Herní cvičení: 4:3+1 po nepřesné rozehrávce brankáře

Kategorie: Herní cvičení Vytvořeno 26. září 2012 Zveřejněno 26. září 2012
Napsal Jiří Formánek Zobrazeno: 14473
2_gen_brankar_plus_3 AKTUALIZOVÁNO  Autor a editor tohoto portálu Jiřího Formánka se v dnešním cvičení zaměřil na správné obranné postavení bránících hráčů a využití početní převahy hráčů útočících.

Název středečního cvičení je 4:3+1 po nepřesné rozehrávce brankáře, cílem je naučit bránící hráče reagovat na nepřesné rozehrání brankáře od vlastní branky, zahustit prostor před pokutovým územím, zamezit kolmé přihrávce za obranu a pokusit se získat konstruktivně míč. Útočící hráči se v této situaci musí prosadit.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, určeno je do tréninkového procesu mládežnických týmů od věkové kategorie starších žáků.
Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení je naučit bránící hráče po nepřesné rozehrávce/odkopu brankáře od vlastní branky zahustit prostor před pokutovým územím, zamezit kolmé přihrávce za obranu, pokusit se konstruktivně získat míč a založit vlastní protiútok. Útočící hráči mají za úkol rychle po zisku míče zakončit útočnou akci a prosadit se proti nekonsolidované obraně.

formanek_4_3_1_po_vykopu_1_2012

Popis herního cvičení:

- herním prostorem je podélně prodloužené pokutové území
- na koncových autových čarách je:
(a) 1x velká branka
(b) 2x malé branky na stranách
- cvičení je určeno pro 8 hráčů:
(a) 4x útočící hráči 
(b) 3x bránící hráči 
(c) 1x brankář 
- hráči jsou rozdělení na dva týmy v poměru 4:3+1
- každou akci zahajuje brankář
- který má k dispozici dostatek míčů
- bránící hráči se před začátkem akce pohybují pouze ve velkém vápně
- tři útočící hráči se pohybují libovolně
- brankář vykopává na útočícího hráče, který je za brankovou čarou
- poté co zpracuje míč a převede ho přes brankou čáru
- mohou se bránící hráči pohybovat po celém herním prostoru
- úkolem útočících hráčů je co nejrychleji využit početní výhody 4:3
- a zakončit akci střelbou na branku
- bránící hráči se snaží konstruktivně odebrat útočícím hráčům míč
- a přihrát míč skrz jednu z dvou malých branek
- po skončení akce (branka, aut, faul) akci znovu zahajuje brankář

Varianty:

- útočící hráči akci zakončují pouze prvním dotykem
- bránící hráči se snaží míč v malých brankách zašlápnout
- brankář má počet doteků omezený na (1,2)
- brankář míč na začátek akce:
(a) vyhazuje
(b) vykopává halfvolejem
- hráč za koncovou čárou má počet doteků omezený pouze na dva (2) doteky
- míč od branky vykopává ze země jeden z bránících hráčů

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 10x míč
- 6x mety (kuželky, kloboučky) na vyznačení herního prostoru
- 2x malé branky nebo 4x mety na vyznačení dvou malých branek
- 7x rozlišovací trika (2 barvy)

Reklama

Rychlý protiútok 4:2

Herní cvičení: Rychlý protiútok 4:2 do volného prostoru

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 2x VIDEO VARIANTA  Nácviku rychého prostiútoku jsme s ena stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com naposledy věnovali v cvičeních Rychlý protiútok 3:2 s překřížením nebo Variabilní rychlý protiútok 4:2, kde o výsledné podobě útoku rozhoduje hrotový útočník.
 
Herní cvičení Rychlý protiútok 4:2 do volného prostoru v sobě kombinuje nácvik rychlého protiútoku, centrovaných míčů z křídelních prostorů, výběru místa v pokutovém území a zakončení.

Číst dál...

Seriály

Dne 19.12.2011, 08:44 napsal Jakub Havránek
serial-otoeni-hry-dozadu-a-do-strany-se-stelbou  SERIÁL  Pondělním článkem na stránkách trenérského portálu fotbalových trenérů www.trenink.com bychom rádi připomněli miniseriál Jakuba Havránka, který se zaměřil na přípravnou útočnou herní kombinaci, která má za cíl uvolnit prostor okolo pokutového území. Cílem dvojice cvičení je pomocný zpětných přihrávek donutit obranu soupeře k vystoupení z obranného bloku (cvičení) a poté přes křídelní prostory...

