Sdílejte:
Letošní sezóna se pomalu chýlí ke svému konci. V mnoha případech již je o postupech i sestupech rozhodnuto, někde se čekají ještě tuhé boje o bytí a nebytí a rozhodovat se bude v posledních kolech. Již dnes trenéři a funkcionáři sledují, a oslovují posily pro novou sezóny, která začne po krátké letní přestávce.Stejně tak i redakce trenérského portálu www.trenink.com, který již více jak tři roky přináší den co den nové články a cvičení pro fotbalové trenéry, zajímavé náměty a tolik potřebnou inspiraci pro tvorbu tréninkového procesu všech věkových kategorií i výkonnostních úrovní, hledá do nové sezóny tvořivé trenéry, kteří mají odvahu publikovat své články, svá cvičení a nabídnout tak své zkušenosti i ostatním.
Do nové sezóny chceme posílit náš autorský tým a znovu postoupit s kvalitou tohoto portálu zase o soutěž výše. Proto hledáme nové autory a nabízíme jim možnost prezentovat svoje názory a svou práci, nabídnout svá zajímavé cvičení a dát o sobě vědět.
Pokud máte zájem přispívat na trenink.com, tak v takovém případě zašlete e-mail na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. a do předmětu zprávy napište heslo "Nový autor". Dopis pište raději v prostém textovém formátu a s diakritikou.
Jak má vypadat první článek?
Měl by mít originální námět, myšlenku, a odpovídající formální úpravu. Text plný pravopisných chyb, nesmyslný nebo nečitelný, ať už by byl po odborné stránce jakkoli kvalitní, většinou moc dobrý dojem neudělá.
Před napsáním jakéhokoliv článku je dobré prohledat celý náš web, abyste se ujistili že stejné, případně skoro stejné téma nebo cvičení už někdo nepracoval, protože by to byla zbytečně vynaložená námaha, jelikož nemá cenu vydávat dva stejné články.
Co má obsahovat článek?
Článek rozdělujeme do několika bloků:
(a) Nadpis - musí ho mít všechny články, měl by vystihovat článek a měl by být co nejkratší
(b) Perex - začínajícím autorům ho bude psát editor stránek, měl by shrnovat obsah článku, jeho krátký popis a hlavně by měl zaujmout!
(c) Tělo článku - obsahuje vlastní text článku
V případě vlastního cvičení "Tělo článku" obsahuje cíl cvičení (herního, průpravného), popis cvičení, varianty cvičení, použité pomůcky a případně trenérské poznámky. Zcela výjimečně publikujeme články bez obrázku, v 95% případů obrázek vyžadujeme i kdyby měl být pouze ilustrativní. V čem budete obrázky kreslit je čistě na Vás, my používáme grafický program DrillBook Football Pro.
V případě zájmu zašleme ukázkový pdf soubor s jedním cvičením.
Možnosti jak přispívat ...
(a) psát vlastní cvičení (herní, průpravné, průpravné hry, standardní situace)
(b) psát recenze na knihy, časopisy, videokazety, web stránky, software ...
(c) napsat reportáž o návštěvě fotbalového klubu
(d) udělat rozhovor s trenérem, hráčem nebo sportovní osobností
(e) popsat vaši oblíbenou tréninkovou pomůcku nebo způsob jejich využití
(f) vše co navrhnete a bude pro ostatní přínosné ...
{comment}
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.