Sdílejte:
Přestože bychom chtěli, aby naši registrovaní čtenáři-trenéři, ale i ti neregistrovaní trenéři, všech věkových kategorií, různých výkonnostních úrovní a různých stupňů trenérského vzdělání, navštěvovali naše stránky pokud možno co nejčastěji, pokud možno denně, tak chápeme, že ne vždy to je možné.I proto, že na začátku ledna tohoto roku bylo až do odvolání pozastaveno rozesílání informačních emailů o nově uveřejňovaných článcích, tak jsme se rozhodli našim čtenářům nabídnout novou možnost, jak se v publikovaných článcích lépe orientovat, dohledat článek, který vyšel na webu dříve a zlepšit tak celkovou navigaci na portálu, který se obsahově každým dnem rozrůstá.
Novinka se jmenuje Kalendář publikovaných článků 2007, tento modul najdete na našich stránkách v pravém sloupci přibližně ve střední části. Jedná se o přehled uveřejněných článků pro aktuální měsíc, s tím že se lze po měsících pohybovat do minulosti, respektive budoucnosti.
V aktuálním měsíci se vždy zobrazují všechny dny. Aktuální den je podbarven oranžovou barvou, dny ve kterých vyšel alespoň jeden článek mají podbarvené pozadí do modra a číslo dne funguje jako odkaz. Po kliknutí na něj se v hlavním středním sloupci stránek zobrazí články, který ten den vyšly.
Mezi jednotlivými měsíci se můžete libovolně posouvat kliknutím na tří písmenou zkratku měsíce.
Po Katalogu cvičení, který vybraná cvičení z portálu rozděluje podle tematických okruhu, respektive zaměření cvičení [ovládání Katalogu cvičení]. Dále pak implementovaného vyhledávání na internetu nebo portálu trenink.com pomocí Google je Kalendář publikovaných článků 2007 další usnadněním při vyhledávání.
Co si myslíte o Kalendáři publikovaných článků 2007? Vyzkoušeli jste ho? A dále ho používáte? Nebo máte jiný nápad jak stránky www.trenink.com vylepšit?
{moscomment}
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.