Po kratší odmlce opět přichází na stránkách trenérského portálu trenink.com během pondělního dopoledne autor a trenér Svatopluk Chrobák se sedmým dílem svého seriálu věnovaného nácviku střelby pro mládežnické týmy. Dalším mottem, které by si měli hráči i trenéři uvědomit říká: Rozhodujícím kritériem v nácviku střelby není její razance, ale především její přesnost.

Stejně jako všechny předchozí [1] [2] [3] [4] [5] [6] , tak i dnešní článek seriálu obsahuje dvě cvičení a má stejný název Střelba prvním dotykem. Cílem cvičení je nácvik střelby oběma nohama, společně s pohybem zakončujícího hráče a úspěšné vyřešení soubojové situace jeden na jednoho v prostoru pokutového území.

Sedmá dvojice publikovaných cvičení je určena především mládežnickým trenérům, kteří je v případě nácviku zařazují do hlavní části nebo do průpravné části tréninkové jednotky v případě následujícího složitějšího a náročnějšího střeleckého cvičení.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto průpravného cvičení je soustředit se na klamné pohyby obsazeného koncového hráče, jeho uvolňování se z této nevýhodné pozice zády k brance soupeře a současně udržení bránícího hráče za svými zády, tak aby nemohl útočníkovi odebrat finální přihrávku. Následuje nácvik otočení se, uvolnění se a sklepnutí finální přihrávky do pokutového území na jednoho z nabíhajících podhrotových hráčů. Důraz klademe i na dobíhání vyražených míčů.

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem pro průpravné cvičení je třetina hřiště
- cvičení je určeno pro 8-14 hráčů do pole
- v brance se pravidelně střídají dva brankáři
- hráči jsou rozestavení podle diagramu:
(a) dva zástupy hráčů (útočníci) bez míče v dostatečné vzdálenosti před pokutovým územím
(b) jeden útočník prostoru pokutového území
(c) jeden obránce v prostoru pokutového území
(d) trenér v prostoru mezi zástupy hráčů (a) s dostatkem míčů
- akci zahajuje pohybem uvolňující se hrotový útočník
- dostává míč od trenéra stojícího mezi zástupy
- současně vybíhají dva hráči, vždy první z každého zástupu
- útočník sklepává jedním dotykem na jednoho z nabíhajících útočníků
- obránce po sklepnutí míče napadá hráče který bude zakončovat
- hráč zakončuje určeným způsobem:
(a) prvním dotykem nohou
(b) míč má za povinnost zpracovat a zakončit na druhý, třetí dotyk
- druhý nabíhající hráč a útočník dobíhají případný vyražený míč

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto průpravného cvičení je naučit hráče vyřešit situaci dva na jednoho (2:1) v prostoru na hraně pokutového území narážečkou na jeden dotek a vlastním zakončením z prostoru mezi hranicí pokutového území a značkou pokutového kopu.

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem pro průpravné cvičení je polovina hřiště
- cvičení je určeno pro 9-14 hráčů do pole
- v brance se pravidelně střídají dva brankáři
- hráči jsou rozestavení podle diagramu:
(a) dva zástupy hráčů (útočníci) s míčem v dostatečné vzdálenosti před pokutovým územím
(b) dva obránci na hraně pokutového území, vždy jeden proti zástupu
(c) narážející hráči před úrovní obránců
- akci zahajuje hráč ze zástupu vedením míče
- hráč řeší situaci 2:1 vždy proti obránci proti jeho zástupu
- k narážečce si vybere vždy jednoho z narážejících hráčů
- ten mu prvním dotykem vrací míč do prostoru pokutového území
- hráč zakončuje určeným způsobem:
(a) prvním dotykem nohou
(b) míč má za povinnost zpracovat a zakončit na druhý, třetí dotyk
- hráč který narážel míč do křídelního prostoru je připravený na odražený míč nebo zpětnou přihrávku

Pomůcky:

- 2x velká branka (přenosná)
- 6x mety (kuželky, kloboučky)
- dostatek míčů (minimálně 10x)
- rozlišovací trika v případě soutěží mezi týmy

Trénujete střelbu z prostoru pokutového území? Diskusní fórum

{moscomment}