I odpolední článek na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com bude zaměřen na finální fázi zakončení, v dnešním článku trenéra Vladana Pražáka střelbě středem hřiště bude předcházet série narážeček do trojúhelníku.

Průpravné cvičení Střelba - narážečky do 3 trojúhelníků je zaměřeno jak na nácvik střelby, tak na rozvoj kombinačních schopností hráčů na jeden dotek před finální přihrávkou. Simulujeme zde přípravnou kombinaci hrotového hráče, krajního a středového záložníka před pokutovým územím soupeře.

Cvičení je vhodné zařadit do hlavní části tréninkové jednotky předzápasového tréninku. Určeno je pro mládežnická žákovská a dorostenecká mužstva i mužstva dospělých.

Cíl průpravného cvičení:

Cíl dnešního cvičení a jeho zaměření je na na nácvik střelby, tak na rozvoj kombinačních schopností hráčů na jeden dotek před finální přihrávkou. Simulujeme zde přípravnou kombinaci hrotového hráče, krajního a středového záložníka na útočné polovině soupeře a především pak před pokutovým územím soupeře.

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem cvičení je polovina hrací plochy
- cvičení je určeno minimálně pro:
(a) 9 hráčů do pole rozdělených podle postů
(b) 1-2 brankáře, kteří se případně střídají v brance
- mety a hráče rozestavíme dle nákresu
- akci zahajuje hráč A
- hráč A vede míč k metě do středu před pokutové území
- u mety prudce zasekává míč
- a přihrává po zemi na B
- A jde pohybem proti hráči C
- B naráží zpět na A
- A posílá opět prvním dotykem na C
- C přihrává nabízejícímu se B
- B mu sklepává do běhu
- C rovněž prvním dotykem přihrává kolmo na nabíhajícího hráče A směrem k brance
- A posílá přihrávku na nabíhajícího C
- který z hranice pokut.území zakončuje
- hráči se posouvají vždy o jeden post a to:
(a) A na B
(b) B na C
(c) C na A
- po protočení všech hráčů min 3x provádíme cvičení z druhé strany
- nabádáme hráče k přesnosti přihrávek
- dbáme na přesnou razantní střelbu

Varianty:

- hráči celou akci, včetně střelby provádí "slabší nohou"
- hráči mají na technicky správné provedení akce časový limit
- hráči celou až na úvodní vedení akce musí zvládnout vždy na 1 dotek

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

- brankáři soutěží o menší počet inkasovaných branek
- naopak útočící hráči jsou rozděleni na týmy (2-4), které soutěží o větší počet branek
- hráč A který dává finální přihrávku jde jako druhý do zakončení

Pomůcky:

- 1x velká branka (přenosná)
- 6x mety (kužely, kloboučky)
- 10x míč
- rozlišovací trika dle užité varianty

{/hidefrom}

{comment}