Image "Trénink střelby by měl být v mládežnických kategoriích obsažen v každé tréninkové jednotce. Cílem nácviku by mělo být kromě upevňování techniky střelby postupně také rozvoj kombinačních schopností vedoucích k zakončení střelbou," říká trenér Josef Vrážel, autor naposledy na stránkách trenink.com publikoval dvojic cvičení [1] [2] s názvem Přihrávkový diamant se střelbou.

Druhý díl seriálu má stejný název : Střelba po spolupráci se středním útočníkem, navazuje na první díl, trenér se pro toto cvičení rozhodne v případě, že chce zlepšit kombinační schopnosti dvojice hráčů v prostoru před pokutovým územím, důležitá je schopnost zakončujícího hráče najít si správné místo před zakončením, vhodné načasování náběhu i finální zpracování míče před zakončením.

Průpravné střelecké cvičení je vhodné již pro kategorie mladších žáků. Zařazujeme jej do hlavní části tréninkové jednotky, vhodné je také pro skupinový trénink ofenzivních hráčů.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem průpravného cvičení je zlepšení kombinačních schopností a vzájemné spolupráce hráčů vedoucí k brankovému zakončení. Dále rozvíjí techniku přihrávky, od hráče který přijímá přihrávku je vyžadována rychlá manipulace s míčem, respektive využití možnosti rychlého zakončení akce. Dále rozvíjí techniku přihrávky a zpracování míče



Popis průpravného cvičení:

- hráči jsou rozmístění podle obrázku
- hráči A a C v roli křídelních útočníků nebo záložníků
- hráč B jako střední útočník otočený zády k soupeřově brance
- v brance je brankář, který má k dispozici dostatek míčů
- akci zahajuje brankář výhozem nebo výkopem míče na hráče skupiny A
- hráč A míč přihrává na středního útočníka B
- časovaně nabíhá podél pokutového území
- hráč B přebírá míč a po otočce (nebo bez)
- přihrává znovu hráči A
- hráč A ihned podélně přihrává hráči C
- hráč C zakončuje střelbou
- výměna pozic hráčů:
(a) A->B
(b) B->C
(c) C->A
- pravidelně střídáme po pěti, deseti akcích brankáře

Varianty:

- brankář vyhazuje míč na hráče zástupu C a akce pokračuje z druhé strany
- měníme hloubku zahájení akce:
(a) 2/3 hrací plochy
(b) 1/2 hrací plochy
(c) 3/5 hrací plochy
- do prostoru pokutového území umístíme bránícího hráče, situace 1:1
- brankář akci zahajuje:
(a) výhozem rukou
(b) výkopem ze země

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 3x vyznačovací kloboučky
- dostatečný počet míčů


{comment}

Komentáře