V polovině týdne zahajuje trenér a editor těchto stránek Jiří Formánek nový seriál se kterým se budete moci setkávat v následujících týdnech na portálu trenink.com a který je zaměřený na kombinační spolupráci čtveřice hráčů na útočné polovině.

Cvičení s názvem Kombinace 4 hráčů středem hřiště je první částí seriálu, důraz se klade na správné načasování přihrávek, kombinaci na jeden dotek, správný pohyb hráčů proti míči a výběr místa od zakončujícího hráče.

Cvičení je určeno jak pro mládežnické týmy od věkové kategorie mladších žáků, tak pro dorostence a dospělé. Obvykle je vhodné zařadit ho do hlavní části tréninkové jednotky.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem průpravného cvičení je nácvik kombinační spolupráce čtveřice ofenzivních hráčů na útočné polovině s důrazem na správné načasování přihrávek, kombinaci na jeden dotek, správný pohyb hráčů proti míči a výběr místa od zakončujícího hráče, který se ve finální části uvolňuje z pomyslného osobního obsazení.

Popis průpravného cvičení

- herním prostorem je polovina hrací plochy
- na brankové čáře je umístěna branka
- cvičení je určeno minimálně pro:
(a) 1 brankáře
(b) 4 hráče do pole
- optimálním počtem hráčů do pole je 6-7
- v případě organizace na obě dvě strany pak 12-16
- cvičení probíhá ve čtveřicích
- cvičení zahajuje hráč A
- má k dispozici dostatek míčů
- hráč A krátce vede míč (1) do středu pole
- proti hráči A vyráží hráč D
- hráč A přihrává (2) na hráče D
- hráč D prvním dotykem naráží (3) míč zpět
- hráč A prvním dotykem posouvá (4) na hráče B
- hráč opět prvním dotykem sráží (5) na hráče A
- po odehrání míče se otáčí a hledá si volný prostor
- hráč A dává kolmici (6) na útočníka C
- útočník C připravuje finální přihrávku (7) pro hráč B
- zakončující hráč B:
(a) míč vede (8) a následně zakončuje (9)
(b) zakončuje prvním dotykem (9)
- posuny hráčů po skončení akce jsou následující:
(a) A->B
(b) B->C
(c) C->D
(d) D->A

Varianty:

- hráč A vynechává vedení míče (1), rovnou dává dlouhou přihrávku (2)
- hráč D míč hraje prvním dotykem (hlavou, prsa, ...)
- celá akce začíná autovým vhazováním od hráče A

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 15x míč
- 4x mety (kuželky, kloboučky)





{moscomment}