Autor a trenér Jakub Havránek se v dnešním článku na stránkách trenérského web magazínu trenink.com opět věnuje cvičení, který je zaměřené na kombinaci rychlého a postupného útoku. V rámci tohoto seriálu vyšly již dvě [1] [2] pokračování.

V třetí části seriálu Nácvik střelby po kombinaci s obíhačkou jde především o zdokonalování spolupráce tří hráčů,snahu o rychlé přenesení těžiště hry na druhou stranu, ale také změnu rytmu hry. Důležitý je také správný výběr místa od nabíhajících hráčů.

Cvičení obvykle zařazujeme do hlavní částí tréninkové jednotky, případně do její závěrečné části. Toto cvičení zvládnou, při určité úpravě organizace, již mladší žáci a věkově starší kategorie.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem dnešního průpravného cvičení je zdokonalování spolupráce tří hráčů, snaží se o rychlé přenesení těžiště hry na druhou stranu, ale náhle mění rytmus hry a pokračují v útočné fázi na "silné straně". V neposlední řadě slouží toto cvičení na nácvik správných náběhů do pokutového území a samotná střelba.



Popis průpravného cvičení

- herním prostorem je 1/2 normální hrací plochy
- cvičení je určeno pro:
(a) 2 brankáře
(b) 9 hráčů do pole
- mety a hráče rozmístíme jako na obrázku:
(a) hráči A a C cca 40 m od sebe
(b) hráči B cca 5 m od středu hřiště
- cvičení zahajuje hráč A přihrávkou (1) na hráče B
- hráč B vyráží proti přihrávce
- a prvním dotykem sklepává (2) míč na A
- ten si nabíhá a posílá (3) příčnou nahrávku na hráče C
- hráč C jde proti míči
- navádí (4) míč do středu hrací plochy
- přihrává (5) na nabíhajícího hráče B
- hráč B jedním dotykem zpracovává míč
- a druhým dotykem přihrává (6) do křídelního prostoru na hráče A
- hráč A se po přihrávce otáčí za svou pravou nohou
- a nabízí se do křídla
- míč přebírá v plném běhu, krátce jej vede (7)
- a poté centruje (8) do pokutového území
- do pokutového území nabíhají spoluhráči:
(a) hráč B na zadní tyč
(b) hráč C na přední tyč
- oba tito hráči se snaží zakončit (9) celou akci brankou
- hráči se točí ve svých funkcí po každé akci:
(a) A -> B
(b) B -> C
(c) C -> A
- po nějaké době provádíme stejnou kombinaci na druhou stranu

Varianty:

- přihrávka do křídelního prostoru (6) až k brankové čáře, poté centr prvním dotykem
- soutěž o nejlepšího střelce
- všechny přihrávky na jeden dotyk
- do pokutového území přidáme:
(a) 1 obránce (situace 2:1)
(b) 2 obránce (situace 2:2)

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 6x míč
- 3x mety
- případně rozlišovací trika pro obránce





{comment}