První čtvrteční článek na stránkách určených českým a slovenským fotbalovým trenérům, trenérském portálu trenink.com je od trenéra a editora Jiřího Formánka, cílem je především správné načasování finální přihrávky a adresný centr na hráče v pokutovém území.

Dopolední herní cvičení má název Křídelní příčné narážečky s centrem, cílem je naučit hráče po sérii krátkých přihrávek-narážeček na jeden dotek správně načasovat finální přihrávku do křídelního prostoru a prosadit se v pokutovém území v situaci 2+1:1.

Cvičení je určeno pro mládežnickou věkovou kategorii starších hráčů a dorostenců, do svého tréninku ho mohou zařadit i týmy dospělých. Obvykle ho zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Cíl herního cvičení:

Cílem dnešního herního cvičení je při, respektive po sérii krátkých přihrávek (narážeček) na jeden dotek v křídelním prostoru správně načasovat finální přihrávku do křídelního prostoru a z těchto protor odcentrovat do pokutového území, kde zakončující hráči řeší pro ně početně výhodnou situaci 2+1 proti jednomu obránci. Od nabíhajících hráčů je vyžadované pokrytí celého prostoru před brankou.

Popis herního cvičení:

- herním prostorem cvičení je necelá polovina normální hrací plochy
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře chytající v brance
(b) 1-3 obránce bránící v prostoru pokutového území
(c) 5-15 útočících hráčů
- minimální počet hráčů pro toto cvičení je 7
- hráči jsou rozestavení podle diagramu
- akci zahajuje hráč A, který má míč
- hráč A přihrává (1) na hráče B
- okamžitě po odehrání hráč A obloukem nabíhá do křídelního prostoru
- hráč B prvním dotykem dává (2) na hráče C
- hráč C posouvá (3) na hráče D
- hráč D prvním dotykem přihrává (4) na hráče E
- hráč E dává finální přihrávku (5) do křídelního prostoru
- na nabíhajícího hráče A, který celou akci zahajoval
- hráč A krátce vede míč (6) a připravuje si pozici na centr
- hráč A centruje (7) na hráče v pokutovém území:
(a) hráče D, který nabíhá na zadní tyč
(b) hráče C, který nabíhá na přední tyč
(c) hráč E okamžitě po finální přihrávce obsazuje prostor pro případný vyražený míč
- po skončení akce se obdobná akce opakuje na druhé straně
- hráči se střídají v jednotlivých pozicích

Varianty:

- útočící hráči smí zakončit pouze prvním dotykem
- v prostoru pokutového území se pohybují dva obránci současně, situace 2+1:2
- hráč z křídelního prostoru centruje prvním dotykem
- brankář míč při centru na něj nechytá, ale boxuje do prostoru před pokutové území
- jednotlivé strany cvičení soutěží o větší počet vstřelených branek
- cvičení probíhá pouze z jedné strany

Pomůcky:

- 1x velká branka (přenosná)
- 10x míč
- rozlišovací trika
- 5x mety (kuželky, kloboučky)

Zařazujete do podobných cvičení bránící hráče? Diskusní fórum



{moscomment}