Po první variantě cvičení autora a trenéra Jiřího Formánka , která vyšla na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com na samém začátku tohoto roku, přichází editor těchto stránek s druhou, složitější variantou cvičení.

Páteční dopolední článek má název Individuální střelba 1:1+5, kde pětka v názvu značí počet nahrávačů, kde tři nahrávači vytváří hráči pozici pro úspěšné vyřešení souboje jeden na jednoho a jednoho ze dvou zbývajících musí hráč využít pro finální naražení a následně zakončit celou akci střelbou ze střední vzdáleností nebo samostatným nájezdem.

Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie, vhodné je ho organizovat skupinovou formou, zařazujeme ho do hlavní části tréninkové jednotky nebo jako součást individuálního tréninku.

Cíl herního cvičení:

Cílem dnešního herního cvičení je naučit zakončující hráče spolupracovat s nahrávači ve středu pole, správně se rozhodovat ve které situaci a kdy je výhodné vybrat si konkrétního spoluhráče, změnit spolupracujícího spoluhráče a následně se prosadit v souboji jeden na jednoho a zakončit střelbou ze střední vzdáleností nebo samostatným nájezdem.

Popis herního cvičení:

- herním prostorem cvičení je polovina normální hrací plochy
- na brankové čáře je umístěna velká branka (přenosná)
- v prostoru mezi pokutovým kruhem a půlící čarou je vyznačen čtverec
- čtverec má rozměry 12x12 metrů
- v prostoru okolo čtverce jsou rozmístěny tři kužely
- v prostoru pokutového území jsou umístěny dva kužely - cvičení je určeno minimálně pro 10 hráčů:
(a) 1-2 brankáři
(b) 2-4 obránci
(c) 6-10 útočníků
- hráči jsou rozestavení podle diagramu:
(a) brankář chytá v brance
(b) v prostoru čtverce je obránce (B) a útočník (A)
(c) mimo čtverec u kuželů jsou útočníci (K,L,M)
(d) v prostoru pokutového území jsou dva narážeči (N,O)
- jeden z trojice útočníků (K,L,M) mimo čtverec má míč
- akci zahajuje nahrávač (M) přihrávkou na jednoho z dalších nahrávačů
- útočník (A) pohybem si vytváří pozici pro přihrávku do čtverce
- při výhodné pozici nahrávač dává přihrávku na hráče (A) a:
(a) pozice je nevýhodná a hráč naráží míč zpět
(b) útočník se rozhodne pro řešení souboje 1:1
- obránce (B) útočníka (A) napadá maximální intenzitou
- útočník může čtverec opustit pouze stranou směřující k brance
- obránce hráče, který opustil čtverec může i nemusí dále napadat
- útočník v akci pokračuje naražením o jednoho z nahrávačů (N,O)
- a celou akci zakončuje:
(a) střelbou z prostoru pokutového území
(b) samostatným nájezdem na brankáře a kličkou nebo střelbou
- po akci se do čtverce posouvá hráč, který útočníkovi přihrával míč
- na jeho místo jde další hráč nebo hráč který střílel
- obránci se mění po stanoveném počtu akcí

Varianty:

- lze zmenšovat nebo zvětšovat velikost čtverce
- prostor nemusí být čtvercem, ale jiným geometrickým tvarem (obdélník, n-úhelník, ...)
- útočící hráč (A) musí přijmout první přihrávku, nesmí míč vrátit
- obránce nenapadá útočníka maximální intenzitou
- útočníka může opustit čtverec libovolnou stranou
- obránce napadá útočníka až po úroveň pokutového území
- cvičení probíhá formou soutěže mezi týmy na počet vstřelených branek

Pomůcky:

- 1x velká branka (přenosná)
- 9x mety (kuželky, kloboučky)
- 8x míč
- rozlišovací trika 12x (2 barvy)



{comment}