trénovat v Liberci.
O den později pak trenér Lavička odveze své mužstvo na kondiční soustředění do Františkových Lázní, což je osvědčena lokalita, kde jsou ideální podmínky pro přípravu a není žádný důvod ji měnit.
Z Františkových Lázní se tým vrátí pátek 30. června. Týden se pak bude připravovat v Liberci. Na úterý 4. července je naplánováno první přípravné utkání. Naším soupeřem by měla být Nitra, hrát se bude nejspíš v Nymburku. V neděli 9. července pak mužstvo odjede na herní soustředění. Tentokrát se finální část přípravy odehraje v Rakousku.
Liga startuje 29. července. Po návratu z Rakouska se tým bude připravovat na našem stadionu. Generálka bude 22. července.
1. FC Slovácko
Hráči se poprvé po měsíční pauze sejdou ve středu 14. června, aby zahájili letní přípravu před nadcházející sezónou.
Od středy až do pátku budou hráči v Praze, kde nás ve čtvrtek a pátek dopoledne kde hráči absolvovují fyzické testy. Následující týden se naplno rozběhne tréninkový proces.
Slovácko v rámci přípravy odehraje i několik přátelských zápasů. První čeká svěřence trenéra Plíška již v pátek 23. června, když se na stadionu Širůch ve Starém Městě střetne Slovácko s druholigovým slovenským týmem ŽP Podbrezová.
Hned další den, tedy v sobotu 24. června se od 17.00 utká Slovácko v exhibičním střetnutím se sousedním Uherským Brodem.
V sobotu 1. července zamíří Slovácko na Slovensko, kde se v Bratislavě téhož dne střetne se Slovanem Bratislava a o den později zavítá do Ružomberoku, kde se hráči Slovácka popasují se slovenským mistrem a vítězem slovenského poháru.
V sobotu 8. července pak přivítá Slovácko na stadionu Širůch ve Starém Městě AS Trenčín, což bude poslední utkání před odletem na soustředění do Franci v rámci kterého sehraje Slovácko další tři přátelská střetnutí s týmy první, druhé a třetí francouzské ligy.
{moscomment}
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.