Dnes večer se dočkáme prvního soutěžního utkání českého fotbalového mužstva v roce 2012. Mám na mysli dlouho očekávané první utkání Evropské ligy mezi českým zástupcem Viktorií Plzeň a týmem opěvované německé nejvyšší fotbalové soutěže Bundesligy.
Tím soupeřem je Schalke 04, toho času jeden z týmů, které se v Bundeslize pohybují na špici, stejně, jako Plzeň v Gambrinus lize. I z tohoto pohledu bude srovnání kvality obou protagonistů velmi zajímavé. Pro mě dvojnásob, protože patřím ke, zřejmě malé skupince lidí, kteří tvrdí, že kvalita bundesligy je dlouhodobě přeceňovaná.
Zřejmě je toto téma všeobecně probíráno ve fotbalových kruzích, protože před několika dny bylo tématem rubriky „Přestřelka Sportu“ v deníku Sport, kde dva redaktoři navzájem argumentovali za svoji pravdu o kvalitě Bundesligy.Předkrmem z titulku tohoto komentáře je myšleno úterní a středeční zahájení vyřazovací fáze evropských pohárů. V úterý jsem si nemohl nechat ujít konfrontaci zástupce Bundesligy se, zřejmě, nejlepším klubovým týmem na světě FC Barcelonou. Už také proto, že máme ještě v živé paměti střetnutí zástupce Gambrinus ligy s tímto klubovým gigantem na podzim minulého roku. Určitě si všichni pamatujeme, jak odvážně Viktoria v obou utkáních s Barcelonou hrála, za což byla po zásluze chválena. A jak to vypadalo v úterý? Zástupce věhlasné Bundesligy hrál první poločas ustrašeně, bál se otevřít prostor na vlastní polovině a Barcelona hrála pořád to svoje. Leverkusen skoro nevystřelil na branku a bránil a bránil. Kdyby tímto způsobem někdo hrál u nás, tak by to pěkně schytal. Za všechno hovoří poznámka komentátora České televize Bosáka, jinak velkého fandy Bundesligy, v které , obrazně, nevěřícně kroutil hlavou. Mě to ovšem nepřekvapilo.
Je pravda, že do druhého poločasu nastoupil domácí Leverkusen odvážněji, ale to bylo hlavně zásluhou Barcelony, jejíž hráči při vedení 0:1 a k tomu vědomí odvety v Barceloně v zásobě, ubrali plyn. Jakmile domácí vyrovnali, tak Messi a spol plyn přidali a k tomu i další dvě branky.
Kromě pocitu, že na mém tvrzení o přeceňování Bundesligy je něco pravdy, mě na tomto utkání zaujala ještě jedna věc. Branku domácích vstřelil český reprezentant Michal Kadlec. Komentátoři ocenili, že ji vstřelil levý obránce a míč mu centroval z druhé strany pravý obránce. Přisuzovali to jaksi zvýšené aktivitě Bayeru Leverkusen. Jenže opomněli, že gólová akce byla přímým pokračováním před několika vteřinami zahraného útočného rohového kopu. Proto bylo hráčů domácích v pokutovém území a kolem něj více, včetně obou krajních obránců. Také proto hlavičkujícího Kadlece bránil vynikající útočník Sanchez, který se při obranném rohu zapojuje do jeho bránění. Jinak se pohybuje úplně na opačné straně hřiště. I na tomto prohraném hlavičkovém souboji s Kadlecem se ukázalo, že platnější je zcela jistě v pokutovém území soupeře, což potvrdil i dvěma vstřelenými brankami.
Vstřelit branku Barceloně je určitě pro každého fotbalistu velká událost. Chápu, že je tomu tak i u Michala Kadlece. Fandím mu a vím, že byl jedním z hráčů, kteří v kvalifikaci na EURO 2012 nezklamali a střílel důležité góly. Jen doufám, že kromě vstřelené branky si je také vědom, že všechny tři v síti brankáře jeho týmu padly po akcích přes jeho levou stranu. V dnešním deníku Sport je totiž s ním rozhovor a točí se kolem vstřelené branky a výměny dresu s Messim. Jenže my trenéři se díváme na předvedené výkony hráčů komplexně a já jsem přesvědčen, že i trenér Leverkusenu si toho všiml a na hodnocení mu to vytkne. Moderní fotbal vyžaduje sice ofenzívnost krajních obránců, ale především musí disciplinovaně plnit defenzívní úkoly a potom teprve se věnovat útočení. I v moderním fotbalu to nemůže být naopak.
V dnešním večerním utkání Plzně se Schalke 04 budu našemu týmu moc držet palce. Věřím, že i přes docela rušnou zimní přípravu )odchod Jiráčka, případ Pilař a Bystroň) předvede Viktorka kvalitní výkon a svého soupeře porazí. Tím by totiž pomohla nejen sobě, ale i mně. Jasně si totiž uvědomuji, jaký bič jsem si tímto komentářem na sebe upletl a kolik kamarádů (i nekamarádů) by se mi mohlo posmívat s tvrzením, že nejkvalitnější ligová soutěž na světě je přeci Bundesliga.
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.