Účelná kombinace při které tým drží míč a efektivní střelba, to jsou časté problémy, které trápí řadu týmu a my jsme se nácviku těchto dvou oblastí věnovali na stránkách www.trenink.com hned v několika případech: Postupný útok s výměnou místa ve kterém jsme dbali na výběr místa a orientaci v pokutovém území nebo Udrž míč v situaci 5:3, při zisku míče vystřel kde cílem bylo udržet míč pod svou kontrolou.

Druhá část cvičení s názvem Kombinace a střelba navazuje na první díl. Je od trenéra a autora Jakuba Havránka. Cílem cvičení je správné načasování akce spojené s vhodným načasováním přihrávek. Od hráčů požadujme adresnou finální přihrávku a zakočení v podobě branek.

Průpravné cvičení zařazujme do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou již hráči věkové kategorie mladších žáů a starších. U přípravek je třeba upravit velikost herního prostoru.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem dnešního cvičení je zdokonalit kombinační součinnost hráčů před pokutovým územím. Důraz klademe na správné načasování útočné akce, správnou rychlost přihrávek, uvolnění pro další činnost a samozřejmě finální přihrávku z křídelního prostoru a samotné zakončení, které má být řešeno prvním dotykem.



Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem je zkrácená polovina normální hrací plochy
- cvičení je určeno pro:
a) 1 brankáře
b) 12 hráčů do pole
- mety jsou rozestavěny stejně jako na obrázku
- hráči jsou rozmístěni také jako na obrázku
- cvičení zahajuje (1) hráč A vedením míče směrem na praporek (figurínu)
- vede míč doleva
- přihrává (2) prudkou přihrávku na hráče B
- hráč B jde proti míči a prvním dotykem přihrává (3):
a) buď zcela přesnou přihrávku na levou nohu
b) nebo na pravou nohu
c) jakmile jde přihrávce nepřesně na levou akce již je velmi těžko plynulá!
- hráč C prvním dotykem naráží (4) hráči B do křídla
- hráč B nabíhá kolem mety do křídelního prostoru a centuje (5) na spoluhráče A + C
- ti se snaží vstřelit branku
- střídavě provádíme zleva/zprava
- hráči se plynule mění na pozicích
- A-B-C-D-A

Varianty:

- přihrávka od hráče A na B může jít vzduchem
- různé druhy fint u praporku

Pomůcky:

- 12x míč
- 4x mety
- 1x velká branka
- 2x praporek (figurína, kužel, meta)



{comment}