Six Pack: Magic Square (1. část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 18765
Hráči a pomůcky:
- 5 hráčů
- 16 kuželů
- 4 míče
- hřiště o rozměrech 18x18 metrů
Popis a organizace:
Následující cvičení rozvíjí zábavnou formou nácvik ovládání míče, vedení míče, pohyb bez míče, přihrávání po zemi a předvídavost, anticipaci.
V prostoru hřiště 18x 18 metrů jsou čtyři malé čtverce – náměstí, ve kterém je jeden hráč, vždy s míčem. Trenér nebo pátý hráč zaujme postavení ve středu velkého čtverce. Jednotliví hráči se snaží rychle ovládat míč v malém čtverci, tak aby jim neutekl mimo „náměstí“.
Hráči kromě ovládání míče ve vlastním čtverci poslouchají pokyny trenéra nebo hráče uprostřed velkého náměstí:
- “vpřed“ hráči se musí co nejrychleji přesunout ve směru hodinových ručiček do dalšího náměstí
- “zpět“ hráči provedou pohyb proti směru hodinových ručiček
- “driblování“ hráči vedou co nejrychleji míč do středu k trenérovi a zpět do svého čtverce
- “jméno hráče“ konkrétní hráč musí přihrát trenérovi a ten mu narazí míč zpět a hráči se posouvají ve směru hodinových ručiček
Diagram:
Varianty:
- hráči mají určenou rychlost jakou se mají pohybovat
- hráči musí používat pouze určenou nohu {moscomment}