Individuální trénink

Reklama

Ajax Amsterdam: Narážečka vpřed a vzad (1.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 4x VIDEO VARIANTA  Kombinační cvičení s názvem Narážečka vpřed a vzad je inspirováno tréninkovým cvičením holandského trenéra Franka de Boera, v době kdy pusobil v Ajaxu Amsterdam a v současné době trénuje italský Inter Milán.
 
Cílem cvičení, určeného pro osm hráčů, je nácvik kombinace s využítím naražení míče vpřed a vzad na krátkou vzdálenost, s následným přenesením mimo těžiště hry, podobně jako Opakované narážečky v obdélníku. Hráči si míč naráží prvním dotykem, výhodnou cvičení je jeho variabilita a proměnlivost.

Číst dál...

Aktuálně: Předzápasová kombinace a střelba FC Schalke 04

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
FC Schalke 04 FC SCHALKE 04  V minulém týdnu jsme inspiraci pro články hledali v tréninkovém procesu profesionálních fotbalových klubů Ajax Amsterdam, Zbrojovka Brno a AC Bellinzona. Nový týden zahajujeme cvičením z tréninku FC Schalke 04, který proběhl 23.9.2016, před utkáním s Hoffenheimem.
 
Článek Předzápasová kombinace a střelba FC Schalke 04 popisuje cvičení z předzápasového tréninku a kombinuje v sobě jednoduchou přípravnou kombinaci v prostoru před pokutovým územím, náběh do střelecké pozice a různé varianty zakončení.

Číst dál...

Rozcvičení: Přihrávky a narážečky v rozcvičení FC Bayern Mnichov

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 FC BAYERN MNICHOV  V předchozích měsících jsme se inspirovali z evropských velkoklubů, mezi které patří FC Bayern Mnichov. V době kdy v Mnichově působil Pep Guardiola jsme zvěřejnili cvičení Zakončení po chytré kombinaci (3.část) nebo Kombinace středním koridorem (2.část).
 
Sada cvičení určených pro rozcvičení s názvem Přihrávky a narážečky v rozcvičení FC Bayern Mnichov je komplexním cvičením z úvodu tréninkové jednotky, která proběhla 5. 9. 2016, před Bundesligovým utkáním proti FC Schalke 04, které bavorský velkoklub vyhrál 2:0.  

Číst dál...

Průpravné cvičení: Jednoduše od obránce k útočníkovi (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 2x VIDEO VARIANTA  "V dnešním fotbale je ceněna především přímočarost o jak z pohledu individuálních výkonů, tak v případě týmového pojetí," říká autor dnešního článku. Například nácviku rychlého protiútoku jsme se věnovali v cvičení Rychlý protiútok 4:2 do volného prostoru
 
Druhý díl seriálu nazvaného Jednoduše od obránce k útočníkovi navazuje na úvodní část a zaměřuje se na přímočarou kombinaci ve středu pole, přechodu k útočníkovi pomocí dlouhé přihrávky, který míč zpracuje a rozhoduje se jak akce bude ve finále zakončena.

Číst dál...

Průpravné cvičení: Kombinace zpoza branky se střelbou (2.část)

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 2x VIDEO VARIANTA  V minulosti jsme na stránkách www.trenink.com publikovali několik cvičení, kdy zakončení probíhá na dvě a více branek. Určitě za připomenutí stojí Hra 8:8 s častou střelbou na 4 branky a 2 brankáře nebo herní cvičení Jeden na jednoho na dvě branky s brankáři.
 
Druhá varianta cvičení Kombinace zpoza branky se střelbou je organizována stejně jako první díl a je určeno pro trénink, kde trenér má k dispozici malý počet hráčů a necelou polovinu hrací plochy, ale dva brankáře.

Číst dál...

Recenze: Přenosná fotbalová branka Kickster Elite 1,5 x 1 m

Hodnocení uživatelů:  / 0
NejhoršíNejlepší 
 RECENZE  Autor této recenze začínal jako fotbalový trenér mládeže v polovině devadesátých let, kdy nebylo nic neovyklého, že herní prostor pro tréninková cvičení se vyznačoval pomocí těžkých  dopravních kuželů a fotbálek se hrál na přenosné branky z lešenářských trubek.    
 
Za uplynulých dvacet let evoluce v navrhování, konstrukci, výrobě a také bezpečnosti tréninkových pomůcek se výrobci posunuli několik světelných let kupředu. Jak z tohoto pohledu uspěla přenosná fotbalová branka Kickster Elite 1,5 x 1 m, kterou měla redakce www.trenink.com několik týdnů k dispozici?

Číst dál...