Zakončení z prostoru pokutového území jsme se věnovali v cvičeních Zakončení po přihrávce pod sebe nebo Přihrávkový slalom se střelbou, které je zaměřené především na efektivitu v zakončení po předchozím zatížení.
Cvičení s názvem Dvojité zakončení od útočníků je určeno pro skupinový trénink útočníků, kteří se v cvičení zaměřují na zakončení pro předchozím jednoduchém naražení a následném zapojení hráče do přenesení hry a finální přihrávce na křídelního útočníka.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem střeleckého cvičení je nácvik opakovaného zakončení od dvojice útočníků, po prvním zakončení hráč který zahrál finální naražení se opakovaně zapojuje do kombinace a po přihrávce ze strany zahrává druhou finální přihrávku na křídelního útočníka, který zakončuje z bočního postavení.
Organizace průpravného počasí:
- herním prostorem je pokutové území a jeho okolí
- na brankové čáře je postavena branka
- v herním prostoru jsou vyznačeny čtyři herní pozice:
(a) v levém rohu pokutového území
(b) uprostřed hrany pokutového území
(c) v pravém rohu pokutového území
(d) v ose hřiště, 8 metrů před pokutovým územím
- cvičení je určeno pro:
(a) 6 hráčů do pole (A-F)
(b) 2 brankáře (G)
- na pravé pozici jsou hráči (A) a (B), oba dva s míčem
- na levé pozici jsou hráči (E) a (F)
- na středové pozici je hráč (C)
- na pozici v hloubce pole hráč (D) s míčem
Popis průpravného cvičení:
- cvičení zahajuje hráč (D)
- hráč (D) přihrává na hráče (C)
- okamžitě po přihrávce se hráč (D) rozbíhá vpřed, směrem k brance
- hráč (C) prvním dotykem naráží míč na rozběhnutého hráče (D)
- hráč (D) míč přijme, krátce ho vede a akci zakončuje
- po naražení míče hráč (C) obíhá pozici hráče (D)
- následně hráč (A) dává dlouhou přízemní přihrávku na hráče (C)
- hráč (C) prvním dotekem posouvá míč před levého krajního křídelníka (E)
- hráč (E) vyráží vpřed, přijme míč a akci podruhé zakončuje
- po skončení akce se:
(a) hráč (A) posouvá na pozici hráče (D)
(b) hráč (D) na pozici hráče (C)
(c) hráč (C) za hráče (F)
(d) hráč (E) přebíhá mezi rozehrávající hráče (A) a (B)
Varianta 1
Zaregistrujte se a přihlašte pro další grafické varianty cvičení!
Varianty:
- do větší hloubky je možné posunout výchozí postavení hráčů
- hráči akci zakončují prvním dotekem, bez vedení míče
- přihrávka od hráče (A) jde na hráče (C) vzduchem
- každou jednotlivou akci chytá jiný brankář
- cvičení je určeno maximálně pro 8 hráčů
- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube
Pomůcky:
- 1x branka
- 4x kužely (mety, kloboučky)
- 12x míč
- případně rozlišovací trika
TIP REDAKCE
Rychlostní a akcelerační schopnosti představují v moderním fotbale klíčový výkonnostní faktor, který často rozhoduje o úspěchu jednotlivce i celého týmu. Systematické testování rychlostních parametrů umožňuje trenérům objektivně posoudit aktuální úroveň hráčů, sledovat jejich vývoj a cíleně upravovat celé tréninkové procesy nebo konkrétní rychlostní cvičení. V současné době existuje široké spektrum testů, od jednoduchých lineárních sprintů po komplexní multidimenzionální protokoly, které simulují specifické herní situace ve fotbale. 
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.