Na oficiálním portálu Německého fotbalového svazu DFB - v sekci Training–online - uveřejnila německá fotbalová trenérka Silvia Neid již v průběhu minulého roku tréninkovou jednotku z 22.7.2003, kde se zaměřila především na nácvik zónové obrany. Magazín fotbalových trenérů trenink.com přináší pro své čtenáře herní cvičení z hlavní části této tréninkové jednotky.

Herní cvičení bylo určeno pro kategorii dívek U19. Samozřejmě je možné je použít i pro kategorii dorostu chlapců a dospělých. Cvičení je vhodné zařadit do závěru hlavní části tréninkové jednotky.

Cíl herního cvičení:

Cílem průpravné hry spolupráci mezi obránci, udržet kompaktnost obranného bloku, spolupráce brankáře s obranou a v případě útočníků překonat změnou těžiště hry obranu a zakončit.

Popis herního cvičení:

- herní cvičení probíhá na polovině hřiště s jednou velkou brankou a brankářem (viz diagram)
- obránci vytvoří pětičlenný blok (4 obránci a jeden záložník)
- útočníci je rozestaví podle obrázku, dva útočníci na hrotu, dva krajní hráči a dva rozehrávači
- cvičení začíná jeden z rozehrávačů kolmou přihrávkou na hrotového útočníka, který naráží zpět na druhého rozehrávače a ten mění těžiště hry a roztahuje hru d křídla
- krajní záložník řeší v křídelním prostoru situaci 1:1, 1:2 a centruje na nabíhající útočníky

Varianty:

- je omezený počet dotyků (3,4)
- obránci mají za úkol přerušit akci a zformovat se
- obránci mají za úkol získat míč a zašlápnout míč na polovině hřiště
- obránci mají za úkol zašlápnout míč na autové postranní čáře
{moscomment}