AKTUALIZOVÁNO Přinášíme třetí článek tohoto týdne na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com a redakce portálu přichází s dalším pohledem do minulosti, na dobu a články z úvodního roku fungování těchto stránek, o kterém si myslíme, že by neměly ve vašem trenérském zápisníku chybět, stejně jako například cvičení Chyť si svoji myšku.

Cvičení Rychle zakonči střeleckou pozici (3:3) rozvíjejí schopnost hráčů rychle reagovat na podněty a po zisku míče si připravit výhodnou střeleckou pozici a zakončit střelbou na branku, podobně jako v cvičení umístěného do prostoru pokutového území s názvem 3:3 s 6 nahrávači na 2 branky.

Herní cvičení je v závislosti na věkové kategorii a konkrétním cílu tréninkové jednotky vhodné zařadit do hlavní části tréninkové jednotky. Cvičení zvládnou již hráči týmů přípravek.

Cíl herního cvičení:

Cílem tohoto herního cvičení je vypěstovat u hráčů snahu co nejrychleji si vytvořit střeleckou příležitost a následně úspěšně zakončit vyrovnanou herní situaci 3:3. Od hráčů vyžadujme maximální úsilí při pokusu o získání míče a rychlý přechod do finální části akce.



Popis herního cvičení:

- herním prostorem jsou přibližně 2/5 hrací plochy
- dvě přenosné branky čelem k sobě ve vzálenosti 30 - 40 metrů
- cvičení je minimálně určeno pro:
(a) 2 brankáře
(b) 12 hráčů do pole
- tým je rozdělen na dvě barevně odlišená, stejně početná družstva
- v každé brance chytá brankář
- po jednom z každého mužstva
- každé z družstev vytvoří tři stejně početné zástupy
- stojící za vlastní brankovou čarou
- zástupy stojí tak, aby dva byly na vzdálenější straně než rozehrává trenér akci
- a jeden na straně branky bližší k trenérovi
- cvičení se účastní vždy první hráči z každého zástupu
- vytváří tak situaci tři na tři (3:3)
- trenér ze strany uprostřed hřiště přihrává míč
- a po dotyku míče startují pro míč první hráči ze zástupů
- snahou hráčů, kteří získají míč je v co nejkratším čase připravit si střeleckou pozici
- a celou akci zakončit
- trenér stanoví maximální časový limit dokdy musí tým akci zakončit
- limit je stanoven na (15,20,30) vteřin
- po skončení akce se hráči zařadí na konec zástupu a akce se opakuje

Varianty:

- hráči startuji pro míč z pozic (sed, leh, ...)
- hráči vystartují až na pokyn trenéra a ne na dotyk jeho nohy s míčem
- brankáři se smí do hry zapojit pouze jedním dotykem
- bránkáři se do kombinace nesmí zapojit
- hráči mají omezený počet dotyků na akci (6,10,15)
- zvětší se (4:4) nebo naopak zmenší počet zástupů (2:2, 1:1)
- trenér vytvoří přečíslení v zástupech (5:3, 4:2, 4:2, 3:1)
- zástupy mají čísla a trenér vykřikne číslo zástupu, který bude řešit situaci 1:1
- cvičení může proběhnout na bez brankářů na malé branky

Pomůcky:

- 2x velká branka
- 8x mety (kuželky, kloboučky)
- 16x míč
- rozlišovací trika (2 barvy)



{comment}