Sdílejte:
Sen "Staré dámy" o vítězství v prestižní soutěži Champions league se rozplynul na kopačkách Arsenalu. Anglický klub si smlsnul na italském klubu a ve dvojzápasu nedal Nedvědovi a spol. šanci. Naproti tomu Barcelona potvrdila roli favorita a s přehledem vyřadila Benfiku Lisabon především zásluhou brazilského mága Ronaldhino.Juventus nastoupil do odvety s Arsenalem bez tří hráčů základní sestavy, kteří se nechali vyloučit, respektive vykartovat v prvním utkání v Anglii. Tam zase nehrál Pavel Nedvěd, který v odvetě ale nastoupil. Odehrál tři čtvrtě zápasu, aby se nechal vyloučit po druhé žluté kartě. Nedvěd byl odrazem labilní formy Juventusu, jež se Italové ve čtvrtfinále Ligy mistrů prezentovali.
Turín odehrál ostudný zápas na Ostrovech a ani v domácím prostředí nepředvedl nic z moderny fotbalu. Jeho nakopávané míče a systém z devadesátých let nemohl slavit proti precizní taktice hostí úspěch. Už na Highbury mnozí fotbaloví odborníci zírali, cože ten italský tým hraje za fotbal.
Dvougólové manko dávalo jasně za favorita Arsenal, který od konce února hraje v mimořádné pohodě. Ba co víc, brankář Lehmann neinkasoval v Champions league už sedmý zápas v řadě. Co bylo navíc na hře trenére Wengera sympatické bylo to, že ani za dvoubrankového náskoku se jej hráči nesnížili bránit a předváděli celkem ofenzivní fotbal s řadou šancí, které musel řešit brankář Buffon.
Znovu byl hodně vidět jubilant Henry, který hrál stý duel, přesto nejblíže ke skórování byl v polovině druhého poločasu Nedvěd, který se ránou z první postaral o největší vzruch domácích tribun.
Barcelona porazila na svém hřišti Benfiku Lisabon. Lisabon sice doma uhrál s favoritem bezbrankovou remízu, ale ve Španělsku od úvodního hvizdu hlavního rozhodčího tahal za kratší konec pomyslného provazu. Dokonce Ronaldhino neproměnil v páté minutě pokutový kop, přesto do přestávky brazilský virtuóz vstřelil tolik uklidňující gól.
Barcelona hrála přesně to co k postupu potřebovala a myslela na diváky. Bavila fotbalem, vypracovala si několik slibných příležitostí. Na podobnou velkorysost mohla doplatit po hodině hry, kdy byl blízko vyrovnání Miccoli a tím i blízko senzačního postupu hostí. Nestalo se a účet sečetl v samotném závěru velmi solidně hrající Eto´o.
Výsledky - čtvrtfinále:
FC Barcelona - Benfica Lisabon 2:0 (1:0)
Branky: 19. Ronaldinho, 89. Eto'o. Rozhodčí: Michel (SR). Diváci: 95.000.
První zápas 0:0, postupuje Barcelona.
Juventus Turín - Arsenal FC 0:0
Rozhodčí: Fandel (Něm.). Diváci: 50.000.
První zápas 0:2, postupuje Arsenal.
SEMIFINÁLOVÉ DVOJICE:
AC Milán - Barcelona, Villarreal - Arsenal.
{moscomment}
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.