Průpravné hry pro větší počet hráčů bývají vždy ve středu zájmu trenérů všech věkových kategorií. Trenér Jakub Havránek si pro čtenáře portálu www.trenink.com v minulosti připravil hned dvě - Hra na 2 velké a na 2 malé branky, která byla a zaměřena především na rozvoj herního myšlení a Hra 7:7 na 2 branky s výměnou rolí vhodná do předzápasové tréninkové jednotky.

Autor dnešní průpravné hry Hra 8:8 s častou střelbou na 4 branky a 2 brankáře trenér Jiří Formánek v dnešním příspěvku popisuje hru zaměřenou na časté zakončení na zmenšeném prostoru, ale v herních podmínkách, které se přibližují zápasovým situacím. Hráči mají zakončení usnadněné možností vybrat si jednu ze dvou branek.


Hru je vhodné zařadit do předzápasového tréninku v případě, že hráči mají problém se zakončením nebo do běžné tréninkové jednotky, do její hlavní nebo závěrečné části. Hru zvládnou fotbalisté od věkové kategorie mladších žáků, podobně jako hru Hra 8:8 s brankáři - bezpečné čtverce usnadňující finální přihrávky ze stran.

 

Cíl průpravné hry:

Cílem průpravné hry je naučit hráče nebát se zakončení z různých pocit, dát jim jistotu při zakončení. Hráči si mají možnost vyzkoušet různé způsoby zakončení ať už co se týká vzdálenosti od branky nebo úhlu ze kterého střílejí. Hra hráčům nabízí možnost vyzkoušet si zakončení i v relativně jednoduchých pozicích, kdy brankář není v brance ideálně postavený. Hráče nabádáme k časté střelbě.
 

 

Popis průpravné hry:

- herním prostorem hry je necelá polovina hrací plochy
- dvě branky jsou s rozestupem 5 metrů postaveny:
(a) na brankové čáře
(b) na půlící čáře
- herní prostor je zmenšen tak aby branky byly v ose hřiště
- hra je určena pro:
(a) 16 hráčů do pole
(b) 2 brankáře
- hráči do pole jsou rozdělení na dva barevně odlišené týmy
- hráči do pole nejsou omezení v pohybu
- brankáři chytají ve dvou brankách současně
- brankáři nesmí míč vykopávat a vyhazovat míč vzduchem
- cílem hry je vstřelit větší počet branek
- hráči mají počet doteků omezen na 2
- jinak hra probíhá podle běžných pravidel
- interval zatížení doporučuji od 4 do 12 minut
- počet opakování je závislý na záměrech trenéra v konkrétní tréninkové jednotce

Varianty:

- lze změnit počet hráčů na 6:6, 7:7, 9:9
- hráči nemají omezený počet doteků na hru i zakončení
- hráči mohou zakončovat pouze prvním dotykem
- herní prostor lze rozšířit do hloubky (hřiště je delší)
- zakončení musí být prvním dotykem

Pomůcky:

- 1x velká branka (pevná)
- 3x velká branka (přenosné)
- 16x míč
- 6x mety (kužely, kloboučky)
- rozlišovací trika
 

TIP REDAKCE

Komentáře